Meniu pentru 05-07-2011, adiytza85

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/07/2011, adiytza85 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:02
Paine, grau	40g	4.4	1.5	0	19	1.4	208.4	2.3	107
Sunca canadiana	20g	4.1	1.4	10	0.3	0	282.7	0	32
Sunca taraneasca, Aldis	40g	5.2	9.6	0	0.8	0	0	0	114
Branza topita, cascaval, family pack, Hochland	30g	5.1	6.9	-	0.9	-	-	-	87
Crenvursti	60g	7.5	12	0	0.1	0	0	0	143
Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy	300ml	2.4	0.9	-	16.2	-	-	-	63
Mustar	20g	0.9	0.8	0	1.1	0.7	0	0.2	14
Rosii	70g	0.6	0.1	0	2.7	0.8	3.5	1.8	13
Apa plata	100ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		30.2	33.2	10	41.1	2.9	494.6	4.3	573
Gustare 1, ora 15:31
Ciocolata cu lapte si alune intregi, Edel Nuss	100g	7.5	41.6	-	44	-	-	-	580
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		7.5	41.6	0	44	0	0	0	580
Prânz, ora 15:18
Spaghetti Bolognese	300g	6.6	3.9	0	42.3	4.8	0	0	231
		6.6	3.9	0	42.3	4.8	0	0	231
Total ingerat		44.3 (mic)	78.7 (mult)	10	127.4 (mic)	7.7	494.6	4.3	1384
Norma zilnică		min:58 max:87	min:38.4 max:46.1		min:155.7 max:173		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	60min	-136
Metabolism bazal		-1316
Total consumat		-1452


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 1.4 fibre, 208.4 sodiu, 2.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-canadiana.html]Sunca canadiana[/url], 20g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 1.4 grasimi, 10 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 282.7 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-taraneasca-aldis.html]Sunca taraneasca, Aldis[/url], 40g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 9.6 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-cascaval-family-pack-hochland.html]Branza topita, cascaval, family pack, Hochland[/url], 30g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html]Crenvursti[/url], 60g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-1-5-zahar-brun-amaroy.html]Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 16.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mustar.html]Mustar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 70g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 3.5 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 15:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-alune-intregi-edel-nuss.html]Ciocolata cu lapte si alune intregi, Edel Nuss[/url], 100g - [b][color=#FF0000]580[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 41.6 grasimi, - colesterol, 44 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghetti-bolognese.html]Spaghetti Bolognese[/url], 300g - [b][color=#FF0000]231[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 3.9 grasimi, 0 colesterol, 42.3 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1384[/color] calorii, (mic)44.3 proteine, (mult)78.7 grasimi, 10 colesterol, (mic)127.4 carbohidrati, 7.7 fibre, 494.6 sodiu, 4.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1316[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1452[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-canadiana.html]Sunca canadiana[/url], 20g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-taraneasca-aldis.html]Sunca taraneasca, Aldis[/url], 40g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-cascaval-family-pack-hochland.html]Branza topita, cascaval, family pack, Hochland[/url], 30g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html]Crenvursti[/url], 60g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-1-5-zahar-brun-amaroy.html]Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mustar.html]Mustar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 70g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 15:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-alune-intregi-edel-nuss.html]Ciocolata cu lapte si alune intregi, Edel Nuss[/url], 100g - [b][color=#FF0000]580[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghetti-bolognese.html]Spaghetti Bolognese[/url], 300g - [b][color=#FF0000]231[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1384[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1316[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1452[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:02</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 1.4 fibre, 208.4 sodiu, 2.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca canadiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-canadiana.html">Sunca canadiana</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 1.4 grasimi, 10 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 282.7 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca taraneasca, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-taraneasca-aldis.html">Sunca taraneasca, Aldis</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 9.6 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza topita, cascaval, family pack, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-cascaval-family-pack-hochland.html">Branza topita, cascaval, family pack, Hochland</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Crenvursti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html">Crenvursti</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-1-5-zahar-brun-amaroy.html">Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 16.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mustar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mustar.html">Mustar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 3.5 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 15:31</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte si alune intregi, Edel Nuss" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-alune-intregi-edel-nuss.html">Ciocolata cu lapte si alune intregi, Edel Nuss</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">580</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 41.6 grasimi, - colesterol, 44 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:18</em><br/><a title="Calorii Spaghetti Bolognese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghetti-bolognese.html">Spaghetti Bolognese</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">231</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 3.9 grasimi, 0 colesterol, 42.3 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1384</span> calorii, (mic)44.3 proteine, (mult)78.7 grasimi, 10 colesterol, (mic)127.4 carbohidrati, 7.7 fibre, 494.6 sodiu, 4.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">136</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1316</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1452</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:02</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca canadiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-canadiana.html">Sunca canadiana</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca taraneasca, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-taraneasca-aldis.html">Sunca taraneasca, Aldis</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza topita, cascaval, family pack, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-cascaval-family-pack-hochland.html">Branza topita, cascaval, family pack, Hochland</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crenvursti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html">Crenvursti</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-1-5-zahar-brun-amaroy.html">Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mustar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mustar.html">Mustar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:31</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte si alune intregi, Edel Nuss" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-alune-intregi-edel-nuss.html">Ciocolata cu lapte si alune intregi, Edel Nuss</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">580</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:18</em><br/><a title="Calorii Spaghetti Bolognese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghetti-bolognese.html">Spaghetti Bolognese</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">231</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1384</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">136</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1316</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1452</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-07-2011, adiytza85

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-07-2011, adiytza85

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!