Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 05-07-2011, curly.light

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Paine IG mic, Slabesti Mancand 60g 10.9 2.5 - 17.7 7 - 0 146
Mar verde 180g 0 0 0 22.9 2.3 0 0 92
Ceai verde 250ml 0.5 0 0 0.5 0 7.5 0 5
11.42.5041.19.37.50243
Gustare 1, ora 12:30
Supliment alimentar, Magneziu 300 mg, doza forte, Additiva 3.7g 0 0 0 0.1 0 0 0 7
Apa plata, Dorna 500ml 0 0 0 0 0 0.5 0 0
Supliment alimentar pulbere cu gust de lamaie Calcium (1000 mg) + Vitamina D3 (200IU), Additiva 6.2g 0.1 0.1 - 0.1 - - - 11
0.10.100.200.5018
Prânz, ora 14:30
Visine 40g 0.4 0.1 0 4.9 0.6 0 0 20
Iaurt light 0% grasime Life+, Milli 220g 7.9 0.2 - 8.8 0 - 8.8 71
Zmeura proaspata 75g 0.9 0.5 0 9 4.9 0.8 3.3 39
Nectarine 230g 2.5 0.7 0 24.4 3.9 0 18.2 102
Piersici 460g 4.1 0 0 43.7 6.9 0 38.6 180
Pere 270g 1.1 0 0 41.9 8.4 0 26.5 157
16.91.50132.724.70.895.4569
Cina, ora 16:31
Paine IG mic, Slabesti Mancand 150g 27.3 6.3 - 44.3 17.4 - 0 365
Ceapa 40g 0.4 0 0 4 0.6 0 0 17
Salata de vinete by Husky 75g 0.8 2.3 - 2.3 - - - 30
Pastai fierte 250g 8.3 0 0 17.5 7 0 10 105
Curcan 120g 24.5 9.6 81.6 0 0 78 0 192
Apa plata, Dorna 2000ml 0 0 0 0 0 2 0 0
61.318.281.668.1258010709
Total ingerat 89.7
22.3
(mic)
81.6 242.1
(mult)
59 88.8
105.4
(mult)
1539
Norma zilnică min:71.7
max:107.6
min:42.8
max:51.3
min:173.1
max:192.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1541
Total consumat -1541

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: