Meniu pentru 05-07-2015, Loryenne

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/07/2015, Loryenne - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Salata de castraveti cu marar	292g	2	2.9	-	10.5	-	-	-	65
		2	2.9	-	10.5	-	-	-	65
Prânz, ora 12:30
Conopida fiarta	79g	0.8	0.4	-	3.2	1.6	11.9	0.8	19
Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare	60g	1.4	0.2	0	4.3	2	157.2	0.8	21
Cartofi la cuptor	100g	6	4.5	0	21.1	0	0	0	149
Mujdei de usturoi	5g	0.3	2	-	0.3	-	-	-	20
		8.5	7.1	0	28.9	3.6	169.1	1.6	209
Gustare 2, ora 16:00
Limonada de casa	2000ml	4	0	-	100	-	-	-	420
		4	0	-	100	-	-	-	420
Cina, ora 17:15
Visine	245g	2.5	0.7	0	29.9	3.9	0	0	123
		2.5	0.7	0	29.9	3.9	0	0	123
Total ingerat		17 (mic)	10.7 (mic)	0	169.3 (mult)	7.5	169.1	1.6	817
Norma zilnică		min:56 max:84	min:22.7 max:27.2		min:91.9 max:102.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1410
Total consumat		-1410


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-cu-marar.html]Salata de castraveti cu marar[/url], 292g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 2 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 10.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html]Conopida fiarta[/url], 79g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 11.9 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html]Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare[/url], 60g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 2 fibre, 157.2 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html]Cartofi la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 6 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 21.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi.html]Mujdei de usturoi[/url], 5g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html]Limonada de casa[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 100 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 17:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-visine.html]Visine[/url], 245g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 29.9 carbohidrati, 3.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]817[/color] calorii, (mic)17 proteine, (mic)10.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)169.3 carbohidrati, 7.5 fibre, 169.1 sodiu, 1.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1410[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1410[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-cu-marar.html]Salata de castraveti cu marar[/url], 292g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html]Conopida fiarta[/url], 79g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html]Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare[/url], 60g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html]Cartofi la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi.html]Mujdei de usturoi[/url], 5g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html]Limonada de casa[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-visine.html]Visine[/url], 245g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]817[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1410[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1410[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Salata de castraveti cu marar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-cu-marar.html">Salata de castraveti cu marar</a>, 292g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 2 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 10.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Conopida fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html">Conopida fiarta</a>, 79g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 11.9 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html">Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 2 fibre, 157.2 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html">Cartofi la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 6 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 21.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mujdei de usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi.html">Mujdei de usturoi</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Limonada de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html">Limonada de casa</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">420</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 100 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:15</em><br/><a title="Calorii Visine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-visine.html">Visine</a>, 245g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 29.9 carbohidrati, 3.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">817</span> calorii, (mic)17 proteine, (mic)10.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)169.3 carbohidrati, 7.5 fibre, 169.1 sodiu, 1.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1410</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1410</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Salata de castraveti cu marar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-cu-marar.html">Salata de castraveti cu marar</a>, 292g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Conopida fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html">Conopida fiarta</a>, 79g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html">Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html">Cartofi la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mujdei de usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi.html">Mujdei de usturoi</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Limonada de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html">Limonada de casa</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">420</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:15</em><br/><a title="Calorii Visine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-visine.html">Visine</a>, 245g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">817</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1410</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1410</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-07-2015, Loryenne

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-07-2015, Loryenne

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!