Meniu pentru 05-07-2015, Mihaela1006

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/07/2015, Mihaela1006 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:28
Salata cu pui by alina	200g	25.4	4	-	7.8	-	-	-	172
		25.4	4	-	7.8	-	-	-	172
Gustare 1, ora 20:28
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
		0.2	0	0	0	0	4	0	2
Prânz, ora 20:29
Rosii	300g	2.7	0.6	0	11.7	3.6	15	7.8	54
Castraveti	60g	0.4	0	0	2.2	0.3	0	1	9
Branza/telemea de capra, semi-moale	80g	17.3	23.9	63.2	2	0	412	2	292
Ulei de rapita presat la rece	8ml	0	8	-	0	0	0	0	72
		20.4	32.5	63.2	15.9	3.9	427	10.8	427
Gustare 2, ora 20:31
Nectarine	350g	3.9	1.1	0	37.1	6	0	27.7	154
		3.9	1.1	0	37.1	6	0	27.7	154
Cina, ora 20:32
Orez Bio integral, Alnatura	50g	3.6	1.1	0	37.1	0	0	0	173
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Masline naturale, Kalamata	60g	0	10.2	0	4.5	3.2	591	0	102
		4.5	11.5	0	45.5	4.4	596	2.6	293
Gustare 3, ora 20:31
Nectarine	450g	5	1.4	0	47.7	7.7	0	35.6	198
Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare	20g	3.9	10	0	4.8	2.2	0	0.5	117
		8.9	11.4	0	52.5	9.9	0	36.1	315
Total ingerat		63.3 (mic)	60.5 (mult)	63.2	158.8	24.2	1027	77.2 (mult)	1363
Norma zilnică		min:70.4 max:105.6	min:37.9 max:45.4		min:153.3 max:170.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1365
Total consumat		-1365


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui-alina.html]Salata cu pui by alina[/url], 200g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b], 25.4 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 3.6 fibre, 15 sodiu, 7.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 60g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-capra-semi-moale.html]Branza/telemea de capra, semi-moale[/url], 80g - [b][color=#FF0000]292[/color] calorii[/b], 17.3 proteine, 23.9 grasimi, 63.2 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 412 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-rapita-presat-rece.html]Ulei de rapita presat la rece[/url], 8ml - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 0 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 350g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 37.1 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 27.7 zaharuri

[i]Cina, ora 20:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-bio-integral-alnatura.html]Orez Bio integral, Alnatura[/url], 50g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 37.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-naturale-kalamata.html]Masline naturale, Kalamata[/url], 60g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 0 proteine, 10.2 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 3.2 fibre, 591 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 450g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b], 5 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 47.7 carbohidrati, 7.7 fibre, 0 sodiu, 35.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare.html]Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare[/url], 20g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1363[/color] calorii, (mic)63.3 proteine, (mult)60.5 grasimi, 63.2 colesterol, 158.8 carbohidrati, 24.2 fibre, 1027 sodiu, (mult)77.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1365[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1365[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui-alina.html]Salata cu pui by alina[/url], 200g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 60g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-capra-semi-moale.html]Branza/telemea de capra, semi-moale[/url], 80g - [b][color=#FF0000]292[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-rapita-presat-rece.html]Ulei de rapita presat la rece[/url], 8ml - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 350g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-bio-integral-alnatura.html]Orez Bio integral, Alnatura[/url], 50g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-naturale-kalamata.html]Masline naturale, Kalamata[/url], 60g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 450g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare.html]Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare[/url], 20g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1363[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1365[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1365[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:28</em><br/><a title="Calorii Salata cu pui by alina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui-alina.html">Salata cu pui by alina</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong>, 25.4 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:28</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:29</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 3.6 fibre, 15 sodiu, 7.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza/telemea de capra, semi-moale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-capra-semi-moale.html">Branza/telemea de capra, semi-moale</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">292</span> calorii</strong>, 17.3 proteine, 23.9 grasimi, 63.2 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 412 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de rapita presat la rece" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-rapita-presat-rece.html">Ulei de rapita presat la rece</a>, 8ml - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 0 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:31</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 37.1 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 27.7 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:32</em><br/><a title="Calorii Orez Bio integral, Alnatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-bio-integral-alnatura.html">Orez Bio integral, Alnatura</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 37.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline naturale, Kalamata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-naturale-kalamata.html">Masline naturale, Kalamata</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 0 proteine, 10.2 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 3.2 fibre, 591 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:31</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong>, 5 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 47.7 carbohidrati, 7.7 fibre, 0 sodiu, 35.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare.html">Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1363</span> calorii, (mic)63.3 proteine, (mult)60.5 grasimi, 63.2 colesterol, 158.8 carbohidrati, 24.2 fibre, 1027 sodiu, (mult)77.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1365</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1365</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:28</em><br/><a title="Calorii Salata cu pui by alina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui-alina.html">Salata cu pui by alina</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:28</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:29</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza/telemea de capra, semi-moale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-capra-semi-moale.html">Branza/telemea de capra, semi-moale</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">292</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de rapita presat la rece" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-rapita-presat-rece.html">Ulei de rapita presat la rece</a>, 8ml - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:31</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:32</em><br/><a title="Calorii Orez Bio integral, Alnatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-bio-integral-alnatura.html">Orez Bio integral, Alnatura</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline naturale, Kalamata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-naturale-kalamata.html">Masline naturale, Kalamata</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:31</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare.html">Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1363</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1365</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1365</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-07-2015, Mihaela1006

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-07-2015, Mihaela1006

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!