Meniu pentru 05-07-2021, Sabrynna

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/07/2021, Sabrynna - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 17:29
Apa plata	3500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Prânz, ora 17:29
Omleta cu branza de capra, tina	140g	19.2	23.8	-	1.8	-	-	-	301
Salata mixta	200g	1.8	3.6	-	7.6	2.4	-	4.2	64
Paine integrala din grau	30g	3.9	1	0	12.4	2	141.6	1.7	75
		24.9	28.4	0	21.8	4.4	141.6	5.9	440
Gustare 2, ora 17:32
Cirese	250g	2.8	0.5	0	40	5.3	0	32	158
Caju	30g	5.4	13.2	0	9	0.9	0	0	166
		8.2	13.7	0	49	6.2	0	32	324
Cina, ora 17:33
Diverse legume la cuptor	300g	5.1	15.6	-	42	6.6	-	-	321
Sos de rosii	150g	1.2	7.5	-	8.4	0.3	1.4	-	108
		6.3	23.1	-	50.4	6.9	1.4	-	429
Total ingerat		39.4 (mic)	65.2 (mult)	0	121.2 (mic)	17.5	143	37.9	1193
Norma zilnică		min:88 max:132	min:33.1 max:39.8		min:134.2 max:149.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	60min	-275
Bicicleta stationar, moderat	60min	-616
Dans	20min	-131
Metabolism bazal		-1538
Total consumat		-2560


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-branza-capra-tina.html]Omleta cu branza de capra, tina[/url], 140g - [b][color=#FF0000]301[/color] calorii[/b], 19.2 proteine, 23.8 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 4.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 30g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 2 fibre, 141.6 sodiu, 1.7 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 250g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 32 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caju.html]Caju[/url], 30g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 13.2 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 17:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-diverse-legume-cuptor.html]Diverse legume la cuptor[/url], 300g - [b][color=#FF0000]321[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 15.6 grasimi, - colesterol, 42 carbohidrati, 6.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-rosii.html]Sos de rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, 0.3 fibre, 1.4 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1193[/color] calorii, (mic)39.4 proteine, (mult)65.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)121.2 carbohidrati, 17.5 fibre, 143 sodiu, 37.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]275[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]616[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 20min - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1538[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2560[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-branza-capra-tina.html]Omleta cu branza de capra, tina[/url], 140g - [b][color=#FF0000]301[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 30g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 250g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caju.html]Caju[/url], 30g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-diverse-legume-cuptor.html]Diverse legume la cuptor[/url], 300g - [b][color=#FF0000]321[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-rosii.html]Sos de rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1193[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]275[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]616[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 20min - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1538[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2560[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:29</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:29</em><br/><a title="Calorii Omleta cu branza de capra, tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-branza-capra-tina.html">Omleta cu branza de capra, tina</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">301</span> calorii</strong>, 19.2 proteine, 23.8 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 4.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 2 fibre, 141.6 sodiu, 1.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:32</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 32 zaharuri<br/><a title="Calorii Caju" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caju.html">Caju</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 13.2 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:33</em><br/><a title="Calorii Diverse legume la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-diverse-legume-cuptor.html">Diverse legume la cuptor</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">321</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 15.6 grasimi, - colesterol, 42 carbohidrati, 6.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sos de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-rosii.html">Sos de rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, 0.3 fibre, 1.4 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1193</span> calorii, (mic)39.4 proteine, (mult)65.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)121.2 carbohidrati, 17.5 fibre, 143 sodiu, 37.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">275</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">616</span> calorii</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1538</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2560</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:29</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:29</em><br/><a title="Calorii Omleta cu branza de capra, tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-branza-capra-tina.html">Omleta cu branza de capra, tina</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">301</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:32</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Caju" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caju.html">Caju</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:33</em><br/><a title="Calorii Diverse legume la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-diverse-legume-cuptor.html">Diverse legume la cuptor</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">321</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-rosii.html">Sos de rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1193</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">275</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">616</span> calorii</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1538</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2560</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-07-2021, Sabrynna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-07-2021, Sabrynna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!