Meniu pentru 05-08-2011, denis36

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/08/2011, denis36 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:31
Paine de secara bio PUMPERNICKEL	70g	3.3	1.1	-	26.8	6.8	280	-	144
Ou fiert	160g	20.2	17	678.4	1.8	0	0	1.8	248
Somon la gratar de aragaz	200g	57.2	10	149.2	0.2	-	292.4	-	335
Cartof fiert	150g	2.9	0.2	-	30.2	3	-	-	131
Salata verde	150g	1.8	0.5	0	5	3.2	0	0	26
Paine graham, Plus	70g	5.4	3.2	-	31.2	-	-	-	179
Salata de vinete, Suzy	100g	1.9	17.7	73	5.3	2.3	2.8	1.5	186
Rosii	75g	0.7	0.2	0	2.9	0.9	3.8	2	14
Migdale	30g	6.4	14.8	0	6.5	3.7	0.3	1.2	173
		99.8	64.7	900.6	109.9	19.9	579.3	6.5	1436
Total ingerat		99.8	64.7 (mult)	900.6	109.9 (mic)	19.9	579.3	6.5	1436
Norma zilnică		min:87 max:130.5	min:39.9 max:47.9		min:161.6 max:179.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h	30min	-146
Bicicleta stationar, moderat	45min	-457
Metabolism bazal		-1520
Total consumat		-2123


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-pumpernickel.html]Paine de secara bio PUMPERNICKEL[/url], 70g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 26.8 carbohidrati, 6.8 fibre, 280 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 160g - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b], 20.2 proteine, 17 grasimi, 678.4 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gratar-aragaz.html]Somon la gratar de aragaz[/url], 200g - [b][color=#FF0000]335[/color] calorii[/b], 57.2 proteine, 10 grasimi, 149.2 colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, 292.4 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-fiert.html]Cartof fiert[/url], 150g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 30.2 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 150g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html]Paine graham, Plus[/url], 70g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 31.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-suzy.html]Salata de vinete, Suzy[/url], 100g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 17.7 grasimi, 73 colesterol, 5.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 2.8 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 75g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 3.8 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 30g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 14.8 grasimi, 0 colesterol, 6.5 carbohidrati, 3.7 fibre, 0.3 sodiu, 1.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1436[/color] calorii, 99.8 proteine, (mult)64.7 grasimi, 900.6 colesterol, (mic)109.9 carbohidrati, 19.9 fibre, 579.3 sodiu, 6.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h[/url], 30min - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 45min - [b][color=#FF0000]457[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1520[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2123[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-pumpernickel.html]Paine de secara bio PUMPERNICKEL[/url], 70g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 160g - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gratar-aragaz.html]Somon la gratar de aragaz[/url], 200g - [b][color=#FF0000]335[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-fiert.html]Cartof fiert[/url], 150g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 150g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html]Paine graham, Plus[/url], 70g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-suzy.html]Salata de vinete, Suzy[/url], 100g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 75g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 30g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1436[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h[/url], 30min - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 45min - [b][color=#FF0000]457[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1520[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2123[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:31</em><br/><a title="Calorii Paine de secara bio PUMPERNICKEL" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-pumpernickel.html">Paine de secara bio PUMPERNICKEL</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 26.8 carbohidrati, 6.8 fibre, 280 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong>, 20.2 proteine, 17 grasimi, 678.4 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Somon la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gratar-aragaz.html">Somon la gratar de aragaz</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">335</span> calorii</strong>, 57.2 proteine, 10 grasimi, 149.2 colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, 292.4 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cartof fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-fiert.html">Cartof fiert</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 30.2 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine graham, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html">Paine graham, Plus</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 31.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de vinete, Suzy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-suzy.html">Salata de vinete, Suzy</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 17.7 grasimi, 73 colesterol, 5.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 2.8 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 3.8 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 14.8 grasimi, 0 colesterol, 6.5 carbohidrati, 3.7 fibre, 0.3 sodiu, 1.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1436</span> calorii, 99.8 proteine, (mult)64.7 grasimi, 900.6 colesterol, (mic)109.9 carbohidrati, 19.9 fibre, 579.3 sodiu, 6.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">146</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">457</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1520</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2123</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:31</em><br/><a title="Calorii Paine de secara bio PUMPERNICKEL" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-pumpernickel.html">Paine de secara bio PUMPERNICKEL</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Somon la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gratar-aragaz.html">Somon la gratar de aragaz</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">335</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartof fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-fiert.html">Cartof fiert</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine graham, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html">Paine graham, Plus</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de vinete, Suzy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-suzy.html">Salata de vinete, Suzy</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1436</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">146</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">457</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1520</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2123</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-08-2011, denis36

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-08-2011, denis36

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!