Meniu pentru 05-08-2014, Narawen

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/08/2014, Narawen - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:02
Rosii	450g	4.1	0.9	0	17.6	5.4	22.5	11.7	81
Ardei capia	150g	1.5	0.5	0	9	3.2	6	6.3	39
Ceapa	170g	1.5	0.2	0	17.2	2.4	0	0	72
Seminte de chia, Sano Vita	18g	4	5.6	-	0.9	5.4	-	-	82
Tarate de ovaz, Dukan	20g	2.9	1.5	-	10.3	2.6	-	-	73
Lapte Cedra 1,5% grasime, Napolact	170ml	5.1	2.6	-	7.7	-	-	-	74
Ou fiert	120g	15.1	12.7	508.8	1.3	0	0	1.3	186
Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus	300g	21	6	-	11.4	-	-	-	183
Germeni de grau, SanoVita	20g	1.7	2	-	11.3	0.3	-	-	70
Nectarine	200g	2.2	0.6	0	21.2	3.4	0	15.8	88
Orez fiert	100g	2.7	0.3	0	28.2	0.4	0	0	130
Fasole, pastai, verde, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare	150g	2.8	0.4	0	11.8	4.8	358.5	2.3	53
Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico	10g	1.7	0.9	-	0.2	-	-	-	17
Musli cu Goji, Sanovita	40g	5	2.6	-	25.9	2.2	-	-	154
		71.3	36.8	508.8	174	30.1	387	37.4	1302
Total ingerat		71.3	36.8	508.8	174 (mult)	30.1	387	37.4	1302
Norma zilnică		min:66.2 max:99.3	min:36.2 max:43.4		min:146.5 max:162.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1447
Total consumat		-1447


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 450g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 5.4 fibre, 22.5 sodiu, 11.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 150g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 3.2 fibre, 6 sodiu, 6.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 170g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 17.2 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-sano-vita.html]Seminte de chia, Sano Vita[/url], 18g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 4 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, 5.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-dukan.html]Tarate de ovaz, Dukan[/url], 20g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html]Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact[/url], 170ml - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 7.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 120g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 15.1 proteine, 12.7 grasimi, 508.8 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-2-grasime-olympus.html]Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus[/url], 300g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b], 21 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-germeni-grau-sanovita.html]Germeni de grau, SanoVita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 200g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 21.2 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 15.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 28.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-pastai-verde-gatita-fiarta-scursa-apa-sare.html]Fasole, pastai, verde, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare[/url], 150g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 4.8 fibre, 358.5 sodiu, 2.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html]Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico[/url], 10g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-cu-goji-sanovita.html]Musli cu Goji, Sanovita[/url], 40g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b], 5 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 25.9 carbohidrati, 2.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1302[/color] calorii, 71.3 proteine, 36.8 grasimi, 508.8 colesterol, (mult)174 carbohidrati, 30.1 fibre, 387 sodiu, 37.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1447[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1447[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 450g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 150g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 170g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-sano-vita.html]Seminte de chia, Sano Vita[/url], 18g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-dukan.html]Tarate de ovaz, Dukan[/url], 20g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html]Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact[/url], 170ml - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 120g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-2-grasime-olympus.html]Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus[/url], 300g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-germeni-grau-sanovita.html]Germeni de grau, SanoVita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 200g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-pastai-verde-gatita-fiarta-scursa-apa-sare.html]Fasole, pastai, verde, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare[/url], 150g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html]Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico[/url], 10g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-cu-goji-sanovita.html]Musli cu Goji, Sanovita[/url], 40g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1302[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1447[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1447[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:02</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 5.4 fibre, 22.5 sodiu, 11.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 3.2 fibre, 6 sodiu, 6.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 17.2 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de chia, Sano Vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-sano-vita.html">Seminte de chia, Sano Vita</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 4 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, 5.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tarate de ovaz, Dukan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-dukan.html">Tarate de ovaz, Dukan</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html">Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact</a>, 170ml - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 7.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 15.1 proteine, 12.7 grasimi, 508.8 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-2-grasime-olympus.html">Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong>, 21 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Germeni de grau, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-germeni-grau-sanovita.html">Germeni de grau, SanoVita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 21.2 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 15.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 28.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fasole, pastai, verde, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-pastai-verde-gatita-fiarta-scursa-apa-sare.html">Fasole, pastai, verde, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 4.8 fibre, 358.5 sodiu, 2.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html">Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Musli cu Goji, Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-cu-goji-sanovita.html">Musli cu Goji, Sanovita</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong>, 5 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 25.9 carbohidrati, 2.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1302</span> calorii, 71.3 proteine, 36.8 grasimi, 508.8 colesterol, (mult)174 carbohidrati, 30.1 fibre, 387 sodiu, 37.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1447</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1447</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:02</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de chia, Sano Vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-sano-vita.html">Seminte de chia, Sano Vita</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz, Dukan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-dukan.html">Tarate de ovaz, Dukan</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html">Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact</a>, 170ml - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-2-grasime-olympus.html">Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Germeni de grau, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-germeni-grau-sanovita.html">Germeni de grau, SanoVita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fasole, pastai, verde, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-pastai-verde-gatita-fiarta-scursa-apa-sare.html">Fasole, pastai, verde, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html">Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli cu Goji, Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-cu-goji-sanovita.html">Musli cu Goji, Sanovita</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1302</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1447</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1447</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-08-2014, Narawen

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-08-2014, Narawen

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!