Meniu pentru 05-09-2013, Jessica

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/09/2013, Jessica - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:00
Ou de gaina	90g	11.3	8.9	380.7	0.7	0	0	0	129
Ceapa	20g	0.2	0	0	2	0.3	0	0	9
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		11.5	8.9	380.7	2.7	0.3	0	0	138
Gustare 1, ora 14:00
Baton de ciocolata fara zahar (Chocolate Sugar free), Corny	40g	2.6	4.2	-	26.5	-	-	-	130
		2.6	4.2	-	26.5	-	-	-	130
Prânz, ora 16:10
Iaurt dietetic de baut 0.1% grasime, Zuzu	400g	12.8	0.4	0	18	0	0	0	124
		12.8	0.4	0	18	0	0	0	124
Gustare 2, ora 22:24
Iaurt dietetic 0.1% grasime cu fructe, Dico	120g	3.8	0.1	-	18	-	-	-	88
		3.8	0.1	-	18	-	-	-	88
Cina, ora 19:20
Iaurt dietetic 0.1% grasime, Pilos	200g	7.2	0.2	-	9.2	-	-	-	68
Tarate de ovaz	20g	3.5	1.4	0	13.2	3.1	0.8	0.3	50
		10.7	1.6	0	22.4	3.1	0.8	0.3	118
Gustare 3, ora 22:25
Mozzarela	10g	1.8	1.7	-	0.1	-	-	-	23
		1.8	1.7	-	0.1	-	-	-	23
Total ingerat		43.2 (mic)	16.9 (mic)	380.7	87.7 (mult)	3.4	0.8	0.3	621
Norma zilnică		min:69 max:103.5	min:17.3 max:20.7		min:69.9 max:77.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1439
Total consumat		-1439


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 90g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 11.3 proteine, 8.9 grasimi, 380.7 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-ciocolata-fara-zahar-chocolate-sugar-free-corny.html]Baton de ciocolata fara zahar (Chocolate Sugar free), Corny[/url], 40g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 26.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 16:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-grasime-zuzu.html]Iaurt dietetic de baut 0.1% grasime, Zuzu[/url], 400g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 22:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-grasime-cu-fructe-dico.html]Iaurt dietetic 0.1% grasime cu fructe, Dico[/url], 120g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-pilos.html]Iaurt dietetic 0.1% grasime, Pilos[/url], 200g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html]Tarate de ovaz[/url], 20g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 13.2 carbohidrati, 3.1 fibre, 0.8 sodiu, 0.3 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarela.html]Mozzarela[/url], 10g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]621[/color] calorii, (mic)43.2 proteine, (mic)16.9 grasimi, 380.7 colesterol, (mult)87.7 carbohidrati, 3.4 fibre, 0.8 sodiu, 0.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1439[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1439[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 90g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-ciocolata-fara-zahar-chocolate-sugar-free-corny.html]Baton de ciocolata fara zahar (Chocolate Sugar free), Corny[/url], 40g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-grasime-zuzu.html]Iaurt dietetic de baut 0.1% grasime, Zuzu[/url], 400g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 22:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-grasime-cu-fructe-dico.html]Iaurt dietetic 0.1% grasime cu fructe, Dico[/url], 120g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-pilos.html]Iaurt dietetic 0.1% grasime, Pilos[/url], 200g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html]Tarate de ovaz[/url], 20g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarela.html]Mozzarela[/url], 10g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]621[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1439[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1439[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 11.3 proteine, 8.9 grasimi, 380.7 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Baton de ciocolata fara zahar (Chocolate Sugar free), Corny" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-ciocolata-fara-zahar-chocolate-sugar-free-corny.html">Baton de ciocolata fara zahar (Chocolate Sugar free), Corny</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 26.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:10</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-grasime-zuzu.html">Iaurt dietetic de baut 0.1% grasime, Zuzu</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 22:24</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0.1% grasime cu fructe, Dico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-grasime-cu-fructe-dico.html">Iaurt dietetic 0.1% grasime cu fructe, Dico</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:20</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0.1% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-pilos.html">Iaurt dietetic 0.1% grasime, Pilos</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html">Tarate de ovaz</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 13.2 carbohidrati, 3.1 fibre, 0.8 sodiu, 0.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:25</em><br/><a title="Calorii Mozzarela" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarela.html">Mozzarela</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">621</span> calorii, (mic)43.2 proteine, (mic)16.9 grasimi, 380.7 colesterol, (mult)87.7 carbohidrati, 3.4 fibre, 0.8 sodiu, 0.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1439</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1439</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Baton de ciocolata fara zahar (Chocolate Sugar free), Corny" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-ciocolata-fara-zahar-chocolate-sugar-free-corny.html">Baton de ciocolata fara zahar (Chocolate Sugar free), Corny</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:10</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-grasime-zuzu.html">Iaurt dietetic de baut 0.1% grasime, Zuzu</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 22:24</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0.1% grasime cu fructe, Dico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-grasime-cu-fructe-dico.html">Iaurt dietetic 0.1% grasime cu fructe, Dico</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:20</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0.1% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-pilos.html">Iaurt dietetic 0.1% grasime, Pilos</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html">Tarate de ovaz</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:25</em><br/><a title="Calorii Mozzarela" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarela.html">Mozzarela</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">621</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1439</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1439</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-09-2013, Jessica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-09-2013, Jessica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!