Meniu pentru 05-10-2011, Ania29

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/10/2011, Ania29 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:47
Mere Rose, proaspete	185g	1.1	0.6	0	10.5	0	0	-	47
Macaroane, Pambac	50g	5.5	0.4	-	37.5	-	-	-	175
		6.6	1	0	48	0	0	-	222
Gustare 1, ora 14:58
Portocale, proaspete, toate soiurile comerciale	130g	1.2	0.2	0	15.3	3.1	0	12.2	62
Struguri, tamaiosi, proaspeti	50g	0.4	0.2	-	7	2	0.5	-	29
		1.6	0.4	0	22.3	5.1	0.5	12.2	91
Prânz, ora 12:29
Mancare de mazare	150g	1.7	1.8	0	3.9	0.6	0	0.8	39
Ardei capia copti	80g	0.8	0.2	-	4.8	1.7	-	-	21
		2.5	2	0	8.7	2.3	0	0.8	60
Gustare 2, ora 15:13
Cascaval Dalia, Mega Image	55g	9.9	12.1	-	7.2	-	-	-	176
Nuci verzi cu miezul format	50g	7.5	28.5	-	2.5	2	-	-	290
		17.4	40.6	-	9.7	2	-	-	466
Cina, ora 17:02
Mancare de mazare	150g	1.7	1.8	0	3.9	0.6	0	0.8	39
Mere Rose, proaspete	180g	1.1	0.5	0	10.3	0	0	-	45
		2.8	2.3	0	14.2	0.6	0	0.8	84
Total ingerat		30.9 (mic)	46.3 (mult)	0	102.9 (mic)	10	0.5	13.8	923
Norma zilnică		min:72.4 max:108.6	min:25.6 max:30.8		min:103.8 max:115.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta stationar, moderat	10min	-86
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	40min	-74
Sarit cu coarda	10min	-130
Metabolism bazal		-1471
Total consumat		-1761


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-rose-proaspete.html]Mere Rose, proaspete[/url], 185g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 10.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-pambac.html]Macaroane, Pambac[/url], 50g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 37.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale-proaspete-toate-soiurile-comerciale.html]Portocale, proaspete, toate soiurile comerciale[/url], 130g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 15.3 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 12.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-tamaiosi-proaspeti.html]Struguri, tamaiosi, proaspeti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 2 fibre, 0.5 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare.html]Mancare de mazare[/url], 150g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia-copti.html]Ardei capia copti[/url], 80g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, 1.7 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-dalia-mega-image.html]Cascaval Dalia, Mega Image[/url], 55g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 9.9 proteine, 12.1 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-verzi-cu-miezul-format.html]Nuci verzi cu miezul format[/url], 50g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 28.5 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 17:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare.html]Mancare de mazare[/url], 150g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-rose-proaspete.html]Mere Rose, proaspete[/url], 180g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 10.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]923[/color] calorii, (mic)30.9 proteine, (mult)46.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)102.9 carbohidrati, 10 fibre, 0.5 sodiu, 13.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 10min - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 40min - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html]Sarit cu coarda[/url], 10min - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1471[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1761[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-rose-proaspete.html]Mere Rose, proaspete[/url], 185g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-pambac.html]Macaroane, Pambac[/url], 50g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale-proaspete-toate-soiurile-comerciale.html]Portocale, proaspete, toate soiurile comerciale[/url], 130g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-tamaiosi-proaspeti.html]Struguri, tamaiosi, proaspeti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare.html]Mancare de mazare[/url], 150g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia-copti.html]Ardei capia copti[/url], 80g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-dalia-mega-image.html]Cascaval Dalia, Mega Image[/url], 55g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-verzi-cu-miezul-format.html]Nuci verzi cu miezul format[/url], 50g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare.html]Mancare de mazare[/url], 150g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-rose-proaspete.html]Mere Rose, proaspete[/url], 180g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]923[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 10min - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 40min - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html]Sarit cu coarda[/url], 10min - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1471[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1761[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:47</em><br/><a title="Calorii Mere Rose, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-rose-proaspete.html">Mere Rose, proaspete</a>, 185g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 10.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Macaroane, Pambac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-pambac.html">Macaroane, Pambac</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 37.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:58</em><br/><a title="Calorii Portocale, proaspete, toate soiurile comerciale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale-proaspete-toate-soiurile-comerciale.html">Portocale, proaspete, toate soiurile comerciale</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 15.3 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 12.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Struguri, tamaiosi, proaspeti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-tamaiosi-proaspeti.html">Struguri, tamaiosi, proaspeti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 2 fibre, 0.5 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:29</em><br/><a title="Calorii Mancare de mazare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare.html">Mancare de mazare</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia-copti.html">Ardei capia copti</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, 1.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:13</em><br/><a title="Calorii Cascaval Dalia, Mega Image" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-dalia-mega-image.html">Cascaval Dalia, Mega Image</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 9.9 proteine, 12.1 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Nuci verzi cu miezul format" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-verzi-cu-miezul-format.html">Nuci verzi cu miezul format</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 28.5 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:02</em><br/><a title="Calorii Mancare de mazare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare.html">Mancare de mazare</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere Rose, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-rose-proaspete.html">Mere Rose, proaspete</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 10.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">923</span> calorii, (mic)30.9 proteine, (mult)46.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)102.9 carbohidrati, 10 fibre, 0.5 sodiu, 13.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Sarit cu coarda" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html">Sarit cu coarda</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1471</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1761</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:47</em><br/><a title="Calorii Mere Rose, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-rose-proaspete.html">Mere Rose, proaspete</a>, 185g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Macaroane, Pambac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-pambac.html">Macaroane, Pambac</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:58</em><br/><a title="Calorii Portocale, proaspete, toate soiurile comerciale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale-proaspete-toate-soiurile-comerciale.html">Portocale, proaspete, toate soiurile comerciale</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Struguri, tamaiosi, proaspeti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-tamaiosi-proaspeti.html">Struguri, tamaiosi, proaspeti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:29</em><br/><a title="Calorii Mancare de mazare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare.html">Mancare de mazare</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia-copti.html">Ardei capia copti</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:13</em><br/><a title="Calorii Cascaval Dalia, Mega Image" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-dalia-mega-image.html">Cascaval Dalia, Mega Image</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuci verzi cu miezul format" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-verzi-cu-miezul-format.html">Nuci verzi cu miezul format</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:02</em><br/><a title="Calorii Mancare de mazare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare.html">Mancare de mazare</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere Rose, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-rose-proaspete.html">Mere Rose, proaspete</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">923</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Sarit cu coarda" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html">Sarit cu coarda</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1471</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1761</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-10-2011, Ania29

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-10-2011, Ania29

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!