Meniu pentru 05-10-2011, jopila

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/10/2011, jopila - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Paine integrala de casa	50g	4.3	3	-	21.4	3.4	850	-	122
Dulceata naturala de capsuni fara zahar Topoloveana, Topoloveni	20g	0.1	0.1	-	12.9	-	-	-	53
Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida	100g	0.6	0.1	0	7.5	1.1	0	-	30
Cafea decofeinizata Night&Day, Jacobs	250ml	0.5	0.3	-	0.8	0	-	0.8	5
Fructoza, Schneekoppe Prodieta	15g	0	0	0	14.9	0	15	14.9	60
		5.5	3.5	0	57.5	4.5	865	15.7	270
Gustare 1, ora 11:30
Pere, proaspete	177.91g	0.7	0.2	0	27.5	5.5	1.8	17.4	104
		0.7	0.2	0	27.5	5.5	1.8	17.4	104
Prânz, ora 11:56
Spaghete cu rosii si ciuperci	200g	10.6	8	-	42.2	-	-	-	284
		10.6	8	-	42.2	-	-	-	284
Gustare 2, ora 11:57
Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi	100g	0.7	0.2	0	18.1	0.9	2	15.5	69
		0.7	0.2	0	18.1	0.9	2	15.5	69
Cina, ora 11:58
Salata de vinete traditionala (by Adorama)	50g	0.3	4.3	0	2.8	0.4	0	0	51
Paine integrala de casa	100g	8.6	5.9	-	42.8	6.8	1700	-	244
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
		9.8	10.4	0	49.5	8.4	1705	2.6	313
Gustare 3, ora 12:00
Migdale, crude	50g	10.5	25.5	0	10	6	0	2.5	290
		10.5	25.5	0	10	6	0	2.5	290
Total ingerat		37.8 (mic)	47.8 (mult)	0	204.8 (mult)	25.3	2573.8 (mult)	53.7 (mult)	1330
Norma zilnică		min:63 max:94.5	min:36.9 max:44.3		min:149.6 max:166.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1273
Total consumat		-1273


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html]Paine integrala de casa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 21.4 carbohidrati, 3.4 fibre, 850 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-naturala-capsuni-fara-zahar-topoloveana-topoloveni.html]Dulceata naturala de capsuni fara zahar Topoloveana, Topoloveni[/url], 20g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 12.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html]Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida[/url], 100g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-decofeinizata-night-day-jacobs.html]Cafea decofeinizata Night&Day, Jacobs[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fructoza-schneekoppe-prodieta.html]Fructoza, Schneekoppe Prodieta[/url], 15g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.9 carbohidrati, 0 fibre, 15 sodiu, 14.9 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-proaspete.html]Pere, proaspete[/url], 177.91g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 27.5 carbohidrati, 5.5 fibre, 1.8 sodiu, 17.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-cu-rosii-ciuperci.html]Spaghete cu rosii si ciuperci[/url], 200g - [b][color=#FF0000]284[/color] calorii[/b], 10.6 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 42.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 11:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-rosii-verzi-albi-soi-european-thompson-fara-samburi.html]Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 18.1 carbohidrati, 0.9 fibre, 2 sodiu, 15.5 zaharuri

[i]Cina, ora 11:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-traditionala-adorama.html]Salata de vinete traditionala (by Adorama)[/url], 50g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 4.3 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html]Paine integrala de casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b], 8.6 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 42.8 carbohidrati, 6.8 fibre, 1700 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 50g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 25.5 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 2.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1330[/color] calorii, (mic)37.8 proteine, (mult)47.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)204.8 carbohidrati, 25.3 fibre, (mult)2573.8 sodiu, (mult)53.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1273[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1273[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html]Paine integrala de casa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-naturala-capsuni-fara-zahar-topoloveana-topoloveni.html]Dulceata naturala de capsuni fara zahar Topoloveana, Topoloveni[/url], 20g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html]Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida[/url], 100g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-decofeinizata-night-day-jacobs.html]Cafea decofeinizata Night&Day, Jacobs[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fructoza-schneekoppe-prodieta.html]Fructoza, Schneekoppe Prodieta[/url], 15g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-proaspete.html]Pere, proaspete[/url], 177.91g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-cu-rosii-ciuperci.html]Spaghete cu rosii si ciuperci[/url], 200g - [b][color=#FF0000]284[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 11:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-rosii-verzi-albi-soi-european-thompson-fara-samburi.html]Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-traditionala-adorama.html]Salata de vinete traditionala (by Adorama)[/url], 50g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html]Paine integrala de casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 50g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1330[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1273[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1273[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Paine integrala de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html">Paine integrala de casa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 21.4 carbohidrati, 3.4 fibre, 850 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Dulceata naturala de capsuni fara zahar Topoloveana, Topoloveni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-naturala-capsuni-fara-zahar-topoloveana-topoloveni.html">Dulceata naturala de capsuni fara zahar Topoloveana, Topoloveni</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 12.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html">Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea decofeinizata Night&amp;Day, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-decofeinizata-night-day-jacobs.html">Cafea decofeinizata Night&amp;Day, Jacobs</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Fructoza, Schneekoppe Prodieta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fructoza-schneekoppe-prodieta.html">Fructoza, Schneekoppe Prodieta</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.9 carbohidrati, 0 fibre, 15 sodiu, 14.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Pere, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-proaspete.html">Pere, proaspete</a>, 177.91g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 27.5 carbohidrati, 5.5 fibre, 1.8 sodiu, 17.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:56</em><br/><a title="Calorii Spaghete cu rosii si ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-cu-rosii-ciuperci.html">Spaghete cu rosii si ciuperci</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">284</span> calorii</strong>, 10.6 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 42.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 11:57</em><br/><a title="Calorii Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-rosii-verzi-albi-soi-european-thompson-fara-samburi.html">Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 18.1 carbohidrati, 0.9 fibre, 2 sodiu, 15.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:58</em><br/><a title="Calorii Salata de vinete traditionala (by Adorama)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-traditionala-adorama.html">Salata de vinete traditionala (by Adorama)</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 4.3 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html">Paine integrala de casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong>, 8.6 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 42.8 carbohidrati, 6.8 fibre, 1700 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 25.5 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 2.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1330</span> calorii, (mic)37.8 proteine, (mult)47.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)204.8 carbohidrati, 25.3 fibre, (mult)2573.8 sodiu, (mult)53.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1273</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1273</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Paine integrala de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html">Paine integrala de casa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dulceata naturala de capsuni fara zahar Topoloveana, Topoloveni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-naturala-capsuni-fara-zahar-topoloveana-topoloveni.html">Dulceata naturala de capsuni fara zahar Topoloveana, Topoloveni</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html">Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea decofeinizata Night&amp;Day, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-decofeinizata-night-day-jacobs.html">Cafea decofeinizata Night&amp;Day, Jacobs</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fructoza, Schneekoppe Prodieta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fructoza-schneekoppe-prodieta.html">Fructoza, Schneekoppe Prodieta</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Pere, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-proaspete.html">Pere, proaspete</a>, 177.91g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:56</em><br/><a title="Calorii Spaghete cu rosii si ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-cu-rosii-ciuperci.html">Spaghete cu rosii si ciuperci</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">284</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 11:57</em><br/><a title="Calorii Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-rosii-verzi-albi-soi-european-thompson-fara-samburi.html">Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:58</em><br/><a title="Calorii Salata de vinete traditionala (by Adorama)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-traditionala-adorama.html">Salata de vinete traditionala (by Adorama)</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html">Paine integrala de casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1330</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1273</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1273</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-10-2011, jopila

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-10-2011, jopila

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!