Meniu pentru 05-10-2012, davidioana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/10/2012, davidioana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:44
Iaurt cu cereale integrale (musli) si capsuni Activia, Danone	200g	7.2	5.6	0	26.6	0.4	80	24.4	180
Albus de ou	150g	16.4	0	0	1.1	0	0	0	78
		23.6	5.6	0	27.7	0.4	80	24.4	258
Gustare 1, ora 20:38
Muschi file	30g	6.3	1	0	0	0	0	0	42
Branza slaba de vaca	100g	17	1.2	-	4	0	-	4	97
		23.3	2.2	0	4	0	0	4	139
Prânz, ora 20:41
Covrig patiserie cu cu mac/susan/sare	100g	10.5	7.1	-	56.6	2.8	-	-	332
		10.5	7.1	-	56.6	2.8	-	-	332
Cina, ora 20:43
Paine neagra	200g	19	15.2	-	107.2	-	-	-	652
Lapte cu cereale, Nestle	300ml	8.4	8.4	0	44.7	0	102	0	288
Tocana de legume, Chira	250g	4.3	7.8	-	30.8	-	-	-	207
		31.7	31.4	0	182.7	0	102	0	1147
Total ingerat		89.1	46.3 (mic)	0	271 (mult)	3.2	182	28.4	1876
Norma zilnică		min:85 max:127.5	min:52.1 max:62.5		min:211.1 max:234.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1679
Total consumat		-1679


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cereale-integrale-musli-capsuni-activia-danone.html]Iaurt cu cereale integrale (musli) si capsuni Activia, Danone[/url], 200g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 5.6 grasimi, 0 colesterol, 26.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 80 sodiu, 24.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html]Albus de ou[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 16.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 30g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca.html]Branza slaba de vaca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 17 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-patiserie-mac-susan-sare.html]Covrig patiserie cu cu mac/susan/sare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]332[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 7.1 grasimi, - colesterol, 56.6 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 200g - [b][color=#FF0000]652[/color] calorii[/b], 19 proteine, 15.2 grasimi, - colesterol, 107.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cereale-nestle.html]Lapte cu cereale, Nestle[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 44.7 carbohidrati, 0 fibre, 102 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocana-legume-chira.html]Tocana de legume, Chira[/url], 250g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 30.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1876[/color] calorii, 89.1 proteine, (mic)46.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)271 carbohidrati, 3.2 fibre, 182 sodiu, 28.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1679[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1679[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cereale-integrale-musli-capsuni-activia-danone.html]Iaurt cu cereale integrale (musli) si capsuni Activia, Danone[/url], 200g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html]Albus de ou[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 30g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca.html]Branza slaba de vaca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-patiserie-mac-susan-sare.html]Covrig patiserie cu cu mac/susan/sare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]332[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 200g - [b][color=#FF0000]652[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cereale-nestle.html]Lapte cu cereale, Nestle[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocana-legume-chira.html]Tocana de legume, Chira[/url], 250g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1876[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1679[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1679[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:44</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu cereale integrale (musli) si capsuni Activia, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cereale-integrale-musli-capsuni-activia-danone.html">Iaurt cu cereale integrale (musli) si capsuni Activia, Danone</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 5.6 grasimi, 0 colesterol, 26.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 80 sodiu, 24.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Albus de ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html">Albus de ou</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 16.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:38</em><br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza slaba de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca.html">Branza slaba de vaca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 17 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:41</em><br/><a title="Calorii Covrig patiserie cu cu mac/susan/sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-patiserie-mac-susan-sare.html">Covrig patiserie cu cu mac/susan/sare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">332</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 7.1 grasimi, - colesterol, 56.6 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:43</em><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">652</span> calorii</strong>, 19 proteine, 15.2 grasimi, - colesterol, 107.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte cu cereale, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cereale-nestle.html">Lapte cu cereale, Nestle</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 44.7 carbohidrati, 0 fibre, 102 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tocana de legume, Chira" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocana-legume-chira.html">Tocana de legume, Chira</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 30.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1876</span> calorii, 89.1 proteine, (mic)46.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)271 carbohidrati, 3.2 fibre, 182 sodiu, 28.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1679</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1679</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:44</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu cereale integrale (musli) si capsuni Activia, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cereale-integrale-musli-capsuni-activia-danone.html">Iaurt cu cereale integrale (musli) si capsuni Activia, Danone</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Albus de ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html">Albus de ou</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:38</em><br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza slaba de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca.html">Branza slaba de vaca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:41</em><br/><a title="Calorii Covrig patiserie cu cu mac/susan/sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-patiserie-mac-susan-sare.html">Covrig patiserie cu cu mac/susan/sare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">332</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:43</em><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">652</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte cu cereale, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cereale-nestle.html">Lapte cu cereale, Nestle</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tocana de legume, Chira" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocana-legume-chira.html">Tocana de legume, Chira</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1876</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1679</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1679</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-10-2012, davidioana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-10-2012, davidioana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!