Meniu pentru 05-10-2012, rogomisha

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/10/2012, rogomisha - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 01:36
Cereale Musli cu fructe, Vitalis Bio, Dr. Oetker	150g	12.3	5.6	0	94.5	15	0	36	483
		12.3	5.6	0	94.5	15	0	36	483
Gustare 1, ora 10:38
Salata de pui	300g	40.5	19.5	-	7.5	2.4	-	-	373
		40.5	19.5	-	7.5	2.4	-	-	373
Gustare 2, ora 16:04
Struguri	200g	1.4	0	0	36	2	0	31	138
Cafea de cicoare (Solaris) cu lapte semidegresat, neindulcita	200ml	2.4	1.6	-	6.2	-	-	-	48
		3.8	1.6	0	42.2	2	0	31	186
Cina, ora 17:05
Bagheta cu ceapa, Real Quality	170g	16.3	4.9	0	92.5	0	0	2	482
		16.3	4.9	0	92.5	0	0	2	482
Total ingerat		72.9 (mic)	31.6 (mic)	0	236.7 (mult)	19.4	0	69 (mult)	1524
Norma zilnică		min:77.5 max:116.3	min:42.3 max:50.8		min:171.5 max:190.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta stationar, intens	40min	-548
Metabolism bazal		-1521
Total consumat		-2069


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 01:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-vitalis-bio-dr-oetker.html]Cereale Musli cu fructe, Vitalis Bio, Dr. Oetker[/url], 150g - [b][color=#FF0000]483[/color] calorii[/b], 12.3 proteine, 5.6 grasimi, 0 colesterol, 94.5 carbohidrati, 15 fibre, 0 sodiu, 36 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui.html]Salata de pui[/url], 300g - [b][color=#FF0000]373[/color] calorii[/b], 40.5 proteine, 19.5 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 200g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cicoare-solaris-cu-lapte-semidegresat-neindulcita.html]Cafea de cicoare (Solaris) cu lapte semidegresat, neindulcita[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 6.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 17:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bagheta-ceapa-real-quality.html]Bagheta cu ceapa, Real Quality[/url], 170g - [b][color=#FF0000]482[/color] calorii[/b], 16.3 proteine, 4.9 grasimi, 0 colesterol, 92.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1524[/color] calorii, (mic)72.9 proteine, (mic)31.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)236.7 carbohidrati, 19.4 fibre, 0 sodiu, (mult)69 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-intens.html]Bicicleta stationar, intens[/url], 40min - [b][color=#FF0000]548[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1521[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2069[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 01:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-vitalis-bio-dr-oetker.html]Cereale Musli cu fructe, Vitalis Bio, Dr. Oetker[/url], 150g - [b][color=#FF0000]483[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui.html]Salata de pui[/url], 300g - [b][color=#FF0000]373[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 200g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cicoare-solaris-cu-lapte-semidegresat-neindulcita.html]Cafea de cicoare (Solaris) cu lapte semidegresat, neindulcita[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bagheta-ceapa-real-quality.html]Bagheta cu ceapa, Real Quality[/url], 170g - [b][color=#FF0000]482[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1524[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-intens.html]Bicicleta stationar, intens[/url], 40min - [b][color=#FF0000]548[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1521[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2069[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 01:36</em><br/><a title="Calorii Cereale Musli cu fructe, Vitalis Bio, Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-vitalis-bio-dr-oetker.html">Cereale Musli cu fructe, Vitalis Bio, Dr. Oetker</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">483</span> calorii</strong>, 12.3 proteine, 5.6 grasimi, 0 colesterol, 94.5 carbohidrati, 15 fibre, 0 sodiu, 36 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:38</em><br/><a title="Calorii Salata de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui.html">Salata de pui</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">373</span> calorii</strong>, 40.5 proteine, 19.5 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:04</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea de cicoare (Solaris) cu lapte semidegresat, neindulcita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cicoare-solaris-cu-lapte-semidegresat-neindulcita.html">Cafea de cicoare (Solaris) cu lapte semidegresat, neindulcita</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 6.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:05</em><br/><a title="Calorii Bagheta cu ceapa, Real Quality" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bagheta-ceapa-real-quality.html">Bagheta cu ceapa, Real Quality</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">482</span> calorii</strong>, 16.3 proteine, 4.9 grasimi, 0 colesterol, 92.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1524</span> calorii, (mic)72.9 proteine, (mic)31.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)236.7 carbohidrati, 19.4 fibre, 0 sodiu, (mult)69 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-intens.html">Bicicleta stationar, intens</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">548</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1521</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2069</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 01:36</em><br/><a title="Calorii Cereale Musli cu fructe, Vitalis Bio, Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-vitalis-bio-dr-oetker.html">Cereale Musli cu fructe, Vitalis Bio, Dr. Oetker</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">483</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:38</em><br/><a title="Calorii Salata de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui.html">Salata de pui</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">373</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:04</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea de cicoare (Solaris) cu lapte semidegresat, neindulcita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cicoare-solaris-cu-lapte-semidegresat-neindulcita.html">Cafea de cicoare (Solaris) cu lapte semidegresat, neindulcita</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:05</em><br/><a title="Calorii Bagheta cu ceapa, Real Quality" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bagheta-ceapa-real-quality.html">Bagheta cu ceapa, Real Quality</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">482</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1524</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-intens.html">Bicicleta stationar, intens</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">548</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1521</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2069</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-10-2012, rogomisha

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-10-2012, rogomisha

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!