Meniu pentru 05-10-2013, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/10/2013, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:11
Salam banatean, Iulius Spak	20g	3.7	6.6	-	0.2	-	-	-	77
Unt	10g	0.1	8.1	21.5	0	0	57.6	0	72
Paine integrala din grau	50g	6.5	1.7	0	20.7	3.4	236	2.8	124
Biscuiti, Oro Saiwa	15g	1.3	1.5	-	11.5	-	30	-	65
Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)	150ml	7.8	3	-	6.3	0	60	6.3	84
Ceva fin Branzica si smantana, Delaco	100g	12.4	2.2	-	3	0	300	3	82
Couscous fiert	75g	9.6	0.2	0	16.4	0	0	0	80
Napolitane cu cacao si alune, Bifa	75g	3.1	18.1	-	50.8	-	-	-	378
		44.5	41.4	21.5	108.9	3.4	683.6	12.1	962
Prânz, ora 13:13
Baton Siluet Bar, Redis	40g	10.3	6.9	0	12.7	2.2	0	0	156
		10.3	6.9	0	12.7	2.2	0	0	156
Cina, ora 18:42
Piept de pui la gratar	100g	22.6	3.6	59.5	2.4	0	571.4	0	131
Tiramisu, Dolci	75g	3.2	3.2	-	25.7	-	0	-	145
		25.8	6.8	59.5	28.1	0	571.4	0	276
Total ingerat		80.6	55.1 (mult)	81	149.7 (mic)	5.6	1255	12.1	1394
Norma zilnică		min:54 max:81	min:38.7 max:46.5		min:156.8 max:174.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1272
Total consumat		-1272


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-banatean-iulius-spak.html]Salam banatean, Iulius Spak[/url], 20g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 10g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 8.1 grasimi, 21.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 57.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 20.7 carbohidrati, 3.4 fibre, 236 sodiu, 2.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-oro-saiwa.html]Biscuiti, Oro Saiwa[/url], 15g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 11.5 carbohidrati, - fibre, 30 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-probiotic-2-grasime-oly.html]Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 6.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fin-branzica-smantana-delaco.html]Ceva fin Branzica si smantana, Delaco[/url], 100g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 12.4 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 300 sodiu, 3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-couscous-fiert.html]Couscous fiert[/url], 75g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-cacao-alune-bifa.html]Napolitane cu cacao si alune, Bifa[/url], 75g - [b][color=#FF0000]378[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 18.1 grasimi, - colesterol, 50.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-siluet-bar-redis.html]Baton Siluet Bar, Redis[/url], 40g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 10.3 proteine, 6.9 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 22.6 proteine, 3.6 grasimi, 59.5 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 571.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-dolci.html]Tiramisu, Dolci[/url], 75g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 25.7 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1394[/color] calorii, 80.6 proteine, (mult)55.1 grasimi, 81 colesterol, (mic)149.7 carbohidrati, 5.6 fibre, 1255 sodiu, 12.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-banatean-iulius-spak.html]Salam banatean, Iulius Spak[/url], 20g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 10g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-oro-saiwa.html]Biscuiti, Oro Saiwa[/url], 15g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-probiotic-2-grasime-oly.html]Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fin-branzica-smantana-delaco.html]Ceva fin Branzica si smantana, Delaco[/url], 100g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-couscous-fiert.html]Couscous fiert[/url], 75g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-cacao-alune-bifa.html]Napolitane cu cacao si alune, Bifa[/url], 75g - [b][color=#FF0000]378[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-siluet-bar-redis.html]Baton Siluet Bar, Redis[/url], 40g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-dolci.html]Tiramisu, Dolci[/url], 75g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1394[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:11</em><br/><a title="Calorii Salam banatean, Iulius Spak" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-banatean-iulius-spak.html">Salam banatean, Iulius Spak</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 8.1 grasimi, 21.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 57.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 20.7 carbohidrati, 3.4 fibre, 236 sodiu, 2.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti, Oro Saiwa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-oro-saiwa.html">Biscuiti, Oro Saiwa</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 11.5 carbohidrati, - fibre, 30 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-probiotic-2-grasime-oly.html">Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 6.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceva fin Branzica si smantana, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fin-branzica-smantana-delaco.html">Ceva fin Branzica si smantana, Delaco</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 12.4 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 300 sodiu, 3 zaharuri<br/><a title="Calorii Couscous fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-couscous-fiert.html">Couscous fiert</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Napolitane cu cacao si alune, Bifa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-cacao-alune-bifa.html">Napolitane cu cacao si alune, Bifa</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">378</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 18.1 grasimi, - colesterol, 50.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:13</em><br/><a title="Calorii Baton Siluet Bar, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-siluet-bar-redis.html">Baton Siluet Bar, Redis</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 10.3 proteine, 6.9 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:42</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 22.6 proteine, 3.6 grasimi, 59.5 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 571.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tiramisu, Dolci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-dolci.html">Tiramisu, Dolci</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 25.7 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1394</span> calorii, 80.6 proteine, (mult)55.1 grasimi, 81 colesterol, (mic)149.7 carbohidrati, 5.6 fibre, 1255 sodiu, 12.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:11</em><br/><a title="Calorii Salam banatean, Iulius Spak" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-banatean-iulius-spak.html">Salam banatean, Iulius Spak</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti, Oro Saiwa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-oro-saiwa.html">Biscuiti, Oro Saiwa</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-probiotic-2-grasime-oly.html">Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceva fin Branzica si smantana, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fin-branzica-smantana-delaco.html">Ceva fin Branzica si smantana, Delaco</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Couscous fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-couscous-fiert.html">Couscous fiert</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Napolitane cu cacao si alune, Bifa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-cacao-alune-bifa.html">Napolitane cu cacao si alune, Bifa</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">378</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:13</em><br/><a title="Calorii Baton Siluet Bar, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-siluet-bar-redis.html">Baton Siluet Bar, Redis</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:42</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tiramisu, Dolci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-dolci.html">Tiramisu, Dolci</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1394</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-10-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-10-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!