Meniu pentru 05-10-2014, fifiloi

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/10/2014, fifiloi - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:52
Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact	325ml	9.8	4.9	-	14.6	-	-	-	140
Fulgi de porumb fara zahar, SanoVita	20g	1.7	0.2	-	16.4	-	-	-	74
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Omleta	70g	7.5	8.4	249.2	0.5	0	112.9	0.5	111
		19.2	13.5	249.2	31.5	0	116.9	0.5	327
Prânz, ora 13:53
Mamaliga (Musi25)	300g	6	0	-	45	-	-	-	210
Iaurt BIO degresat 0.1% grasime	100g	5.4	0.1	-	7.6	-	-	-	53
		11.4	0.1	-	52.6	-	-	-	263
Cina, ora 13:56
Omleta	70g	7.5	8.4	249.2	0.5	0	112.9	0.5	111
Rosii	300g	2.7	0.6	0	11.7	3.6	15	7.8	54
Ceapa	30g	0.3	0	0	3	0.4	0	0	13
		10.5	9	249.2	15.2	4	127.9	8.3	178
Gustare 3, ora 13:57
Masline verzi	60g	0.6	9.2	0	2.3	2	538.8	0	87
Mere	50g	0	0	0	7	1	-	5	26
		0.6	9.2	0	9.3	3	538.8	5	113
Total ingerat		41.7 (mic)	31.8 (mult)	498.4	108.6	7	783.6	13.8	881
Norma zilnică		min:71 max:106.5	min:24.5 max:29.4		min:99.1 max:110.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1305
Total consumat		-1305


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-napolact.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact[/url], 325ml - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 9.8 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 14.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-fara-zahar-sanovita.html]Fulgi de porumb fara zahar, SanoVita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 16.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 70g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 8.4 grasimi, 249.2 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 112.9 sodiu, 0.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 300g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 6 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 45 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio-degresat.html]Iaurt BIO degresat 0.1% grasime[/url], 100g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 13:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 70g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 8.4 grasimi, 249.2 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 112.9 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 3.6 fibre, 15 sodiu, 7.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 13:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html]Masline verzi[/url], 60g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 9.2 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 2 fibre, 538.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, 5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]881[/color] calorii, (mic)41.7 proteine, (mult)31.8 grasimi, 498.4 colesterol, 108.6 carbohidrati, 7 fibre, 783.6 sodiu, 13.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1305[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1305[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-napolact.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact[/url], 325ml - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-fara-zahar-sanovita.html]Fulgi de porumb fara zahar, SanoVita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 70g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 300g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio-degresat.html]Iaurt BIO degresat 0.1% grasime[/url], 100g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 70g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 13:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html]Masline verzi[/url], 60g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]881[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1305[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1305[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:52</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-napolact.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact</a>, 325ml - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 9.8 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 14.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de porumb fara zahar, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-fara-zahar-sanovita.html">Fulgi de porumb fara zahar, SanoVita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 16.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 8.4 grasimi, 249.2 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 112.9 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:53</em><br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 6 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 45 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt BIO degresat 0.1% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio-degresat.html">Iaurt BIO degresat 0.1% grasime</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:56</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 8.4 grasimi, 249.2 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 112.9 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 3.6 fibre, 15 sodiu, 7.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 13:57</em><br/><a title="Calorii Masline verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html">Masline verzi</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 9.2 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 2 fibre, 538.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, 5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">881</span> calorii, (mic)41.7 proteine, (mult)31.8 grasimi, 498.4 colesterol, 108.6 carbohidrati, 7 fibre, 783.6 sodiu, 13.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1305</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1305</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:52</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-napolact.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact</a>, 325ml - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de porumb fara zahar, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-fara-zahar-sanovita.html">Fulgi de porumb fara zahar, SanoVita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:53</em><br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt BIO degresat 0.1% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio-degresat.html">Iaurt BIO degresat 0.1% grasime</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:56</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 13:57</em><br/><a title="Calorii Masline verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html">Masline verzi</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">881</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1305</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1305</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-10-2014, fifiloi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-10-2014, fifiloi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!