Meniu pentru 05-11-2011, jayshun

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/11/2011, jayshun - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:48
Branza slaba de vaca	54g	9.2	0.6	-	2.2	0	-	2.2	53
Fulgi cereale integrale&orez, Rommac	60g	4.9	0.9	-	49.2	2.6	360	10.2	225
		14.1	1.5	-	51.4	2.6	360	12.4	278
Prânz, ora 13:20
Bulgur, gatit	182g	5.6	0.4	0	33.8	8.2	9.1	0.2	152
		5.6	0.4	0	33.8	8.2	9.1	0.2	152
Total ingerat		19.7 (mic)	1.9 (mic)	0	85.2 (mult)	10.8	369.1	12.6	430
Norma zilnică		min:62 max:93	min:11.9 max:14.3		min:48.4 max:53.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	20min	-64
Curatenie, general	15min	-47
Facut patul	5min	-11
Mutat, despachetat	30min	-109
Metabolism bazal		-1358
Total consumat		-1589


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca.html]Branza slaba de vaca[/url], 54g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 9.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-integrale-orez-rommac.html]Fulgi cereale integrale&orez, Rommac[/url], 60g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 49.2 carbohidrati, 2.6 fibre, 360 sodiu, 10.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bulgur-gatit.html]Bulgur, gatit[/url], 182g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 33.8 carbohidrati, 8.2 fibre, 9.1 sodiu, 0.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]430[/color] calorii, (mic)19.7 proteine, (mic)1.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)85.2 carbohidrati, 10.8 fibre, 369.1 sodiu, 12.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 15min - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 5min - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mutat-despachetat.html]Mutat, despachetat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1358[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1589[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca.html]Branza slaba de vaca[/url], 54g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-integrale-orez-rommac.html]Fulgi cereale integrale&orez, Rommac[/url], 60g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bulgur-gatit.html]Bulgur, gatit[/url], 182g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]430[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 15min - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 5min - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mutat-despachetat.html]Mutat, despachetat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1358[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1589[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:48</em><br/><a title="Calorii Branza slaba de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca.html">Branza slaba de vaca</a>, 54g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 9.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi cereale integrale&amp;orez, Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-integrale-orez-rommac.html">Fulgi cereale integrale&amp;orez, Rommac</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 49.2 carbohidrati, 2.6 fibre, 360 sodiu, 10.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:20</em><br/><a title="Calorii Bulgur, gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bulgur-gatit.html">Bulgur, gatit</a>, 182g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 33.8 carbohidrati, 8.2 fibre, 9.1 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">430</span> calorii, (mic)19.7 proteine, (mic)1.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)85.2 carbohidrati, 10.8 fibre, 369.1 sodiu, 12.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Mutat, despachetat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mutat-despachetat.html">Mutat, despachetat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1358</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1589</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:48</em><br/><a title="Calorii Branza slaba de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca.html">Branza slaba de vaca</a>, 54g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi cereale integrale&amp;orez, Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-integrale-orez-rommac.html">Fulgi cereale integrale&amp;orez, Rommac</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:20</em><br/><a title="Calorii Bulgur, gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bulgur-gatit.html">Bulgur, gatit</a>, 182g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">430</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Mutat, despachetat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mutat-despachetat.html">Mutat, despachetat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1358</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1589</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-11-2011, jayshun

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-11-2011, jayshun

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!