Meniu pentru 06-01-2012, pinksirena

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/01/2012, pinksirena - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:02
Lapte semidegrasat 1,6% grasime, Candia	200ml	6.4	3.2	-	9.6	-	200	-	92
		6.4	3.2	-	9.6	-	200	-	92
Gustare 1, ora 13:00
Triunghiuri de branza topita light, Hacendado	15g	1.9	0.9	-	0.9	-	150	0.9	21
		1.9	0.9	-	0.9	-	150	0.9	21
Prânz, ora 14:40
Piure de legume	300g	6	0	-	36	9	-	-	168
Ou fiert fara coaja	180g	21.6	18.4	777.6	2	0	239.4	0	267
Iaurt bifidus degresat, Sanlacta	125g	4.8	0.1	0	5.8	0	0	0	43
		32.4	18.5	777.6	43.8	9	239.4	0	478
Cina, ora 21:40
Aripioare de pui Fragedo, Transavia	300g	54	48	0	0	0	0	0	666
Iaurt bifidus degresat, Sanlacta	125g	4.8	0.1	0	5.8	0	0	0	43
		58.8	48.1	0	5.8	0	0	0	709
Total ingerat		99.5 (mult)	70.7 (mult)	777.6	60.1 (mic)	9	589.4	0.9	1300
Norma zilnică		min:61.5 max:92.3	min:36.1 max:43.3		min:146.3 max:162.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1362
Total consumat		-1362


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegrasat-1-6-grasime-candia.html]Lapte semidegrasat 1,6% grasime, Candia[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, 200 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-triunghiuri-branza-topita-light.html]Triunghiuri de branza topita light, Hacendado[/url], 15g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, 150 sodiu, 0.9 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-legume.html]Piure de legume[/url], 300g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b], 6 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, 9 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html]Ou fiert fara coaja[/url], 180g - [b][color=#FF0000]267[/color] calorii[/b], 21.6 proteine, 18.4 grasimi, 777.6 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 239.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bifidus-degresat-sanlacta.html]Iaurt bifidus degresat, Sanlacta[/url], 125g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aripioare-pui-fragedo-transavia.html]Aripioare de pui Fragedo, Transavia[/url], 300g - [b][color=#FF0000]666[/color] calorii[/b], 54 proteine, 48 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bifidus-degresat-sanlacta.html]Iaurt bifidus degresat, Sanlacta[/url], 125g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1300[/color] calorii, (mult)99.5 proteine, (mult)70.7 grasimi, 777.6 colesterol, (mic)60.1 carbohidrati, 9 fibre, 589.4 sodiu, 0.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegrasat-1-6-grasime-candia.html]Lapte semidegrasat 1,6% grasime, Candia[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-triunghiuri-branza-topita-light.html]Triunghiuri de branza topita light, Hacendado[/url], 15g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-legume.html]Piure de legume[/url], 300g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html]Ou fiert fara coaja[/url], 180g - [b][color=#FF0000]267[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bifidus-degresat-sanlacta.html]Iaurt bifidus degresat, Sanlacta[/url], 125g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aripioare-pui-fragedo-transavia.html]Aripioare de pui Fragedo, Transavia[/url], 300g - [b][color=#FF0000]666[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bifidus-degresat-sanlacta.html]Iaurt bifidus degresat, Sanlacta[/url], 125g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1300[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:02</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegrasat 1,6% grasime, Candia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegrasat-1-6-grasime-candia.html">Lapte semidegrasat 1,6% grasime, Candia</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, 200 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Triunghiuri de branza topita light, Hacendado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-triunghiuri-branza-topita-light.html">Triunghiuri de branza topita light, Hacendado</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, 150 sodiu, 0.9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:40</em><br/><a title="Calorii Piure de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-legume.html">Piure de legume</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong>, 6 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, 9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert fara coaja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html">Ou fiert fara coaja</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">267</span> calorii</strong>, 21.6 proteine, 18.4 grasimi, 777.6 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 239.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt bifidus degresat, Sanlacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bifidus-degresat-sanlacta.html">Iaurt bifidus degresat, Sanlacta</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:40</em><br/><a title="Calorii Aripioare de pui Fragedo, Transavia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aripioare-pui-fragedo-transavia.html">Aripioare de pui Fragedo, Transavia</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">666</span> calorii</strong>, 54 proteine, 48 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt bifidus degresat, Sanlacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bifidus-degresat-sanlacta.html">Iaurt bifidus degresat, Sanlacta</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1300</span> calorii, (mult)99.5 proteine, (mult)70.7 grasimi, 777.6 colesterol, (mic)60.1 carbohidrati, 9 fibre, 589.4 sodiu, 0.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:02</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegrasat 1,6% grasime, Candia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegrasat-1-6-grasime-candia.html">Lapte semidegrasat 1,6% grasime, Candia</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Triunghiuri de branza topita light, Hacendado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-triunghiuri-branza-topita-light.html">Triunghiuri de branza topita light, Hacendado</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:40</em><br/><a title="Calorii Piure de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-legume.html">Piure de legume</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert fara coaja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html">Ou fiert fara coaja</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">267</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt bifidus degresat, Sanlacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bifidus-degresat-sanlacta.html">Iaurt bifidus degresat, Sanlacta</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:40</em><br/><a title="Calorii Aripioare de pui Fragedo, Transavia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aripioare-pui-fragedo-transavia.html">Aripioare de pui Fragedo, Transavia</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">666</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt bifidus degresat, Sanlacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bifidus-degresat-sanlacta.html">Iaurt bifidus degresat, Sanlacta</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1300</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-01-2012, pinksirena

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-01-2012, pinksirena

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!