Meniu pentru 06-01-2013, Stephanie

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/01/2013, Stephanie - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:03
Paine alba, obisnuita	85g	6.5	2.8	0	43	2	578.9	3.7	227
		6.5	2.8	0	43	2	578.9	3.7	227
Prânz, ora 14:01
Piept de pui la gratar	130g	29.4	4.7	77.4	3.1	0	742.8	0	171
Ulei de masline extravirgin, Pietro Coricelli	10ml	0	9.1	-	0	0	0	0	82
Supa limpede pui	500ml	9.5	3	0	2	0	0	0	76
Galuste de gris a la Dege	125g	1.8	0.9	0	79.4	0.3	0	0	333
		40.7	17.7	77.4	84.5	0.3	742.8	0	662
Cina, ora 16:30
Paine dietetica din faina neagra, tarate si seminte de cereale, Galmopan	128g	11.8	3.5	-	60.5	5.2	-	-	320
Piept de pui afumat, Cris-Tim	101g	18.7	0.6	-	3.4	-	-	-	94
Iaurt 2% grasime, Oke	250g	8.3	5	-	10	0	-	10	118
		38.8	9.1	-	73.9	5.2	-	10	532
Total ingerat		86	29.6 (mic)	77.4	201.4 (mult)	7.5	1321.7	13.7	1421
Norma zilnică		min:75 max:112.5	min:39.5 max:47.4		min:159.9 max:177.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1620
Total consumat		-1620


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 85g - [b][color=#FF0000]227[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 43 carbohidrati, 2 fibre, 578.9 sodiu, 3.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 130g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 29.4 proteine, 4.7 grasimi, 77.4 colesterol, 3.1 carbohidrati, 0 fibre, 742.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-pietro-coricelli.html]Ulei de masline extravirgin, Pietro Coricelli[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 0 proteine, 9.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-limpede-pui.html]Supa limpede pui[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galuste-gris-dege.html]Galuste de gris a la Dege[/url], 125g - [b][color=#FF0000]333[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 79.4 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 16:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-dietetica-faina-neagra-tarate-seminte-cereale-galmopan.html]Paine dietetica din faina neagra, tarate si seminte de cereale, Galmopan[/url], 128g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b], 11.8 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 60.5 carbohidrati, 5.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-afumat-cris-tim.html]Piept de pui afumat, Cris-Tim[/url], 101g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 18.7 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 3.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-oke.html]Iaurt 2% grasime, Oke[/url], 250g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 10 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1421[/color] calorii, 86 proteine, (mic)29.6 grasimi, 77.4 colesterol, (mult)201.4 carbohidrati, 7.5 fibre, 1321.7 sodiu, 13.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1620[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1620[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 85g - [b][color=#FF0000]227[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 130g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-pietro-coricelli.html]Ulei de masline extravirgin, Pietro Coricelli[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-limpede-pui.html]Supa limpede pui[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galuste-gris-dege.html]Galuste de gris a la Dege[/url], 125g - [b][color=#FF0000]333[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-dietetica-faina-neagra-tarate-seminte-cereale-galmopan.html]Paine dietetica din faina neagra, tarate si seminte de cereale, Galmopan[/url], 128g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-afumat-cris-tim.html]Piept de pui afumat, Cris-Tim[/url], 101g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-oke.html]Iaurt 2% grasime, Oke[/url], 250g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1421[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1620[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1620[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:03</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">227</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 43 carbohidrati, 2 fibre, 578.9 sodiu, 3.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:01</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 29.4 proteine, 4.7 grasimi, 77.4 colesterol, 3.1 carbohidrati, 0 fibre, 742.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline extravirgin, Pietro Coricelli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-pietro-coricelli.html">Ulei de masline extravirgin, Pietro Coricelli</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 0 proteine, 9.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Supa limpede pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-limpede-pui.html">Supa limpede pui</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Galuste de gris a la Dege" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galuste-gris-dege.html">Galuste de gris a la Dege</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">333</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 79.4 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:30</em><br/><a title="Calorii Paine dietetica din faina neagra, tarate si seminte de cereale, Galmopan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-dietetica-faina-neagra-tarate-seminte-cereale-galmopan.html">Paine dietetica din faina neagra, tarate si seminte de cereale, Galmopan</a>, 128g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong>, 11.8 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 60.5 carbohidrati, 5.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui afumat, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-afumat-cris-tim.html">Piept de pui afumat, Cris-Tim</a>, 101g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 18.7 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 3.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt 2% grasime, Oke" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-oke.html">Iaurt 2% grasime, Oke</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 10 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1421</span> calorii, 86 proteine, (mic)29.6 grasimi, 77.4 colesterol, (mult)201.4 carbohidrati, 7.5 fibre, 1321.7 sodiu, 13.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1620</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1620</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:03</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">227</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:01</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline extravirgin, Pietro Coricelli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-pietro-coricelli.html">Ulei de masline extravirgin, Pietro Coricelli</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa limpede pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-limpede-pui.html">Supa limpede pui</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Galuste de gris a la Dege" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galuste-gris-dege.html">Galuste de gris a la Dege</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">333</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:30</em><br/><a title="Calorii Paine dietetica din faina neagra, tarate si seminte de cereale, Galmopan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-dietetica-faina-neagra-tarate-seminte-cereale-galmopan.html">Paine dietetica din faina neagra, tarate si seminte de cereale, Galmopan</a>, 128g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui afumat, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-afumat-cris-tim.html">Piept de pui afumat, Cris-Tim</a>, 101g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt 2% grasime, Oke" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-oke.html">Iaurt 2% grasime, Oke</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1421</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1620</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1620</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-01-2013, Stephanie

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-01-2013, Stephanie

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!