Meniu pentru 06-01-2016, ana303maria

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/01/2016, ana303maria - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:38
Paine, grau	40g	4.4	1.5	0	19	1.4	208.4	2.3	107
Unt de masa B	14g	0	9.1	-	0.1	-	-	-	83
Ceai mix	150ml	0	0	0	0	0	0	0	6
		4.4	10.6	0	19.1	1.4	208.4	2.3	196
Gustare 1, ora 13:18
Biscuiti simpli	25g	2.2	2.3	-	18.6	-	-	-	104
		2.2	2.3	-	18.6	-	-	-	104
Prânz, ora 11:08
Piure a la Mika	50g	1.5	1.6	0	10.3	0	0	0	61
Piept de pui la gratar	200g	45.2	7.2	119	4.8	0	1142.8	0	262
		46.7	8.8	119	15.1	0	1142.8	0	323
Gustare 2, ora 11:06
Cozonac, din comert	200g	10.8	5.4	204	122.2	1	488	73.4	578
		10.8	5.4	204	122.2	1	488	73.4	578
Cina, ora 11:08
Ciocolata cu arahide, Africana	20g	1.6	6.6	-	10.3	0.8	-	9.9	108
		1.6	6.6	-	10.3	0.8	-	9.9	108
Total ingerat		65.7 (mic)	33.7 (mic)	323	185.3 (mult)	3.2	1839.2	85.6 (mult)	1309
Norma zilnică		min:90.9 max:136.4	min:36.4 max:43.6		min:147.3 max:163.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1621
Total consumat		-1621


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 1.4 fibre, 208.4 sodiu, 2.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html]Unt de masa B[/url], 14g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 0 proteine, 9.1 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-mix.html]Ceai mix[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli.html]Biscuiti simpli[/url], 25g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 18.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 11:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-mika.html]Piure a la Mika[/url], 50g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 10.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b], 45.2 proteine, 7.2 grasimi, 119 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 1142.8 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 11:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-comert.html]Cozonac, din comert[/url], 200g - [b][color=#FF0000]578[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 5.4 grasimi, 204 colesterol, 122.2 carbohidrati, 1 fibre, 488 sodiu, 73.4 zaharuri

[i]Cina, ora 11:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-arahide-africana.html]Ciocolata cu arahide, Africana[/url], 20g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, 9.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1309[/color] calorii, (mic)65.7 proteine, (mic)33.7 grasimi, 323 colesterol, (mult)185.3 carbohidrati, 3.2 fibre, 1839.2 sodiu, (mult)85.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1621[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1621[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html]Unt de masa B[/url], 14g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-mix.html]Ceai mix[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli.html]Biscuiti simpli[/url], 25g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-mika.html]Piure a la Mika[/url], 50g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 11:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-comert.html]Cozonac, din comert[/url], 200g - [b][color=#FF0000]578[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-arahide-africana.html]Ciocolata cu arahide, Africana[/url], 20g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1309[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1621[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1621[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:38</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 1.4 fibre, 208.4 sodiu, 2.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt de masa B" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html">Unt de masa B</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 0 proteine, 9.1 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai mix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-mix.html">Ceai mix</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:18</em><br/><a title="Calorii Biscuiti simpli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli.html">Biscuiti simpli</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 18.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:08</em><br/><a title="Calorii Piure a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-mika.html">Piure a la Mika</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 10.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong>, 45.2 proteine, 7.2 grasimi, 119 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 1142.8 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 11:06</em><br/><a title="Calorii Cozonac, din comert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-comert.html">Cozonac, din comert</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">578</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 5.4 grasimi, 204 colesterol, 122.2 carbohidrati, 1 fibre, 488 sodiu, 73.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:08</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu arahide, Africana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-arahide-africana.html">Ciocolata cu arahide, Africana</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, 9.9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1309</span> calorii, (mic)65.7 proteine, (mic)33.7 grasimi, 323 colesterol, (mult)185.3 carbohidrati, 3.2 fibre, 1839.2 sodiu, (mult)85.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1621</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1621</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:38</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt de masa B" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html">Unt de masa B</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai mix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-mix.html">Ceai mix</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:18</em><br/><a title="Calorii Biscuiti simpli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli.html">Biscuiti simpli</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:08</em><br/><a title="Calorii Piure a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-mika.html">Piure a la Mika</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 11:06</em><br/><a title="Calorii Cozonac, din comert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-comert.html">Cozonac, din comert</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">578</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:08</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu arahide, Africana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-arahide-africana.html">Ciocolata cu arahide, Africana</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1309</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1621</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1621</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-01-2016, ana303maria

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-01-2016, ana303maria

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!