Meniu pentru 06-02-2018, Lissael

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/02/2018, Lissael - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 23:07
Mere Idared	600g	2.4	0.6	-	70.8	10.8	-	-	282
Cascaval	60g	14.4	15	-	0.6	-	-	-	201
Urda cu smantana 10% grasime, Olympus	150g	18	15	-	5.3	0	-	5.3	228
Orez fiert	150g	4.1	0.5	0	42.3	0.6	0	0	195
Whey Protein, Pro Nutrition	30g	22.9	2.5	-	2.5	-	42.5	1.6	130
Ou fiert	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	0	0.6	78
Paste fusilli din grau dur, La Capannina	40g	4.8	0.4	-	30	-	0	-	144
Alune in coaja prajite si sarate, Tumi Nuts	20g	5.4	9	0	4	-	160	-	119
Sos Maioneza	45g	1.2	13.4	6.1	1.2	0	49	-	131
Biscuiti digestivi cu scortisoara Digesta, Dobrogea	20g	1.4	4.5	-	12.5	0.9	82	3.7	99
		80.9	66.2	218.1	169.8	12.3	333.5	11.2	1607
Total ingerat		80.9	66.2 (mult)	218.1	169.8 (mic)	12.3	333.5	11.2	1607
Norma zilnică		min:60 max:90	min:44.6 max:53.6		min:180.8 max:200.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h	35min	-295
Metabolism bazal		-1344
Total consumat		-1639


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 600g - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 70.8 carbohidrati, 10.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 60g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b], 14.4 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-cu-smantana-olympus-10-grasime.html]Urda cu smantana 10% grasime, Olympus[/url], 150g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 18 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 5.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 5.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 150g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 42.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-whey-protein-pro-nutrition.html]Whey Protein, Pro Nutrition[/url], 30g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 22.9 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, 42.5 sodiu, 1.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fusilli-grau-dur-capannina.html]Paste fusilli din grau dur, La Capannina[/url], 40g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-in-coaja-tumi-nuts-prajite-sarate.html]Alune in coaja prajite si sarate, Tumi Nuts[/url], 20g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, 160 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-maioneza.html]Sos Maioneza[/url], 45g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 13.4 grasimi, 6.1 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 49 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-cu-scortisoara-digesta-dobrogea.html]Biscuiti digestivi cu scortisoara Digesta, Dobrogea[/url], 20g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 12.5 carbohidrati, 0.9 fibre, 82 sodiu, 3.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1607[/color] calorii, 80.9 proteine, (mult)66.2 grasimi, 218.1 colesterol, (mic)169.8 carbohidrati, 12.3 fibre, 333.5 sodiu, 11.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h[/url], 35min - [b][color=#FF0000]295[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1344[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1639[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 600g - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 60g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-cu-smantana-olympus-10-grasime.html]Urda cu smantana 10% grasime, Olympus[/url], 150g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 150g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-whey-protein-pro-nutrition.html]Whey Protein, Pro Nutrition[/url], 30g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fusilli-grau-dur-capannina.html]Paste fusilli din grau dur, La Capannina[/url], 40g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-in-coaja-tumi-nuts-prajite-sarate.html]Alune in coaja prajite si sarate, Tumi Nuts[/url], 20g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-maioneza.html]Sos Maioneza[/url], 45g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-cu-scortisoara-digesta-dobrogea.html]Biscuiti digestivi cu scortisoara Digesta, Dobrogea[/url], 20g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1607[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h[/url], 35min - [b][color=#FF0000]295[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1344[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1639[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:07</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">282</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 70.8 carbohidrati, 10.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong>, 14.4 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Urda cu smantana 10% grasime, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-cu-smantana-olympus-10-grasime.html">Urda cu smantana 10% grasime, Olympus</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 18 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 5.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 5.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 42.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Whey Protein, Pro Nutrition" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-whey-protein-pro-nutrition.html">Whey Protein, Pro Nutrition</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 22.9 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, 42.5 sodiu, 1.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Paste fusilli din grau dur, La Capannina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fusilli-grau-dur-capannina.html">Paste fusilli din grau dur, La Capannina</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Alune in coaja prajite si sarate, Tumi Nuts" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-in-coaja-tumi-nuts-prajite-sarate.html">Alune in coaja prajite si sarate, Tumi Nuts</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, 160 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sos Maioneza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-maioneza.html">Sos Maioneza</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 13.4 grasimi, 6.1 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 49 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti digestivi cu scortisoara Digesta, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-cu-scortisoara-digesta-dobrogea.html">Biscuiti digestivi cu scortisoara Digesta, Dobrogea</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 12.5 carbohidrati, 0.9 fibre, 82 sodiu, 3.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1607</span> calorii, 80.9 proteine, (mult)66.2 grasimi, 218.1 colesterol, (mic)169.8 carbohidrati, 12.3 fibre, 333.5 sodiu, 11.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">295</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1344</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1639</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:07</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">282</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Urda cu smantana 10% grasime, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-cu-smantana-olympus-10-grasime.html">Urda cu smantana 10% grasime, Olympus</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Whey Protein, Pro Nutrition" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-whey-protein-pro-nutrition.html">Whey Protein, Pro Nutrition</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paste fusilli din grau dur, La Capannina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fusilli-grau-dur-capannina.html">Paste fusilli din grau dur, La Capannina</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Alune in coaja prajite si sarate, Tumi Nuts" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-in-coaja-tumi-nuts-prajite-sarate.html">Alune in coaja prajite si sarate, Tumi Nuts</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos Maioneza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-maioneza.html">Sos Maioneza</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti digestivi cu scortisoara Digesta, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-cu-scortisoara-digesta-dobrogea.html">Biscuiti digestivi cu scortisoara Digesta, Dobrogea</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1607</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">295</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1344</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1639</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-02-2018, Lissael

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-02-2018, Lissael

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!