Meniu pentru 06-02-2018, OanaAndreea1

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/02/2018, OanaAndreea1 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:09
Cafea 3 in 1, Doncafe	15g	0.2	2.4	-	11.6	-	-	-	68
Smoothie cu fructe	250ml	6.8	3.5	0	46.8	0	0	0	250
		7	5.9	0	58.4	0	0	0	318
Prânz, ora 14:15
Paste cu ton	300g	49.2	35.4	0	43.2	0	0	0	483
Pepsi Cola, Pepsi	330ml	0	0	0	37.6	0	5.6	37.6	140
		49.2	35.4	0	80.8	0	5.6	37.6	623
Gustare 2, ora 16:45
Napolitane, Joe Joyz	7g	0.4	1.9	0	4.2	0.1	0	3.1	37
		0.4	1.9	0	4.2	0.1	0	3.1	37
Cina, ora 18:13
Piept de pui la gratar	200g	45.2	7.2	119	4.8	0	1142.8	0	262
Salata mixta	300g	2.7	5.4	-	11.4	3.6	-	6.3	96
		47.9	12.6	119	16.2	3.6	1142.8	6.3	358
Total ingerat		104.5 (mult)	55.8 (mult)	119	159.6	3.7	1148.4	47	1336
Norma zilnică		min:62.5 max:93.8	min:37.1 max:44.5		min:150.3 max:167		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	30min	-71
Metabolism bazal		-1315
Total consumat		-1386


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-3-in-1-doncafe.html]Cafea 3 in 1, Doncafe[/url], 15g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smoothie-fructe.html]Smoothie cu fructe[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]250[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 46.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-ton.html]Paste cu ton[/url], 300g - [b][color=#FF0000]483[/color] calorii[/b], 49.2 proteine, 35.4 grasimi, 0 colesterol, 43.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html]Pepsi Cola, Pepsi[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.6 carbohidrati, 0 fibre, 5.6 sodiu, 37.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-joe-joyz.html]Napolitane, Joe Joyz[/url], 7g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 3.1 zaharuri

[i]Cina, ora 18:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b], 45.2 proteine, 7.2 grasimi, 119 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 1142.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, 6.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1336[/color] calorii, (mult)104.5 proteine, (mult)55.8 grasimi, 119 colesterol, 159.6 carbohidrati, 3.7 fibre, 1148.4 sodiu, 47 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1315[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1386[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-3-in-1-doncafe.html]Cafea 3 in 1, Doncafe[/url], 15g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smoothie-fructe.html]Smoothie cu fructe[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]250[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-ton.html]Paste cu ton[/url], 300g - [b][color=#FF0000]483[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html]Pepsi Cola, Pepsi[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-joe-joyz.html]Napolitane, Joe Joyz[/url], 7g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1336[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1315[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1386[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:09</em><br/><a title="Calorii Cafea 3 in 1, Doncafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-3-in-1-doncafe.html">Cafea 3 in 1, Doncafe</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Smoothie cu fructe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smoothie-fructe.html">Smoothie cu fructe</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">250</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 46.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:15</em><br/><a title="Calorii Paste cu ton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-ton.html">Paste cu ton</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">483</span> calorii</strong>, 49.2 proteine, 35.4 grasimi, 0 colesterol, 43.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepsi Cola, Pepsi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html">Pepsi Cola, Pepsi</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.6 carbohidrati, 0 fibre, 5.6 sodiu, 37.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:45</em><br/><a title="Calorii Napolitane, Joe Joyz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-joe-joyz.html">Napolitane, Joe Joyz</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 3.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:13</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong>, 45.2 proteine, 7.2 grasimi, 119 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 1142.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, 6.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1336</span> calorii, (mult)104.5 proteine, (mult)55.8 grasimi, 119 colesterol, 159.6 carbohidrati, 3.7 fibre, 1148.4 sodiu, 47 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1315</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1386</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:09</em><br/><a title="Calorii Cafea 3 in 1, Doncafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-3-in-1-doncafe.html">Cafea 3 in 1, Doncafe</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smoothie cu fructe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smoothie-fructe.html">Smoothie cu fructe</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">250</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:15</em><br/><a title="Calorii Paste cu ton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-ton.html">Paste cu ton</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">483</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepsi Cola, Pepsi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html">Pepsi Cola, Pepsi</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:45</em><br/><a title="Calorii Napolitane, Joe Joyz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-joe-joyz.html">Napolitane, Joe Joyz</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:13</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1336</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1315</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1386</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-02-2018, OanaAndreea1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-02-2018, OanaAndreea1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!