Meniu pentru 06-03-2011, gabryella1991

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/03/2011, gabryella1991 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:15
Cereale Nesquik, Nestle	50g	3.7	1.9	-	39.6	2.6	100	17.5	190
Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga	100ml	3.2	0.1	-	4.5	-	-	-	32
		6.9	2	-	44.1	2.6	100	17.5	222
Gustare 2, ora 17:00
Arahide sarate, Felix	100g	25	49	0	14	0	0	0	596
		25	49	0	14	0	0	0	596
Cina, ora 16:30
Supa cu pipote de pui	200g	0.6	1	0	3.4	0.2	0	0.2	25
Paine alba, obisnuita	150g	11.4	5	0	75.9	3.6	1021.5	6.5	399
		12	6	0	79.3	3.8	1021.5	6.7	424
Gustare 3, ora 17:20
Apa plata	2700ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		43.9 (mic)	57 (mult)	0	137.4 (mic)	6.4	1121.5	24.2	1242
Norma zilnică		min:68.5 max:102.8	min:34.5 max:41.4		min:139.7 max:155.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	30min	-221
Metabolism bazal		-1474
Total consumat		-1695


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-nesquik-nestle.html]Cereale Nesquik, Nestle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 39.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 100 sodiu, 17.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uth-degresat-0-1-fulga.html]Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-sarate-felix.html]Arahide sarate, Felix[/url], 100g - [b][color=#FF0000]596[/color] calorii[/b], 25 proteine, 49 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 16:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pipote-pui.html]Supa cu pipote de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 150g - [b][color=#FF0000]399[/color] calorii[/b], 11.4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 75.9 carbohidrati, 3.6 fibre, 1021.5 sodiu, 6.5 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 17:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2700ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1242[/color] calorii, (mic)43.9 proteine, (mult)57 grasimi, 0 colesterol, (mic)137.4 carbohidrati, 6.4 fibre, 1121.5 sodiu, 24.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 30min - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1474[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1695[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-nesquik-nestle.html]Cereale Nesquik, Nestle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uth-degresat-0-1-fulga.html]Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-sarate-felix.html]Arahide sarate, Felix[/url], 100g - [b][color=#FF0000]596[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pipote-pui.html]Supa cu pipote de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 150g - [b][color=#FF0000]399[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 17:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2700ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1242[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 30min - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1474[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1695[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:15</em><br/><a title="Calorii Cereale Nesquik, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-nesquik-nestle.html">Cereale Nesquik, Nestle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 39.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 100 sodiu, 17.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uth-degresat-0-1-fulga.html">Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Arahide sarate, Felix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-sarate-felix.html">Arahide sarate, Felix</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">596</span> calorii</strong>, 25 proteine, 49 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:30</em><br/><a title="Calorii Supa cu pipote de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pipote-pui.html">Supa cu pipote de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">399</span> calorii</strong>, 11.4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 75.9 carbohidrati, 3.6 fibre, 1021.5 sodiu, 6.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 17:20</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2700ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1242</span> calorii, (mic)43.9 proteine, (mult)57 grasimi, 0 colesterol, (mic)137.4 carbohidrati, 6.4 fibre, 1121.5 sodiu, 24.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">221</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1474</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1695</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:15</em><br/><a title="Calorii Cereale Nesquik, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-nesquik-nestle.html">Cereale Nesquik, Nestle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uth-degresat-0-1-fulga.html">Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Arahide sarate, Felix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-sarate-felix.html">Arahide sarate, Felix</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">596</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:30</em><br/><a title="Calorii Supa cu pipote de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pipote-pui.html">Supa cu pipote de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">399</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 17:20</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2700ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1242</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">221</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1474</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1695</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-03-2011, gabryella1991

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-03-2011, gabryella1991

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!