Meniu pentru 06-03-2011, liubovi

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/03/2011, liubovi - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 17:51
Supa de orez	300g	1.2	3.6	-	10.8	-	-	-	81
		1.2	3.6	-	10.8	-	-	-	81
Prânz, ora 17:48
Ciocolata, Twix	27g	1.3	6.5	-	17.3	-	-	-	133
Ciocolata cu arahide, Delicii, Poiana	27g	2.4	7.6	0	14.3	0.8	0	0	135
		3.7	14.1	0	31.6	0.8	0	0	268
Gustare 2, ora 17:47
Fursecuri asortate semiglazurate, Dr. Fursec	70g	4.2	23.8	0	37.8	0	1.8	0	329
		4.2	23.8	0	37.8	0	1.8	0	329
Cina, ora 17:44
Chefir 2,5% grasime, Alba	250ml	7.5	6.3	0	9.5	0	0	0	123
Paine Borodinschii feliata, Franzeluta	50g	3.1	0.6	-	22.6	-	-	-	105
Ochiuri	70g	8.8	6.9	295.4	0.6	0	205.8	0.6	100
		19.4	13.8	295.4	32.7	0	205.8	0.6	328
Total ingerat		28.5 (mic)	55.3 (mult)	295.4	112.9 (mic)	0.8	207.6	0.6	1006
Norma zilnică		min:62 max:93	min:27.9 max:33.5		min:113.2 max:125.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers nordic, normal	45min	-277
Metabolism bazal		-1424
Total consumat		-1701


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-orez.html]Supa de orez[/url], 300g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 17:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-twix.html]Ciocolata, Twix[/url], 27g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 17.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-arahide-delicii-poiana.html]Ciocolata cu arahide, Delicii, Poiana[/url], 27g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 14.3 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-asortate-semiglazurate-dr-fursec.html]Fursecuri asortate semiglazurate, Dr. Fursec[/url], 70g - [b][color=#FF0000]329[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 23.8 grasimi, 0 colesterol, 37.8 carbohidrati, 0 fibre, 1.8 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 17:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-2-5-grasime-alba.html]Chefir 2,5% grasime, Alba[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-borodinschii-feliata-franzeluta.html]Paine Borodinschii feliata, Franzeluta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 22.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html]Ochiuri[/url], 70g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 6.9 grasimi, 295.4 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 205.8 sodiu, 0.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1006[/color] calorii, (mic)28.5 proteine, (mult)55.3 grasimi, 295.4 colesterol, (mic)112.9 carbohidrati, 0.8 fibre, 207.6 sodiu, 0.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 45min - [b][color=#FF0000]277[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1424[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1701[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-orez.html]Supa de orez[/url], 300g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-twix.html]Ciocolata, Twix[/url], 27g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-arahide-delicii-poiana.html]Ciocolata cu arahide, Delicii, Poiana[/url], 27g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-asortate-semiglazurate-dr-fursec.html]Fursecuri asortate semiglazurate, Dr. Fursec[/url], 70g - [b][color=#FF0000]329[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-2-5-grasime-alba.html]Chefir 2,5% grasime, Alba[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-borodinschii-feliata-franzeluta.html]Paine Borodinschii feliata, Franzeluta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html]Ochiuri[/url], 70g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1006[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 45min - [b][color=#FF0000]277[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1424[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1701[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:51</em><br/><a title="Calorii Supa de orez" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-orez.html">Supa de orez</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:48</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, Twix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-twix.html">Ciocolata, Twix</a>, 27g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 17.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata cu arahide, Delicii, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-arahide-delicii-poiana.html">Ciocolata cu arahide, Delicii, Poiana</a>, 27g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 14.3 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:47</em><br/><a title="Calorii Fursecuri asortate semiglazurate, Dr. Fursec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-asortate-semiglazurate-dr-fursec.html">Fursecuri asortate semiglazurate, Dr. Fursec</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">329</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 23.8 grasimi, 0 colesterol, 37.8 carbohidrati, 0 fibre, 1.8 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:44</em><br/><a title="Calorii Chefir 2,5% grasime, Alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-2-5-grasime-alba.html">Chefir 2,5% grasime, Alba</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine Borodinschii feliata, Franzeluta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-borodinschii-feliata-franzeluta.html">Paine Borodinschii feliata, Franzeluta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 22.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html">Ochiuri</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 6.9 grasimi, 295.4 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 205.8 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1006</span> calorii, (mic)28.5 proteine, (mult)55.3 grasimi, 295.4 colesterol, (mic)112.9 carbohidrati, 0.8 fibre, 207.6 sodiu, 0.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">277</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1424</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1701</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:51</em><br/><a title="Calorii Supa de orez" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-orez.html">Supa de orez</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:48</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, Twix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-twix.html">Ciocolata, Twix</a>, 27g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata cu arahide, Delicii, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-arahide-delicii-poiana.html">Ciocolata cu arahide, Delicii, Poiana</a>, 27g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:47</em><br/><a title="Calorii Fursecuri asortate semiglazurate, Dr. Fursec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-asortate-semiglazurate-dr-fursec.html">Fursecuri asortate semiglazurate, Dr. Fursec</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">329</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:44</em><br/><a title="Calorii Chefir 2,5% grasime, Alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-2-5-grasime-alba.html">Chefir 2,5% grasime, Alba</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine Borodinschii feliata, Franzeluta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-borodinschii-feliata-franzeluta.html">Paine Borodinschii feliata, Franzeluta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html">Ochiuri</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1006</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">277</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1424</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1701</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-03-2011, liubovi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-03-2011, liubovi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!