Meniu pentru 06-03-2013, mariaalexandra11

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/03/2013, mariaalexandra11 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:08
Rodii	130g	1.3	0	0	22.4	0.8	0	0	89
paine din faina integrala de grau	90g	13.4	1.7	-	67.5	-	-	-	315
gem dietetic de mere cu fructoza	100g	0	122.3	-	11.2	0.1	-	-	122
Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu	100g	3.2	0.1	-	4.5	0	-	4.5	31
		17.9	124.1	0	105.6	0.9	0	4.5	557
Prânz, ora 20:11
orez tricolor	60g	10	1.2	-	46.8	-	-	-	63
Salata greceasca	150g	6.2	11.7	-	6.3	-	-	-	150
Mere Golden	120g	0	0	-	13.4	0.1	-	-	59
		16.2	12.9	-	66.5	0.1	-	-	272
Cina, ora 20:14
Supa crema de ciuperci, Montignac	50g	0.9	0.6	-	1.9	-	-	-	16
Broccoli	120g	3.4	0.5	0	7.9	3.1	39.6	2	41
Carpaccio vita	150g	32.1	7.5	-	0	-	-	-	206
Piersici	130g	1.2	0	0	12.4	2	0	10.9	51
Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu	100g	3.2	0.1	-	4.5	0	-	4.5	31
Ulei de masline	5ml	0	5	0	0	0	0	0	45
		40.8	13.7	0	26.7	5.1	39.6	17.4	390
Total ingerat		74.9	150.7 (mult)	0	198.8 (mult)	6.1	39.6	21.9	1219
Norma zilnică		min:51 max:76.5	min:33.9 max:40.6		min:137.1 max:152.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1257
Total consumat		-1257


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rodii.html]Rodii[/url], 130g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-faina-integrala-grau.html]paine din faina integrala de grau[/url], 90g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b], 13.4 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 67.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-dietetic-mere-cu-fructoza.html]gem dietetic de mere cu fructoza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 0 proteine, 122.3 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html]Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-tricolor.html]orez tricolor[/url], 60g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 10 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 46.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca.html]Salata greceasca[/url], 150g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 11.7 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 120g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 13.4 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-ciuperci-montignac.html]Supa crema de ciuperci, Montignac[/url], 50g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html]Broccoli[/url], 120g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 7.9 carbohidrati, 3.1 fibre, 39.6 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carpaccio-vita.html]Carpaccio vita[/url], 150g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b], 32.1 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 130g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 10.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html]Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1219[/color] calorii, 74.9 proteine, (mult)150.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)198.8 carbohidrati, 6.1 fibre, 39.6 sodiu, 21.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1257[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1257[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rodii.html]Rodii[/url], 130g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-faina-integrala-grau.html]paine din faina integrala de grau[/url], 90g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-dietetic-mere-cu-fructoza.html]gem dietetic de mere cu fructoza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html]Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-tricolor.html]orez tricolor[/url], 60g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca.html]Salata greceasca[/url], 150g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 120g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-ciuperci-montignac.html]Supa crema de ciuperci, Montignac[/url], 50g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html]Broccoli[/url], 120g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carpaccio-vita.html]Carpaccio vita[/url], 150g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 130g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html]Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1219[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1257[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1257[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:08</em><br/><a title="Calorii Rodii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rodii.html">Rodii</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii paine din faina integrala de grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-faina-integrala-grau.html">paine din faina integrala de grau</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong>, 13.4 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 67.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii gem dietetic de mere cu fructoza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-dietetic-mere-cu-fructoza.html">gem dietetic de mere cu fructoza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 0 proteine, 122.3 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html">Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:11</em><br/><a title="Calorii orez tricolor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-tricolor.html">orez tricolor</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 10 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 46.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata greceasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca.html">Salata greceasca</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 11.7 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 13.4 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:14</em><br/><a title="Calorii Supa crema de ciuperci, Montignac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-ciuperci-montignac.html">Supa crema de ciuperci, Montignac</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html">Broccoli</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 7.9 carbohidrati, 3.1 fibre, 39.6 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Carpaccio vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carpaccio-vita.html">Carpaccio vita</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong>, 32.1 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 10.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html">Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1219</span> calorii, 74.9 proteine, (mult)150.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)198.8 carbohidrati, 6.1 fibre, 39.6 sodiu, 21.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1257</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1257</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:08</em><br/><a title="Calorii Rodii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rodii.html">Rodii</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii paine din faina integrala de grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-faina-integrala-grau.html">paine din faina integrala de grau</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii gem dietetic de mere cu fructoza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-dietetic-mere-cu-fructoza.html">gem dietetic de mere cu fructoza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html">Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:11</em><br/><a title="Calorii orez tricolor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-tricolor.html">orez tricolor</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata greceasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca.html">Salata greceasca</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:14</em><br/><a title="Calorii Supa crema de ciuperci, Montignac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-ciuperci-montignac.html">Supa crema de ciuperci, Montignac</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html">Broccoli</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carpaccio vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carpaccio-vita.html">Carpaccio vita</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html">Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1219</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1257</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1257</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-03-2013, mariaalexandra11

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-03-2013, mariaalexandra11

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!