Meniu pentru 06-04-2012, Pispirel

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/04/2012, Pispirel - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:13
Spanac gatit	200g	6	2.4	0	4.2	0	0	0	60
Paine graham de casa	60g	4.4	0.9	0	27.3	3.6	0	0	144
Ceva fin Pufos, Crema de branza cu smantana, Delaco	100g	7.5	25	-	3.5	-	-	-	269
Limonada de casa	500ml	1	0	-	25	-	-	-	105
Pizza	400g	47.6	38	84	130.4	6.8	2140	16	1056
		66.5	66.3	84	190.4	10.4	2140	16	1634
Total ingerat		66.5	66.3 (mult)	84	190.4	10.4	2140	16	1634
Norma zilnică		min:54 max:81	min:45.4 max:54.5		min:183.8 max:204.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1251
Total consumat		-1251


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html]Spanac gatit[/url], 200g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 6 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-casa.html]Paine graham de casa[/url], 60g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 27.3 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fin-pufos-crema-branza-cu-smantana-delaco.html]Ceva fin Pufos, Crema de branza cu smantana, Delaco[/url], 100g - [b][color=#FF0000]269[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 25 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html]Limonada de casa[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 25 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 400g - [b][color=#FF0000]1056[/color] calorii[/b], 47.6 proteine, 38 grasimi, 84 colesterol, 130.4 carbohidrati, 6.8 fibre, 2140 sodiu, 16 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1634[/color] calorii, 66.5 proteine, (mult)66.3 grasimi, 84 colesterol, 190.4 carbohidrati, 10.4 fibre, 2140 sodiu, 16 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1251[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1251[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html]Spanac gatit[/url], 200g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-casa.html]Paine graham de casa[/url], 60g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fin-pufos-crema-branza-cu-smantana-delaco.html]Ceva fin Pufos, Crema de branza cu smantana, Delaco[/url], 100g - [b][color=#FF0000]269[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html]Limonada de casa[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 400g - [b][color=#FF0000]1056[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1634[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1251[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1251[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:13</em><br/><a title="Calorii Spanac gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html">Spanac gatit</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 6 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine graham de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-casa.html">Paine graham de casa</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 27.3 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceva fin Pufos, Crema de branza cu smantana, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fin-pufos-crema-branza-cu-smantana-delaco.html">Ceva fin Pufos, Crema de branza cu smantana, Delaco</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">269</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 25 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Limonada de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html">Limonada de casa</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 25 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">1056</span> calorii</strong>, 47.6 proteine, 38 grasimi, 84 colesterol, 130.4 carbohidrati, 6.8 fibre, 2140 sodiu, 16 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1634</span> calorii, 66.5 proteine, (mult)66.3 grasimi, 84 colesterol, 190.4 carbohidrati, 10.4 fibre, 2140 sodiu, 16 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1251</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1251</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:13</em><br/><a title="Calorii Spanac gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html">Spanac gatit</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine graham de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-casa.html">Paine graham de casa</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceva fin Pufos, Crema de branza cu smantana, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fin-pufos-crema-branza-cu-smantana-delaco.html">Ceva fin Pufos, Crema de branza cu smantana, Delaco</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">269</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Limonada de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html">Limonada de casa</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">1056</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1634</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1251</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1251</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-04-2012, Pispirel

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-04-2012, Pispirel

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!