Meniu pentru 06-05-2010, Ella25

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/05/2010, Ella25 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:30
Cafea cu zahar, Amigo	200ml	0.2	0	0	14.2	0	0	14.2	58
		0.2	0	0	14.2	0	0	14.2	58
Gustare 1, ora 13:30
Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu	330g	10.6	0.3	-	14.9	0	-	14.9	103
		10.6	0.3	-	14.9	0	-	14.9	103
Prânz, ora 15:30
Tocana de legume, Olympia	250g	5.8	14	-	41.3	-	-	-	313
Paine neagra bio	70g	6.7	1.6	0	37.4	0	0	0	159
		12.5	15.6	0	78.7	0	0	0	472
Gustare 2, ora 17:30
Mar verde	160g	0	0	0	20.3	2.1	0	0	82
Kiwi	32g	0.4	0.2	0	4.7	1	0	2.9	20
Capsuni, conserva	80g	0.5	0	0	18.8	1.4	0	17.4	74
		0.9	0.2	0	43.8	4.5	0	20.3	176
Cina, ora 21:00
Ciorba de pui cu taitei By Ali_lumi	250g	14.8	5.8	-	13.3	-	-	-	167
		14.8	5.8	-	13.3	-	-	-	167
Gustare 3, ora 21:30
Branza dietetica, ProdLacta	100g	17	0	-	1.3	-	0	-	73
Paine neagra bio	30g	2.9	0.7	0	16	0	0	0	69
		19.9	0.7	0	17.3	0	0	0	142
Total ingerat		58.9 (mic)	22.6 (mic)	0	182.2 (mult)	4.5	0	49.4	1118
Norma zilnică		min:60 max:90	min:31.1 max:37.3		min:125.8 max:139.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h	35min	-242
Curatenie, general	30min	-90
Dus	15min	-61
Stat in picioare	45min	-76
Metabolism bazal		-1341
Total consumat		-1810


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-amigo.html]Cafea cu zahar, Amigo[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 14.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html]Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 330g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 10.6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 14.9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 14.9 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocana-legume-olympia.html]Tocana de legume, Olympia[/url], 250g - [b][color=#FF0000]313[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 41.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-bio.html]Paine neagra bio[/url], 70g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b], 6.7 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 37.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 160g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 32g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.7 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 2.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni-conserva.html]Capsuni, conserva[/url], 80g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 17.4 zaharuri

[i]Cina, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-taitei-ali_lumi.html]Ciorba de pui cu taitei By Ali_lumi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b], 14.8 proteine, 5.8 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-dietetica-prodlacta.html]Branza dietetica, ProdLacta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 17 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-bio.html]Paine neagra bio[/url], 30g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1118[/color] calorii, (mic)58.9 proteine, (mic)22.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)182.2 carbohidrati, 4.5 fibre, 0 sodiu, 49.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h[/url], 35min - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 30min - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html]Dus[/url], 15min - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html]Stat in picioare[/url], 45min - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1341[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1810[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-amigo.html]Cafea cu zahar, Amigo[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html]Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 330g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocana-legume-olympia.html]Tocana de legume, Olympia[/url], 250g - [b][color=#FF0000]313[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-bio.html]Paine neagra bio[/url], 70g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 160g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 32g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni-conserva.html]Capsuni, conserva[/url], 80g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-taitei-ali_lumi.html]Ciorba de pui cu taitei By Ali_lumi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-dietetica-prodlacta.html]Branza dietetica, ProdLacta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-bio.html]Paine neagra bio[/url], 30g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1118[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h[/url], 35min - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 30min - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html]Dus[/url], 15min - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html]Stat in picioare[/url], 45min - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1341[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1810[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Cafea cu zahar, Amigo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-amigo.html">Cafea cu zahar, Amigo</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 14.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html">Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 10.6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 14.9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 14.9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Tocana de legume, Olympia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocana-legume-olympia.html">Tocana de legume, Olympia</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">313</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 41.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-bio.html">Paine neagra bio</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong>, 6.7 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 37.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 32g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.7 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 2.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Capsuni, conserva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni-conserva.html">Capsuni, conserva</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 17.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu taitei By Ali_lumi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-taitei-ali_lumi.html">Ciorba de pui cu taitei By Ali_lumi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong>, 14.8 proteine, 5.8 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:30</em><br/><a title="Calorii Branza dietetica, ProdLacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-dietetica-prodlacta.html">Branza dietetica, ProdLacta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 17 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-bio.html">Paine neagra bio</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1118</span> calorii, (mic)58.9 proteine, (mic)22.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)182.2 carbohidrati, 4.5 fibre, 0 sodiu, 49.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">242</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Dus" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html">Dus</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html">Stat in picioare</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1341</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1810</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Cafea cu zahar, Amigo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-amigo.html">Cafea cu zahar, Amigo</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html">Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Tocana de legume, Olympia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocana-legume-olympia.html">Tocana de legume, Olympia</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">313</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-bio.html">Paine neagra bio</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 32g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Capsuni, conserva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni-conserva.html">Capsuni, conserva</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu taitei By Ali_lumi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-taitei-ali_lumi.html">Ciorba de pui cu taitei By Ali_lumi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:30</em><br/><a title="Calorii Branza dietetica, ProdLacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-dietetica-prodlacta.html">Branza dietetica, ProdLacta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-bio.html">Paine neagra bio</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1118</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">242</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Dus" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html">Dus</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html">Stat in picioare</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1341</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1810</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-05-2010, Ella25

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-05-2010, Ella25

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!