Meniu pentru 06-05-2010, Emili

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/05/2010, Emili - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:07
Paine de grau, alba	45g	3.4	1.5	0	22.8	1.1	306.5	1.9	120
Carnati cabanos, Alpinia	40g	7.2	12.2	0	0.5	0	0	0	141
Branza grasa de vaca 9%	30g	3.9	2.7	-	1.4	0	-	1.4	47
Salata verde	25g	0.3	0.1	0	0.8	0.5	0	0	5
		14.8	16.5	0	25.5	1.6	306.5	3.3	313
Gustare 1, ora 16:23
Mar verde	200g	0	0	0	25.4	2.6	0	0	102
		0	0	0	25.4	2.6	0	0	102
Prânz, ora 16:24
Salau	150g	28.5	1.2	0	0.3	0	0	0	129
Salata verde	100g	1.2	0.3	0	3.3	2.1	0	0	17
		29.7	1.5	0	3.6	2.1	0	0	146
Gustare 2, ora 16:25
Coca Cola, Coca Cola	500ml	0	0	0	53	0	20	53	210
		0	0	0	53	0	20	53	210
Cina, ora 16:26
Ciorba de peste	250g	2.3	0.3	-	5	-	-	-	33
		2.3	0.3	-	5	-	-	-	33
Total ingerat		46.8 (mic)	18.3 (mic)	0	112.5 (mult)	6.3	326.5	56.3 (mult)	804
Norma zilnică		min:72 max:108	min:22.3 max:26.8		min:90.5 max:100.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1477
Total consumat		-1477


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 45g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 1.1 fibre, 306.5 sodiu, 1.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-cabanos-alpinia.html]Carnati cabanos, Alpinia[/url], 40g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 12.2 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-grasa-vaca.html]Branza grasa de vaca 9%[/url], 30g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 25g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 16:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salau.html]Salau[/url], 150g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 28.5 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 53 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 53 zaharuri

[i]Cina, ora 16:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-peste.html]Ciorba de peste[/url], 250g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]804[/color] calorii, (mic)46.8 proteine, (mic)18.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)112.5 carbohidrati, 6.3 fibre, 326.5 sodiu, (mult)56.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1477[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1477[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 45g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-cabanos-alpinia.html]Carnati cabanos, Alpinia[/url], 40g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-grasa-vaca.html]Branza grasa de vaca 9%[/url], 30g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 25g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 16:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salau.html]Salau[/url], 150g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-peste.html]Ciorba de peste[/url], 250g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]804[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1477[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1477[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:07</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 1.1 fibre, 306.5 sodiu, 1.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Carnati cabanos, Alpinia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-cabanos-alpinia.html">Carnati cabanos, Alpinia</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 12.2 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza grasa de vaca 9%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-grasa-vaca.html">Branza grasa de vaca 9%</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 16:23</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:24</em><br/><a title="Calorii Salau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salau.html">Salau</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 28.5 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:25</em><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 53 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 53 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:26</em><br/><a title="Calorii Ciorba de peste" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-peste.html">Ciorba de peste</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">804</span> calorii, (mic)46.8 proteine, (mic)18.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)112.5 carbohidrati, 6.3 fibre, 326.5 sodiu, (mult)56.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1477</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1477</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:07</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnati cabanos, Alpinia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-cabanos-alpinia.html">Carnati cabanos, Alpinia</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza grasa de vaca 9%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-grasa-vaca.html">Branza grasa de vaca 9%</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 16:23</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:24</em><br/><a title="Calorii Salau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salau.html">Salau</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:25</em><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:26</em><br/><a title="Calorii Ciorba de peste" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-peste.html">Ciorba de peste</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">804</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1477</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1477</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-05-2010, Emili

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-05-2010, Emili

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!