Meniu pentru 06-06-2011, andra21

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/06/2011, andra21 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 22:03
Pizza	100g	11.9	9.5	21	32.6	1.7	535	4	264
		11.9	9.5	21	32.6	1.7	535	4	264
Prânz, ora 22:03
Pizza	100g	11.9	9.5	21	32.6	1.7	535	4	264
Seminte de floarea soarelui prajite, Elmas	50g	10.6	24.6	-	8.8	7	3.5	1.8	230
		22.5	34.1	21	41.4	8.7	538.5	5.8	494
Cina, ora 22:04
Pizza	150g	17.9	14.3	31.5	48.9	2.6	802.5	6	396
		17.9	14.3	31.5	48.9	2.6	802.5	6	396
Gustare 3, ora 22:05
Popcorn cu sare, Clarky's	30g	3.2	6.9	0	17.1	0	0	0	144
		3.2	6.9	0	17.1	0	0	0	144
Total ingerat		55.5	64.8 (mult)	73.5	140 (mic)	13	1876	15.8	1298
Norma zilnică		min:52 max:78	min:36.1 max:43.3		min:146 max:162.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-81
Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)	10min	-70
Bicicleta stationar, intens	26min	-237
Inot (1.5 km/h)	10min	-78
Ridicare greutati, intens	40min	-209
Metabolism bazal		-1212
Total consumat		-1887


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b], 11.9 proteine, 9.5 grasimi, 21 colesterol, 32.6 carbohidrati, 1.7 fibre, 535 sodiu, 4 zaharuri

[i]Prânz, ora 22:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b], 11.9 proteine, 9.5 grasimi, 21 colesterol, 32.6 carbohidrati, 1.7 fibre, 535 sodiu, 4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-elmas.html]Seminte de floarea soarelui prajite, Elmas[/url], 50g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b], 10.6 proteine, 24.6 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, 7 fibre, 3.5 sodiu, 1.8 zaharuri

[i]Cina, ora 22:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]396[/color] calorii[/b], 17.9 proteine, 14.3 grasimi, 31.5 colesterol, 48.9 carbohidrati, 2.6 fibre, 802.5 sodiu, 6 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-clarky.html]Popcorn cu sare, Clarky's[/url], 30g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 6.9 grasimi, 0 colesterol, 17.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1298[/color] calorii, 55.5 proteine, (mult)64.8 grasimi, 73.5 colesterol, (mic)140 carbohidrati, 13 fibre, 1876 sodiu, 15.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-intens.html]Bicicleta stationar, intens[/url], 26min - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html]Inot (1.5 km/h)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 40min - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1212[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1887[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 22:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-elmas.html]Seminte de floarea soarelui prajite, Elmas[/url], 50g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]396[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-clarky.html]Popcorn cu sare, Clarky's[/url], 30g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1298[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-intens.html]Bicicleta stationar, intens[/url], 26min - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html]Inot (1.5 km/h)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 40min - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1212[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1887[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:03</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong>, 11.9 proteine, 9.5 grasimi, 21 colesterol, 32.6 carbohidrati, 1.7 fibre, 535 sodiu, 4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 22:03</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong>, 11.9 proteine, 9.5 grasimi, 21 colesterol, 32.6 carbohidrati, 1.7 fibre, 535 sodiu, 4 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui prajite, Elmas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-elmas.html">Seminte de floarea soarelui prajite, Elmas</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong>, 10.6 proteine, 24.6 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, 7 fibre, 3.5 sodiu, 1.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:04</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">396</span> calorii</strong>, 17.9 proteine, 14.3 grasimi, 31.5 colesterol, 48.9 carbohidrati, 2.6 fibre, 802.5 sodiu, 6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:05</em><br/><a title="Calorii Popcorn cu sare, Clarky&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-clarky.html">Popcorn cu sare, Clarky&#039;s</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 6.9 grasimi, 0 colesterol, 17.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1298</span> calorii, 55.5 proteine, (mult)64.8 grasimi, 73.5 colesterol, (mic)140 carbohidrati, 13 fibre, 1876 sodiu, 15.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-intens.html">Bicicleta stationar, intens</a>, 26min - <strong><span style="color:#ff0000">237</span> calorii</strong><br/><a title="Inot (1.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html">Inot (1.5 km/h)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">209</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1212</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1887</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:03</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 22:03</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui prajite, Elmas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-elmas.html">Seminte de floarea soarelui prajite, Elmas</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:04</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">396</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:05</em><br/><a title="Calorii Popcorn cu sare, Clarky&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-clarky.html">Popcorn cu sare, Clarky&#039;s</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1298</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-intens.html">Bicicleta stationar, intens</a>, 26min - <strong><span style="color:#ff0000">237</span> calorii</strong><br/><a title="Inot (1.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html">Inot (1.5 km/h)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">209</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1212</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1887</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-06-2011, andra21

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-06-2011, andra21

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!