Meniu pentru 06-06-2014, silviadm

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/06/2014, silviadm - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:57
Tarate de ovaz	30g	5.2	2.1	0	19.9	4.6	1.2	0.5	74
Kefir, Kunin	250g	7.5	3.8	-	6.5	-	-	-	103
Piersici	90g	0.8	0	0	8.6	1.4	0	7.6	36
Mere	150g	0	0	0	21	3	-	15	78
Cartofi fierti	250g	4.8	0.3	0	50.3	5	0	0	218
Paine, grau, prajita	75g	9.7	3.2	0	41.8	3.5	458.3	4.8	235
Miere	60g	0.2	0	0	49.4	0.1	2.4	49.3	183
Carne de curcan, curcan tanar, carne rosie, carne si piele, gatita la cuptor, fripta	150g	41.4	16.3	136.5	0	0	120	-	324
		69.6	25.7	136.5	197.5	17.6	581.9	77.2	1251
Total ingerat		69.6	25.7 (mic)	136.5	197.5 (mult)	17.6	581.9	77.2 (mult)	1251
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:34.8 max:41.7		min:140.7 max:156.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	60min	-352
Metabolism bazal		-1291
Total consumat		-1643


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html]Tarate de ovaz[/url], 30g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 19.9 carbohidrati, 4.6 fibre, 1.2 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-kunin.html]Kefir, Kunin[/url], 250g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 90g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 7.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html]Cartofi fierti[/url], 250g - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 50.3 carbohidrati, 5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-prajita.html]Paine, grau, prajita[/url], 75g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b], 9.7 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 41.8 carbohidrati, 3.5 fibre, 458.3 sodiu, 4.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 60g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 49.4 carbohidrati, 0.1 fibre, 2.4 sodiu, 49.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-curcan-tanar-carne-rosie-carne-piele-gatita-cuptor-fripta.html]Carne de curcan, curcan tanar, carne rosie, carne si piele, gatita la cuptor, fripta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b], 41.4 proteine, 16.3 grasimi, 136.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 120 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1251[/color] calorii, 69.6 proteine, (mic)25.7 grasimi, 136.5 colesterol, (mult)197.5 carbohidrati, 17.6 fibre, 581.9 sodiu, (mult)77.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 60min - [b][color=#FF0000]352[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1291[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1643[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html]Tarate de ovaz[/url], 30g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-kunin.html]Kefir, Kunin[/url], 250g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 90g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html]Cartofi fierti[/url], 250g - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-prajita.html]Paine, grau, prajita[/url], 75g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 60g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-curcan-tanar-carne-rosie-carne-piele-gatita-cuptor-fripta.html]Carne de curcan, curcan tanar, carne rosie, carne si piele, gatita la cuptor, fripta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1251[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 60min - [b][color=#FF0000]352[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1291[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1643[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:57</em><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html">Tarate de ovaz</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 19.9 carbohidrati, 4.6 fibre, 1.2 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Kefir, Kunin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-kunin.html">Kefir, Kunin</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 7.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html">Cartofi fierti</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">218</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 50.3 carbohidrati, 5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-prajita.html">Paine, grau, prajita</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong>, 9.7 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 41.8 carbohidrati, 3.5 fibre, 458.3 sodiu, 4.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 49.4 carbohidrati, 0.1 fibre, 2.4 sodiu, 49.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de curcan, curcan tanar, carne rosie, carne si piele, gatita la cuptor, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-curcan-tanar-carne-rosie-carne-piele-gatita-cuptor-fripta.html">Carne de curcan, curcan tanar, carne rosie, carne si piele, gatita la cuptor, fripta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong>, 41.4 proteine, 16.3 grasimi, 136.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 120 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1251</span> calorii, 69.6 proteine, (mic)25.7 grasimi, 136.5 colesterol, (mult)197.5 carbohidrati, 17.6 fibre, 581.9 sodiu, (mult)77.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">352</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1291</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1643</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:57</em><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html">Tarate de ovaz</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kefir, Kunin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-kunin.html">Kefir, Kunin</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html">Cartofi fierti</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">218</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-prajita.html">Paine, grau, prajita</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de curcan, curcan tanar, carne rosie, carne si piele, gatita la cuptor, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-curcan-tanar-carne-rosie-carne-piele-gatita-cuptor-fripta.html">Carne de curcan, curcan tanar, carne rosie, carne si piele, gatita la cuptor, fripta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1251</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">352</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1291</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1643</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-06-2014, silviadm

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-06-2014, silviadm

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!