Meniu pentru 06-06-2018, pufos

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/06/2018, pufos - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 17:05
Cafea cu zahar by Adorama	175ml	0.2	0	0	7	0	0	7	30
Suc de lamaie, proaspat stors	75g	0.3	0	0	6.5	0.3	0.8	1.8	19
Salata verde, iceberg (include tipurile de salata creata), cruda	100g	0.9	0.1	0	3	1.2	10	2	14
Castraveti	100g	0.7	0	0	3.6	0.5	0	1.7	15
Ou fiert	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	0	1.1	155
Sos soia, continut scazut de sare, Kikkoman	7g	0.7	0	-	0.8	0	-	0.3	6
		15.4	10.7	424	22	2	10.8	13.9	239
Gustare 1, ora 17:04
Kiwi	120g	1.3	0.6	0	17.6	3.6	0	10.8	74
		1.3	0.6	0	17.6	3.6	0	10.8	74
Prânz, ora 17:08
Pulpe pui, fierte, fara piele	150g	39	16.5	-	0	-	-	-	314
Mazare fiarta	240g	4.6	0.7	0	19	7.7	0	0	84
Morcov fiert	100g	0.8	0.2	0	8.2	0	0	0	35
		44.4	17.4	0	27.2	7.7	0	0	433
Gustare 2, ora 17:12
Coacaze rosii	200g	1.2	0	0	14	4	0	0	68
		1.2	0	0	14	4	0	0	68
Cina, ora 17:13
Porumb tanar, dulce la conserva, K Classic	240g	7	6	-	26.9	11.5	480	10.3	214
		7	6	-	26.9	11.5	480	10.3	214
Total ingerat		69.3 (mic)	34.7 (mult)	424	107.7 (mic)	28.8	490.8	35	1028
Norma zilnică		min:73 max:109.5	min:28.6 max:34.3		min:115.7 max:128.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1271
Total consumat		-1271


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html]Cafea cu zahar by Adorama[/url], 175ml - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-lamaie-proaspat-stors.html]Suc de lamaie, proaspat stors[/url], 75g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.5 carbohidrati, 0.3 fibre, 0.8 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg-include-tipurile-salata-creata-cruda.html]Salata verde, iceberg (include tipurile de salata creata), cruda[/url], 100g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.2 fibre, 10 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-kikkoman-less-salt.html]Sos soia, continut scazut de sare, Kikkoman[/url], 7g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.3 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 17:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 120g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 10.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fierte-fara-piele.html]Pulpe pui, fierte, fara piele[/url], 150g - [b][color=#FF0000]314[/color] calorii[/b], 39 proteine, 16.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-fiarta.html]Mazare fiarta[/url], 240g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 7.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcov-fiert.html]Morcov fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coacaze-rosii.html]Coacaze rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 17:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-tanar-dulce-conserva-k-classic.html]Porumb tanar, dulce la conserva, K Classic[/url], 240g - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b], 7 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 26.9 carbohidrati, 11.5 fibre, 480 sodiu, 10.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1028[/color] calorii, (mic)69.3 proteine, (mult)34.7 grasimi, 424 colesterol, (mic)107.7 carbohidrati, 28.8 fibre, 490.8 sodiu, 35 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1271[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1271[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html]Cafea cu zahar by Adorama[/url], 175ml - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-lamaie-proaspat-stors.html]Suc de lamaie, proaspat stors[/url], 75g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg-include-tipurile-salata-creata-cruda.html]Salata verde, iceberg (include tipurile de salata creata), cruda[/url], 100g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-kikkoman-less-salt.html]Sos soia, continut scazut de sare, Kikkoman[/url], 7g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 17:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 120g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fierte-fara-piele.html]Pulpe pui, fierte, fara piele[/url], 150g - [b][color=#FF0000]314[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-fiarta.html]Mazare fiarta[/url], 240g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcov-fiert.html]Morcov fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coacaze-rosii.html]Coacaze rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-tanar-dulce-conserva-k-classic.html]Porumb tanar, dulce la conserva, K Classic[/url], 240g - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1028[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1271[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1271[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:05</em><br/><a title="Calorii Cafea cu zahar by Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html">Cafea cu zahar by Adorama</a>, 175ml - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 7 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de lamaie, proaspat stors" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-lamaie-proaspat-stors.html">Suc de lamaie, proaspat stors</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.5 carbohidrati, 0.3 fibre, 0.8 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde, iceberg (include tipurile de salata creata), cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg-include-tipurile-salata-creata-cruda.html">Salata verde, iceberg (include tipurile de salata creata), cruda</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.2 fibre, 10 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Sos soia, continut scazut de sare, Kikkoman" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-kikkoman-less-salt.html">Sos soia, continut scazut de sare, Kikkoman</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 17:04</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 10.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:08</em><br/><a title="Calorii Pulpe pui, fierte, fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fierte-fara-piele.html">Pulpe pui, fierte, fara piele</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">314</span> calorii</strong>, 39 proteine, 16.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mazare fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-fiarta.html">Mazare fiarta</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 7.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Morcov fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcov-fiert.html">Morcov fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:12</em><br/><a title="Calorii Coacaze rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coacaze-rosii.html">Coacaze rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:13</em><br/><a title="Calorii Porumb tanar, dulce la conserva, K Classic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-tanar-dulce-conserva-k-classic.html">Porumb tanar, dulce la conserva, K Classic</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">214</span> calorii</strong>, 7 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 26.9 carbohidrati, 11.5 fibre, 480 sodiu, 10.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1028</span> calorii, (mic)69.3 proteine, (mult)34.7 grasimi, 424 colesterol, (mic)107.7 carbohidrati, 28.8 fibre, 490.8 sodiu, 35 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1271</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1271</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:05</em><br/><a title="Calorii Cafea cu zahar by Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html">Cafea cu zahar by Adorama</a>, 175ml - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de lamaie, proaspat stors" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-lamaie-proaspat-stors.html">Suc de lamaie, proaspat stors</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde, iceberg (include tipurile de salata creata), cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg-include-tipurile-salata-creata-cruda.html">Salata verde, iceberg (include tipurile de salata creata), cruda</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos soia, continut scazut de sare, Kikkoman" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-kikkoman-less-salt.html">Sos soia, continut scazut de sare, Kikkoman</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 17:04</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:08</em><br/><a title="Calorii Pulpe pui, fierte, fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fierte-fara-piele.html">Pulpe pui, fierte, fara piele</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">314</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mazare fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-fiarta.html">Mazare fiarta</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcov fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcov-fiert.html">Morcov fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:12</em><br/><a title="Calorii Coacaze rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coacaze-rosii.html">Coacaze rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:13</em><br/><a title="Calorii Porumb tanar, dulce la conserva, K Classic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-tanar-dulce-conserva-k-classic.html">Porumb tanar, dulce la conserva, K Classic</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">214</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1028</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1271</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1271</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-06-2018, pufos

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-06-2018, pufos

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!