Meniu pentru 06-08-2013, JK13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/08/2013, JK13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:56
Iaurt Danone NutriDay, 1,8% grasime	140g	4.5	2.5	0	4.9	0	0	4.9	61
Cereale de ovaz, Apti	50g	6.8	3.5	-	29.4	5	-	0.4	169
		11.3	6	0	34.3	5	0	5.3	230
Gustare 1, ora 12:57
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Prânz, ora 12:57
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Ton, Rio Mare	100g	25	0.8	-	0	-	-	-	108
Paine neagra	50g	4.8	3.8	-	26.8	-	-	-	163
		29.8	4.6	0	26.8	0	0	0	271
Gustare 2, ora 15:06
Paine neagra	50g	4.8	3.8	-	26.8	-	-	-	163
Dulceata de mure, fara zahar adaugat, Polaner	50g	0	0	0	28	8.4	0	16.7	84
		4.8	3.8	0	54.8	8.4	0	16.7	247
Cina, ora 19:30
Ou de gaina	150g	18.9	14.9	634.5	1.2	0	0	0	215
Branza grasa de vaca 9%	100g	13	9	-	4.5	0	-	4.5	156
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		31.9	23.9	634.5	5.7	0	0	4.5	371
Gustare 3, ora 19:31
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		77.8	38.3 (mult)	634.5	121.6 (mic)	13.4	0	26.5	1119
Norma zilnică		min:54.8 max:82.2	min:31.1 max:37.3		min:125.9 max:139.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Stepper, fara suport maini	120min	-544
Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)	20min	-109
Metabolism bazal		-1289
Total consumat		-1942


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-danone-nutriday-1-8-grasime.html]Iaurt Danone NutriDay, 1,8% grasime[/url], 140g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 4.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 4.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-ovaz-apti.html]Cereale de ovaz, Apti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 29.4 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 0.4 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-rio-mare.html]Ton, Rio Mare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 25 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 50g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 26.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 50g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 26.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-mure-fara-zahar-adaugat-polaner.html]Dulceata de mure, fara zahar adaugat, Polaner[/url], 50g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 8.4 fibre, 0 sodiu, 16.7 zaharuri

[i]Cina, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 150g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b], 18.9 proteine, 14.9 grasimi, 634.5 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-grasa-vaca.html]Branza grasa de vaca 9%[/url], 100g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 13 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1119[/color] calorii, 77.8 proteine, (mult)38.3 grasimi, 634.5 colesterol, (mic)121.6 carbohidrati, 13.4 fibre, 0 sodiu, 26.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 120min - [b][color=#FF0000]544[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1289[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1942[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-danone-nutriday-1-8-grasime.html]Iaurt Danone NutriDay, 1,8% grasime[/url], 140g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-ovaz-apti.html]Cereale de ovaz, Apti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-rio-mare.html]Ton, Rio Mare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 50g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 50g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-mure-fara-zahar-adaugat-polaner.html]Dulceata de mure, fara zahar adaugat, Polaner[/url], 50g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 150g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-grasa-vaca.html]Branza grasa de vaca 9%[/url], 100g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1119[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 120min - [b][color=#FF0000]544[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1289[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1942[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:56</em><br/><a title="Calorii Iaurt Danone NutriDay, 1,8% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-danone-nutriday-1-8-grasime.html">Iaurt Danone NutriDay, 1,8% grasime</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 4.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 4.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale de ovaz, Apti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-ovaz-apti.html">Cereale de ovaz, Apti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">169</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 29.4 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 0.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:57</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:57</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ton, Rio Mare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-rio-mare.html">Ton, Rio Mare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 25 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 26.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:06</em><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 26.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Dulceata de mure, fara zahar adaugat, Polaner" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-mure-fara-zahar-adaugat-polaner.html">Dulceata de mure, fara zahar adaugat, Polaner</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 8.4 fibre, 0 sodiu, 16.7 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong>, 18.9 proteine, 14.9 grasimi, 634.5 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza grasa de vaca 9%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-grasa-vaca.html">Branza grasa de vaca 9%</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 13 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:31</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1119</span> calorii, 77.8 proteine, (mult)38.3 grasimi, 634.5 colesterol, (mic)121.6 carbohidrati, 13.4 fibre, 0 sodiu, 26.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">544</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1289</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1942</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:56</em><br/><a title="Calorii Iaurt Danone NutriDay, 1,8% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-danone-nutriday-1-8-grasime.html">Iaurt Danone NutriDay, 1,8% grasime</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale de ovaz, Apti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-ovaz-apti.html">Cereale de ovaz, Apti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">169</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:57</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:57</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton, Rio Mare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-rio-mare.html">Ton, Rio Mare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:06</em><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dulceata de mure, fara zahar adaugat, Polaner" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-mure-fara-zahar-adaugat-polaner.html">Dulceata de mure, fara zahar adaugat, Polaner</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza grasa de vaca 9%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-grasa-vaca.html">Branza grasa de vaca 9%</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:31</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1119</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">544</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1289</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1942</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-08-2013, JK13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-08-2013, JK13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!