Meniu pentru 06-09-2011, laurytas

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/09/2011, laurytas - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:55
Paine toast alba, Breadies	100g	7.9	3.6	-	46.3	-	-	-	256
Unt, cu sare	20g	0.2	16.2	43	0	0	115.2	0	144
Ulei de masline Virgen Extra, Hacendado	10ml	0	10	0	0	0	0	0	90
Bulion de tomate	20ml	0.7	0	0	2.3	0	0	0	13
Brasero, Nescafe	10g	1.4	0	-	1.4	-	-	-	12
		10.2	29.8	43	50	0	115.2	0	515
Prânz, ora 00:27
Soia felii, Darling	40g	20.8	0.4	0	12.8	0.8	0	0	142
		20.8	0.4	0	12.8	0.8	0	0	142
Gustare 2, ora 00:28
Migdale, crude	40g	8.4	20.4	0	8	4.8	0	2	232
		8.4	20.4	0	8	4.8	0	2	232
Cina, ora 00:29
Ou fiert	140g	17.6	14.8	593.6	1.5	0	0	1.5	217
		17.6	14.8	593.6	1.5	0	0	1.5	217
Total ingerat		57 (mic)	65.4 (mult)	636.6	72.3 (mic)	5.6	115.2	3.5	1106
Norma zilnică		min:59.5 max:89.3	min:30.7 max:36.9		min:124.4 max:138.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 5 mile/ora (8 km/h)	65min	-455
Metabolism bazal		-1289
Total consumat		-1744


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-alba-breadies.html]Paine toast alba, Breadies[/url], 100g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b], 7.9 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 46.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-sare.html]Unt, cu sare[/url], 20g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 16.2 grasimi, 43 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 115.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-virgen-extra-hacendado.html]Ulei de masline Virgen Extra, Hacendado[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 0 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bulion-tomate.html]Bulion de tomate[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-brasero-nescafe.html]Brasero, Nescafe[/url], 10g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 00:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-soia-felii-darling.html]Soia felii, Darling[/url], 40g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b], 20.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 12.8 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 00:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 40g - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 20.4 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 2 zaharuri

[i]Cina, ora 00:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 140g - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b], 17.6 proteine, 14.8 grasimi, 593.6 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1106[/color] calorii, (mic)57 proteine, (mult)65.4 grasimi, 636.6 colesterol, (mic)72.3 carbohidrati, 5.6 fibre, 115.2 sodiu, 3.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html]Mers 5 mile/ora (8 km/h)[/url], 65min - [b][color=#FF0000]455[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1289[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1744[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-alba-breadies.html]Paine toast alba, Breadies[/url], 100g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-sare.html]Unt, cu sare[/url], 20g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-virgen-extra-hacendado.html]Ulei de masline Virgen Extra, Hacendado[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bulion-tomate.html]Bulion de tomate[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-brasero-nescafe.html]Brasero, Nescafe[/url], 10g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 00:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-soia-felii-darling.html]Soia felii, Darling[/url], 40g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 00:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 40g - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 00:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 140g - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1106[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html]Mers 5 mile/ora (8 km/h)[/url], 65min - [b][color=#FF0000]455[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1289[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1744[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:55</em><br/><a title="Calorii Paine toast alba, Breadies" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-alba-breadies.html">Paine toast alba, Breadies</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong>, 7.9 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 46.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Unt, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-sare.html">Unt, cu sare</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 16.2 grasimi, 43 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 115.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline Virgen Extra, Hacendado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-virgen-extra-hacendado.html">Ulei de masline Virgen Extra, Hacendado</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 0 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Bulion de tomate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bulion-tomate.html">Bulion de tomate</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Brasero, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-brasero-nescafe.html">Brasero, Nescafe</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 00:27</em><br/><a title="Calorii Soia felii, Darling" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-soia-felii-darling.html">Soia felii, Darling</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong>, 20.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 12.8 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 00:28</em><br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">232</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 20.4 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 00:29</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">217</span> calorii</strong>, 17.6 proteine, 14.8 grasimi, 593.6 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1106</span> calorii, (mic)57 proteine, (mult)65.4 grasimi, 636.6 colesterol, (mic)72.3 carbohidrati, 5.6 fibre, 115.2 sodiu, 3.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 5 mile/ora (8 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html">Mers 5 mile/ora (8 km/h)</a>, 65min - <strong><span style="color:#ff0000">455</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1289</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1744</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:55</em><br/><a title="Calorii Paine toast alba, Breadies" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-alba-breadies.html">Paine toast alba, Breadies</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-sare.html">Unt, cu sare</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline Virgen Extra, Hacendado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-virgen-extra-hacendado.html">Ulei de masline Virgen Extra, Hacendado</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bulion de tomate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bulion-tomate.html">Bulion de tomate</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Brasero, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-brasero-nescafe.html">Brasero, Nescafe</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 00:27</em><br/><a title="Calorii Soia felii, Darling" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-soia-felii-darling.html">Soia felii, Darling</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 00:28</em><br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">232</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 00:29</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">217</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1106</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 5 mile/ora (8 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html">Mers 5 mile/ora (8 km/h)</a>, 65min - <strong><span style="color:#ff0000">455</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1289</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1744</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-09-2011, laurytas

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-09-2011, laurytas

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!