Meniu pentru 06-09-2011, melulu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/09/2011, melulu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:15
Paine, grau	60g	6.5	2.2	0	28.5	2.2	312.6	3.5	160
Limonada de casa	200ml	0.4	0	-	10	-	-	-	42
Omleta "yammi"	165g	20.1	19.5	-	4.3	-	-	-	276
Rosie	200g	2.2	0.6	-	8.6	-	-	-	50
		29.2	22.3	0	51.4	2.2	312.6	3.5	528
Prânz, ora 09:13
Mix de alune si fructe uscate, Jiko	10g	0.9	2.8	-	5.7	-	-	-	42
Nectarine	150g	1.7	0.5	0	15.9	2.6	0	11.9	66
		2.6	3.3	0	21.6	2.6	0	11.9	108
Cina, ora 09:16
Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, crud	135g	28.7	3.5	86.4	0	0	156.6	0	154
Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare	433g	12.4	0.6	0	56.7	19.1	1173.4	13.5	260
Sampanie dulce	100ml	0.2	0	0	12	0	0	0	117
Vodka	75ml	0	0	0	0	0	0	0	174
Bere fara alcool	200ml	0	0	0	8	0	0	0	38
		41.3	4.1	86.4	76.7	19.1	1330	13.5	743
Total ingerat		73.1 (mic)	29.7 (mic)	86.4	149.7 (mic)	23.9	1642.6	28.9	1379
Norma zilnică		min:98 max:147	min:38.3 max:46		min:155.1 max:172.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-2012
Total consumat		-2012


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 28.5 carbohidrati, 2.2 fibre, 312.6 sodiu, 3.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html]Limonada de casa[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-yammi.html]Omleta "yammi"[/url], 165g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b], 20.1 proteine, 19.5 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 09:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-alune-fructe-uscate-jiko.html]Mix de alune si fructe uscate, Jiko[/url], 10g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 150g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 11.9 zaharuri

[i]Cina, ora 09:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-piept-carne-macra-crud.html]Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, crud[/url], 135g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b], 28.7 proteine, 3.5 grasimi, 86.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 156.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-amestec-congelate-gatite-fierte-scurse-apa-sare.html]Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare[/url], 433g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b], 12.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 56.7 carbohidrati, 19.1 fibre, 1173.4 sodiu, 13.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sampanie-dulce.html]Sampanie dulce[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vodka.html]Vodka[/url], 75ml - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-fara-alcool.html]Bere fara alcool[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1379[/color] calorii, (mic)73.1 proteine, (mic)29.7 grasimi, 86.4 colesterol, (mic)149.7 carbohidrati, 23.9 fibre, 1642.6 sodiu, 28.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2012[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2012[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html]Limonada de casa[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-yammi.html]Omleta "yammi"[/url], 165g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-alune-fructe-uscate-jiko.html]Mix de alune si fructe uscate, Jiko[/url], 10g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 150g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-piept-carne-macra-crud.html]Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, crud[/url], 135g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-amestec-congelate-gatite-fierte-scurse-apa-sare.html]Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare[/url], 433g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sampanie-dulce.html]Sampanie dulce[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vodka.html]Vodka[/url], 75ml - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-fara-alcool.html]Bere fara alcool[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1379[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2012[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2012[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:15</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 28.5 carbohidrati, 2.2 fibre, 312.6 sodiu, 3.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Limonada de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html">Limonada de casa</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta &quot;yammi&quot;" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-yammi.html">Omleta &quot;yammi&quot;</a>, 165g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong>, 20.1 proteine, 19.5 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:13</em><br/><a title="Calorii Mix de alune si fructe uscate, Jiko" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-alune-fructe-uscate-jiko.html">Mix de alune si fructe uscate, Jiko</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 11.9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:16</em><br/><a title="Calorii Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-piept-carne-macra-crud.html">Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, crud</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong>, 28.7 proteine, 3.5 grasimi, 86.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 156.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-amestec-congelate-gatite-fierte-scurse-apa-sare.html">Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare</a>, 433g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong>, 12.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 56.7 carbohidrati, 19.1 fibre, 1173.4 sodiu, 13.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Sampanie dulce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sampanie-dulce.html">Sampanie dulce</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Vodka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vodka.html">Vodka</a>, 75ml - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Bere fara alcool" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-fara-alcool.html">Bere fara alcool</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1379</span> calorii, (mic)73.1 proteine, (mic)29.7 grasimi, 86.4 colesterol, (mic)149.7 carbohidrati, 23.9 fibre, 1642.6 sodiu, 28.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2012</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2012</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:15</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Limonada de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html">Limonada de casa</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta &quot;yammi&quot;" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-yammi.html">Omleta &quot;yammi&quot;</a>, 165g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:13</em><br/><a title="Calorii Mix de alune si fructe uscate, Jiko" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-alune-fructe-uscate-jiko.html">Mix de alune si fructe uscate, Jiko</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:16</em><br/><a title="Calorii Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-piept-carne-macra-crud.html">Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, crud</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-amestec-congelate-gatite-fierte-scurse-apa-sare.html">Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare</a>, 433g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sampanie dulce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sampanie-dulce.html">Sampanie dulce</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vodka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vodka.html">Vodka</a>, 75ml - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bere fara alcool" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-fara-alcool.html">Bere fara alcool</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1379</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2012</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2012</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-09-2011, melulu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-09-2011, melulu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!