Meniu pentru 06-10-2011, SOFICA

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/10/2011, SOFICA - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:15
Zacusca lu' mama	150g	3.2	13.2	-	21.2	8.1	-	-	203
Paine de secara, cu esteri de stanoli din plante, Benecol	40g	7.8	0.8	-	10.7	2.6	200	0.4	98
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		11	14	0	31.9	10.7	200	0.4	301
Gustare 1, ora 10:05
Mere Idared	200g	0.8	0.2	-	23.6	3.6	-	-	94
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0.8	0.2	0	23.6	3.6	0	0	94
Prânz, ora 14:06
Rosii	150g	1.4	0.3	0	5.9	1.8	7.5	3.9	27
Castraveti	80g	0.6	0	0	2.9	0.4	0	1.4	12
Telemea de vaca	120g	23.3	24.5	-	0	0	-	0	328
		25.3	24.8	0	8.8	2.2	7.5	5.3	367
Cina, ora 18:15
Carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), carne macra, gatit la cuptor, fript	180g	53.2	4.7	176.4	0	0	120.6	-	270
Cartofi la cuptor	155g	9.3	7	0	32.7	0	0	0	231
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		62.5	11.7	176.4	32.7	0	120.6	0	501
Total ingerat		99.6	50.7 (mult)	176.4	97 (mic)	16.5	328.1	5.7	1263
Norma zilnică		min:87 max:130.5	min:35.1 max:42.1		min:142.1 max:157.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1591
Total consumat		-1591


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html]Zacusca lu' mama[/url], 150g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 13.2 grasimi, - colesterol, 21.2 carbohidrati, 8.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-esteri-stanoli-plante-benecol.html]Paine de secara, cu esteri de stanoli din plante, Benecol[/url], 40g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 10.7 carbohidrati, 2.6 fibre, 200 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 80g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 120g - [b][color=#FF0000]328[/color] calorii[/b], 23.3 proteine, 24.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-pui-pana-16-saptamani-carne-macra-gatit-cuptor-fript.html]Carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), carne macra, gatit la cuptor, fript[/url], 180g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b], 53.2 proteine, 4.7 grasimi, 176.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 120.6 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html]Cartofi la cuptor[/url], 155g - [b][color=#FF0000]231[/color] calorii[/b], 9.3 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 32.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1263[/color] calorii, 99.6 proteine, (mult)50.7 grasimi, 176.4 colesterol, (mic)97 carbohidrati, 16.5 fibre, 328.1 sodiu, 5.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1591[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1591[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html]Zacusca lu' mama[/url], 150g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-esteri-stanoli-plante-benecol.html]Paine de secara, cu esteri de stanoli din plante, Benecol[/url], 40g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 80g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 120g - [b][color=#FF0000]328[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-pui-pana-16-saptamani-carne-macra-gatit-cuptor-fript.html]Carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), carne macra, gatit la cuptor, fript[/url], 180g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html]Cartofi la cuptor[/url], 155g - [b][color=#FF0000]231[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1263[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1591[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1591[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:15</em><br/><a title="Calorii Zacusca lu&#039; mama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html">Zacusca lu&#039; mama</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 13.2 grasimi, - colesterol, 21.2 carbohidrati, 8.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de secara, cu esteri de stanoli din plante, Benecol" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-esteri-stanoli-plante-benecol.html">Paine de secara, cu esteri de stanoli din plante, Benecol</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 10.7 carbohidrati, 2.6 fibre, 200 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:05</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:06</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">328</span> calorii</strong>, 23.3 proteine, 24.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:15</em><br/><a title="Calorii Carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), carne macra, gatit la cuptor, fript" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-pui-pana-16-saptamani-carne-macra-gatit-cuptor-fript.html">Carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), carne macra, gatit la cuptor, fript</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong>, 53.2 proteine, 4.7 grasimi, 176.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 120.6 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html">Cartofi la cuptor</a>, 155g - <strong><span style="color:#FF0000">231</span> calorii</strong>, 9.3 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 32.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1263</span> calorii, 99.6 proteine, (mult)50.7 grasimi, 176.4 colesterol, (mic)97 carbohidrati, 16.5 fibre, 328.1 sodiu, 5.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1591</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1591</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:15</em><br/><a title="Calorii Zacusca lu&#039; mama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html">Zacusca lu&#039; mama</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de secara, cu esteri de stanoli din plante, Benecol" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-esteri-stanoli-plante-benecol.html">Paine de secara, cu esteri de stanoli din plante, Benecol</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:05</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:06</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">328</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:15</em><br/><a title="Calorii Carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), carne macra, gatit la cuptor, fript" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-pui-pana-16-saptamani-carne-macra-gatit-cuptor-fript.html">Carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), carne macra, gatit la cuptor, fript</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html">Cartofi la cuptor</a>, 155g - <strong><span style="color:#FF0000">231</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1263</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1591</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1591</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-10-2011, SOFICA

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-10-2011, SOFICA

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!