Meniu pentru 06-10-2013, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/10/2013, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:38
Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta	90g	13.6	5.3	0	15.2	0	17.4	0	164
Iaurt de baut Activia Natur, Danone	330g	10.2	3	0	11.9	0	0	11.9	116
Paine de grau, alba	100g	7.6	3.3	0	50.6	2.4	681	4.3	266
Perle de branza bio, Andechser	200g	25	9	-	6	-	-	-	206
Ciulama de pui cu smantana	60g	4.6	3.1	-	12.7	-	13.3	-	98
Ciocolata amaruie	20g	1.7	7.6	0	6.4	0	0	0	102
Magiun, Nick	20g	0.3	0	-	8	-	-	-	32
		63	31.3	0	110.8	2.4	711.7	16.2	984
Prânz, ora 11:38
Prune	200g	1.4	0	0	22.8	2.8	0	19.8	92
Strudel cu mere	90g	3.1	2.4	0	39.4	2.8	0	0	185
		4.5	2.4	0	62.2	5.6	0	19.8	277
Cina, ora 23:33
Muschi file	65g	13.7	2.2	0	0	0	0	0	91
		13.7	2.2	0	0	0	0	0	91
Total ingerat		81.2 (mult)	35.9 (mic)	0	173 (mult)	8	711.7	36	1352
Norma zilnică		min:54 max:81	min:37.6 max:45.1		min:152.1 max:169		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h	60min	-471
Metabolism bazal		-1272
Total consumat		-1743


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html]Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta[/url], 90g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 13.6 proteine, 5.3 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0 fibre, 17.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html]Iaurt de baut Activia Natur, Danone[/url], 330g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 11.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 50.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 681 sodiu, 4.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-bio-andechser.html]Perle de branza bio, Andechser[/url], 200g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b], 25 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-pui-cu-smantana.html]Ciulama de pui cu smantana[/url], 60g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 12.7 carbohidrati, - fibre, 13.3 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie.html]Ciocolata amaruie[/url], 20g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-nick.html]Magiun, Nick[/url], 20g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 11:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 200g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 19.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html]Strudel cu mere[/url], 90g - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 39.4 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 23:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 65g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b], 13.7 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1352[/color] calorii, (mult)81.2 proteine, (mic)35.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)173 carbohidrati, 8 fibre, 711.7 sodiu, 36 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h[/url], 60min - [b][color=#FF0000]471[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1743[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html]Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta[/url], 90g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html]Iaurt de baut Activia Natur, Danone[/url], 330g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-bio-andechser.html]Perle de branza bio, Andechser[/url], 200g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-pui-cu-smantana.html]Ciulama de pui cu smantana[/url], 60g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie.html]Ciocolata amaruie[/url], 20g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-nick.html]Magiun, Nick[/url], 20g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 200g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html]Strudel cu mere[/url], 90g - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 65g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1352[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h[/url], 60min - [b][color=#FF0000]471[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1743[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:38</em><br/><a title="Calorii Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html">Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 13.6 proteine, 5.3 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0 fibre, 17.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt de baut Activia Natur, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html">Iaurt de baut Activia Natur, Danone</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 11.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 50.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 681 sodiu, 4.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Perle de branza bio, Andechser" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-bio-andechser.html">Perle de branza bio, Andechser</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong>, 25 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciulama de pui cu smantana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-pui-cu-smantana.html">Ciulama de pui cu smantana</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 12.7 carbohidrati, - fibre, 13.3 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie.html">Ciocolata amaruie</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Magiun, Nick" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-nick.html">Magiun, Nick</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:38</em><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 19.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Strudel cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html">Strudel cu mere</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">185</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 39.4 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:33</em><br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong>, 13.7 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1352</span> calorii, (mult)81.2 proteine, (mic)35.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)173 carbohidrati, 8 fibre, 711.7 sodiu, 36 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">471</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1743</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:38</em><br/><a title="Calorii Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html">Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt de baut Activia Natur, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html">Iaurt de baut Activia Natur, Danone</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Perle de branza bio, Andechser" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-bio-andechser.html">Perle de branza bio, Andechser</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciulama de pui cu smantana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-pui-cu-smantana.html">Ciulama de pui cu smantana</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie.html">Ciocolata amaruie</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Magiun, Nick" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-nick.html">Magiun, Nick</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:38</em><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Strudel cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html">Strudel cu mere</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">185</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:33</em><br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1352</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">471</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1743</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-10-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-10-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!