Meniu pentru 06-11-2013, cristinalgh2

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/11/2013, cristinalgh2 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 17:21
Lapte de vaca integral	250ml	8.8	8.8	0	11.3	0	0	0	163
Paine prajita	40g	1.6	2	0	23.9	0	0	0	120
Unt de masa 65%, Natura	5g	0.1	3.3	-	0.1	-	-	-	30
Ou fiert	120g	15.1	12.7	508.8	1.3	0	0	1.3	186
Castraveti	100g	0.7	0	0	3.6	0.5	0	1.7	15
		26.3	26.8	508.8	40.2	0.5	0	3	514
Gustare 1, ora 17:25
Cafea cu lapte si zahar	150ml	0.6	1.8	-	18.2	-	-	-	89
		0.6	1.8	-	18.2	-	-	-	89
Prânz, ora 17:26
Mere	180g	0	0	0	25.2	3.6	-	18	94
		0	0	0	25.2	3.6	-	18	94
Cina, ora 17:28
Salata Caesar cu pui la gratar (grill), McDonald's	310.55g	30.5	6.3	74.5	11.4	3.4	885.1	5	221
Dressing cremos Caesar, Newman's Own, McDonald's	58.68g	2.1	18.5	20.5	4	0.1	499.4	1.8	188
		32.6	24.8	95	15.4	3.5	1384.5	6.8	409
Total ingerat		59.5 (mic)	53.4 (mult)	603.8	99 (mic)	7.6	1384.5	27.8	1106
Norma zilnică		min:63 max:94.5	min:30.7 max:36.9		min:124.4 max:138.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Handball	60min	-567
Metabolism bazal		-1366
Total consumat		-1933


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 40g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 23.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-65-natura.html]Unt de masa 65%, Natura[/url], 5g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 120g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 15.1 proteine, 12.7 grasimi, 508.8 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 17:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 18.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 17:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 180g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.2 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, 18 zaharuri

[i]Cina, ora 17:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-caesar-pui-gratar-grill-mcdonald.html]Salata Caesar cu pui la gratar (grill), McDonald's[/url], 310.55g - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b], 30.5 proteine, 6.3 grasimi, 74.5 colesterol, 11.4 carbohidrati, 3.4 fibre, 885.1 sodiu, 5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dressing-cremos-caesar-newman-own-mcdonald.html]Dressing cremos Caesar, Newman's Own, McDonald's[/url], 58.68g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 18.5 grasimi, 20.5 colesterol, 4 carbohidrati, 0.1 fibre, 499.4 sodiu, 1.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1106[/color] calorii, (mic)59.5 proteine, (mult)53.4 grasimi, 603.8 colesterol, (mic)99 carbohidrati, 7.6 fibre, 1384.5 sodiu, 27.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-handball.html]Handball[/url], 60min - [b][color=#FF0000]567[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1366[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1933[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 40g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-65-natura.html]Unt de masa 65%, Natura[/url], 5g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 120g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 17:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 180g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-caesar-pui-gratar-grill-mcdonald.html]Salata Caesar cu pui la gratar (grill), McDonald's[/url], 310.55g - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dressing-cremos-caesar-newman-own-mcdonald.html]Dressing cremos Caesar, Newman's Own, McDonald's[/url], 58.68g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1106[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-handball.html]Handball[/url], 60min - [b][color=#FF0000]567[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1366[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1933[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:21</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 23.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt de masa 65%, Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-65-natura.html">Unt de masa 65%, Natura</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 15.1 proteine, 12.7 grasimi, 508.8 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 17:25</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 18.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:26</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.2 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, 18 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:28</em><br/><a title="Calorii Salata Caesar cu pui la gratar (grill), McDonald&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-caesar-pui-gratar-grill-mcdonald.html">Salata Caesar cu pui la gratar (grill), McDonald&#039;s</a>, 310.55g - <strong><span style="color:#FF0000">221</span> calorii</strong>, 30.5 proteine, 6.3 grasimi, 74.5 colesterol, 11.4 carbohidrati, 3.4 fibre, 885.1 sodiu, 5 zaharuri<br/><a title="Calorii Dressing cremos Caesar, Newman&#039;s Own, McDonald&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dressing-cremos-caesar-newman-own-mcdonald.html">Dressing cremos Caesar, Newman&#039;s Own, McDonald&#039;s</a>, 58.68g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 18.5 grasimi, 20.5 colesterol, 4 carbohidrati, 0.1 fibre, 499.4 sodiu, 1.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1106</span> calorii, (mic)59.5 proteine, (mult)53.4 grasimi, 603.8 colesterol, (mic)99 carbohidrati, 7.6 fibre, 1384.5 sodiu, 27.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Handball" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-handball.html">Handball</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">567</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1366</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1933</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:21</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt de masa 65%, Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-65-natura.html">Unt de masa 65%, Natura</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 17:25</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:26</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:28</em><br/><a title="Calorii Salata Caesar cu pui la gratar (grill), McDonald&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-caesar-pui-gratar-grill-mcdonald.html">Salata Caesar cu pui la gratar (grill), McDonald&#039;s</a>, 310.55g - <strong><span style="color:#FF0000">221</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dressing cremos Caesar, Newman&#039;s Own, McDonald&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dressing-cremos-caesar-newman-own-mcdonald.html">Dressing cremos Caesar, Newman&#039;s Own, McDonald&#039;s</a>, 58.68g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1106</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Handball" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-handball.html">Handball</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">567</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1366</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1933</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-11-2013, cristinalgh2

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-11-2013, cristinalgh2

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!