Meniu pentru 07-01-2011, PingoMan

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/01/2011, PingoMan - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:27
Salam Banatean crud si uscat, Caroli	25g	5	8.3	0	0.3	0	0	0	96
Jambon, crud uscat, Padurea Neagra, Reinert	37.5g	9	5.3	-	0.4	-	-	-	85
Castraveti	70g	0.5	0	0	2.5	0.4	0	1.2	11
Cascaval	38g	9.1	9.5	-	0.4	-	-	-	127
Rulada dietetica de pui, Agricola	42g	4.3	4.8	-	1.6	-	-	-	68
		27.9	27.9	0	5.2	0.4	0	1.2	387
Gustare 1, ora 20:26
Apa plata	2600ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cafea	300ml	0.3	0	0	0	0	6	0	3
		0.3	0	0	0	0	6	0	3
Prânz, ora 20:29
Castraveti	150g	1.1	0	0	5.4	0.8	0	2.6	23
Pulpe de pui la gratar	200g	40.6	21	-	1	-	-	-	354
Branza burduf framantata, Vinca-Lact	35g	9.8	9.8	-	0.2	-	-	-	118
Slanina afumata, 1	35g	6	16.5	0	0	0	0	0	221
Curcan la gratar	70g	18.2	0.4	49.7	0	-	30.8	-	95
		75.7	47.7	49.7	6.6	0.8	30.8	2.6	811
Cina, ora 20:34
Fructe de mare congelate, Fantasypoint	180g	9.9	5.4	-	4.5	-	-	-	107
Somon gatit	180g	46.1	7.9	-	0	0	-	0	269
		56	13.3	-	4.5	0	-	0	376
Total ingerat		159.9 (mult)	88.9 (mult)	49.7	16.3 (mic)	1.2	36.8	3.8	1577
Norma zilnică		min:84 max:126	min:43.8 max:52.6		min:177.4 max:197.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1769
Total consumat		-1769


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-banatean-crud-uscat-caroli.html]Salam Banatean crud si uscat, Caroli[/url], 25g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 5 proteine, 8.3 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-jambon-crud-uscat-padurea-neagra-reinert.html]Jambon, crud uscat, Padurea Neagra, Reinert[/url], 37.5g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b], 9 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 70g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 38g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 9.1 proteine, 9.5 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-dietetica-pui-agricola.html]Rulada dietetica de pui, Agricola[/url], 42g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 1.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html]Pulpe de pui la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]354[/color] calorii[/b], 40.6 proteine, 21 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-framantata-vinca-lact.html]Branza burduf framantata, Vinca-Lact[/url], 35g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 9.8 proteine, 9.8 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina-afumata-1.html]Slanina afumata, 1[/url], 35g - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b], 6 proteine, 16.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-gratar.html]Curcan la gratar[/url], 70g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 18.2 proteine, 0.4 grasimi, 49.7 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 30.8 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-mare-congelate-fantasypoint.html]Fructe de mare congelate, Fantasypoint[/url], 180g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 9.9 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html]Somon gatit[/url], 180g - [b][color=#FF0000]269[/color] calorii[/b], 46.1 proteine, 7.9 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1577[/color] calorii, (mult)159.9 proteine, (mult)88.9 grasimi, 49.7 colesterol, (mic)16.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 36.8 sodiu, 3.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1769[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1769[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-banatean-crud-uscat-caroli.html]Salam Banatean crud si uscat, Caroli[/url], 25g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-jambon-crud-uscat-padurea-neagra-reinert.html]Jambon, crud uscat, Padurea Neagra, Reinert[/url], 37.5g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 70g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 38g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-dietetica-pui-agricola.html]Rulada dietetica de pui, Agricola[/url], 42g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html]Pulpe de pui la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]354[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-framantata-vinca-lact.html]Branza burduf framantata, Vinca-Lact[/url], 35g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina-afumata-1.html]Slanina afumata, 1[/url], 35g - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-gratar.html]Curcan la gratar[/url], 70g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-mare-congelate-fantasypoint.html]Fructe de mare congelate, Fantasypoint[/url], 180g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html]Somon gatit[/url], 180g - [b][color=#FF0000]269[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1577[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1769[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1769[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:27</em><br/><a title="Calorii Salam Banatean crud si uscat, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-banatean-crud-uscat-caroli.html">Salam Banatean crud si uscat, Caroli</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 5 proteine, 8.3 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Jambon, crud uscat, Padurea Neagra, Reinert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-jambon-crud-uscat-padurea-neagra-reinert.html">Jambon, crud uscat, Padurea Neagra, Reinert</a>, 37.5g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong>, 9 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 38g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 9.1 proteine, 9.5 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rulada dietetica de pui, Agricola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-dietetica-pui-agricola.html">Rulada dietetica de pui, Agricola</a>, 42g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 1.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:26</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:29</em><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html">Pulpe de pui la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">354</span> calorii</strong>, 40.6 proteine, 21 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza burduf framantata, Vinca-Lact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-framantata-vinca-lact.html">Branza burduf framantata, Vinca-Lact</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 9.8 proteine, 9.8 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Slanina afumata, 1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina-afumata-1.html">Slanina afumata, 1</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">221</span> calorii</strong>, 6 proteine, 16.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Curcan la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-gratar.html">Curcan la gratar</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 18.2 proteine, 0.4 grasimi, 49.7 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 30.8 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:34</em><br/><a title="Calorii Fructe de mare congelate, Fantasypoint" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-mare-congelate-fantasypoint.html">Fructe de mare congelate, Fantasypoint</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 9.9 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Somon gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html">Somon gatit</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">269</span> calorii</strong>, 46.1 proteine, 7.9 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1577</span> calorii, (mult)159.9 proteine, (mult)88.9 grasimi, 49.7 colesterol, (mic)16.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 36.8 sodiu, 3.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1769</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1769</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:27</em><br/><a title="Calorii Salam Banatean crud si uscat, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-banatean-crud-uscat-caroli.html">Salam Banatean crud si uscat, Caroli</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Jambon, crud uscat, Padurea Neagra, Reinert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-jambon-crud-uscat-padurea-neagra-reinert.html">Jambon, crud uscat, Padurea Neagra, Reinert</a>, 37.5g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 38g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rulada dietetica de pui, Agricola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-dietetica-pui-agricola.html">Rulada dietetica de pui, Agricola</a>, 42g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:26</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:29</em><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html">Pulpe de pui la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">354</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza burduf framantata, Vinca-Lact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-framantata-vinca-lact.html">Branza burduf framantata, Vinca-Lact</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Slanina afumata, 1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina-afumata-1.html">Slanina afumata, 1</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">221</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Curcan la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-gratar.html">Curcan la gratar</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:34</em><br/><a title="Calorii Fructe de mare congelate, Fantasypoint" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-mare-congelate-fantasypoint.html">Fructe de mare congelate, Fantasypoint</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Somon gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html">Somon gatit</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">269</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1577</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1769</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1769</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-01-2011, PingoMan

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-01-2011, PingoMan

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!