Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 07-01-2013, LeeLyy

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:37
Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone 140g 5 0.1 0 5.5 0 0 0 42
Tarate de ovaz, Sano Vita 15g 2.6 1.3 - 9.1 2.4 - - 49
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea 100ml 0.1 0 0 0 0 2 0 1
7.71.4014.62.42092
Gustare 1, ora 09:38
Branza proaspata slaba de vaci Premio, Unicarm 100g 14 0.5 - 3 - - - 72
Jambon presat din piept de pui, Aldis 86g 13.8 18.1 - 2.6 - - - 234
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
2818.605.6040308
Prânz, ora 09:39
Piept de pui la gratar 200g 45.2 7.2 119 4.8 0 1142.8 0 262
Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone 140g 5 0.1 0 5.5 0 0 0 42
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
50.27.311910.301142.80304
Cina, ora 09:40
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Ton maruntit in suc propriu, Vitae d'Oro 180g 45.9 1.8 - 0 - - - 200
45.91.800000200
Total ingerat 131.8
(mult)
29.1
119 30.5
(mic)
2.4 1148.8
0
904
Norma zilnică min:81.8
max:122.7
min:25.1
max:30.1
min:101.7
max:113
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 45min -140
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal) 5min -34
Metabolism bazal -1430
Total consumat -1604

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: