Meniu pentru 07-01-2014, lupu3alexandra
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 10:22 | |||||||||
Covrigi de Buzau cu sare, Boromir | 60g | 6.7 | 3.7 | - | 46.4 | - | - | - | 251 |
6.7 | 3.7 | - | 46.4 | - | - | - | 251 | ||
Total ingerat | 6.7 (mic) |
3.7 (mic) |
- | 46.4 (mult) |
- | - | - | 251 | |
Norma zilnică | min:65 max:97.5 |
min:7 max:8.4 |
min:28.2 max:31.4 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1368 | |
Total consumat | -1368 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-5.4 kg/lună |