Meniu pentru 07-01-2017, monamaria

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/01/2017, monamaria - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Polonez, Unicarm	70g	7.7	15	-	1.4	-	-	-	172
		7.7	15	-	1.4	-	-	-	172
Prânz, ora 13:59
Supa crema de legume by Husky	300ml	3.9	0.9	-	18.9	-	-	-	93
		3.9	0.9	-	18.9	-	-	-	93
Gustare 2, ora 21:34
Cafea instant Intense 3 in 1, Jacobs	15g	0.4	2	-	10.7	-	-	-	63
		0.4	2	-	10.7	-	-	-	63
Cina, ora 14:05
Buseu de spanac, South Beach faza I	120g	10.9	8.3	-	3.5	-	60.6	-	133
		10.9	8.3	-	3.5	-	60.6	-	133
Gustare 3, ora 21:34
Rosii	25g	0.2	0.1	0	1	0.3	1.3	0.7	5
Branza de vaci	60g	10.7	7.3	-	2.1	0	-	2.1	126
Ulei de masline	5ml	0	5	0	0	0	0	0	45
		10.9	12.4	0	3.1	0.3	1.3	2.8	176
Total ingerat		33.8 (mic)	38.6 (mult)	0	37.6 (mic)	0.3	61.9	2.8	637
Norma zilnică		min:96 max:144	min:17.7 max:21.2		min:71.7 max:79.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	60min	-287
Curatenie, moderat	60min	-232
Metabolism bazal		-1705
Total consumat		-2224


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-polonez-unicarm.html]Polonez, Unicarm[/url], 70g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b], 7.7 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume-husky.html]Supa crema de legume by Husky[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-intense-3-1-jacobs.html]Cafea instant Intense 3 in 1, Jacobs[/url], 15g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 10.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 14:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-buseu-spanac-south-beach-faza.html]Buseu de spanac, South Beach faza I[/url], 120g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 10.9 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, - fibre, 60.6 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 25g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0.3 fibre, 1.3 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 60g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 10.7 proteine, 7.3 grasimi, - colesterol, 2.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]637[/color] calorii, (mic)33.8 proteine, (mult)38.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)37.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 61.9 sodiu, 2.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]287[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1705[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2224[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-polonez-unicarm.html]Polonez, Unicarm[/url], 70g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume-husky.html]Supa crema de legume by Husky[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-intense-3-1-jacobs.html]Cafea instant Intense 3 in 1, Jacobs[/url], 15g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-buseu-spanac-south-beach-faza.html]Buseu de spanac, South Beach faza I[/url], 120g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 25g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 60g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]637[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]287[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1705[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2224[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Polonez, Unicarm" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-polonez-unicarm.html">Polonez, Unicarm</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong>, 7.7 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:59</em><br/><a title="Calorii Supa crema de legume by Husky" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume-husky.html">Supa crema de legume by Husky</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:34</em><br/><a title="Calorii Cafea instant Intense 3 in 1, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-intense-3-1-jacobs.html">Cafea instant Intense 3 in 1, Jacobs</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 10.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:05</em><br/><a title="Calorii Buseu de spanac, South Beach faza I" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-buseu-spanac-south-beach-faza.html">Buseu de spanac, South Beach faza I</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 10.9 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, - fibre, 60.6 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:34</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0.3 fibre, 1.3 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 10.7 proteine, 7.3 grasimi, - colesterol, 2.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">637</span> calorii, (mic)33.8 proteine, (mult)38.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)37.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 61.9 sodiu, 2.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">287</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">232</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1705</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2224</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Polonez, Unicarm" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-polonez-unicarm.html">Polonez, Unicarm</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:59</em><br/><a title="Calorii Supa crema de legume by Husky" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume-husky.html">Supa crema de legume by Husky</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:34</em><br/><a title="Calorii Cafea instant Intense 3 in 1, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-intense-3-1-jacobs.html">Cafea instant Intense 3 in 1, Jacobs</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:05</em><br/><a title="Calorii Buseu de spanac, South Beach faza I" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-buseu-spanac-south-beach-faza.html">Buseu de spanac, South Beach faza I</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:34</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">637</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">287</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">232</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1705</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2224</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-01-2017, monamaria

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-01-2017, monamaria

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!