Meniu pentru 07-02-2013, IrinaC

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/02/2013, IrinaC - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:50
Paine de secara	20g	1.7	0.6	0	9.7	1.2	132	0.8	52
Crema de branza, President	15g	1.7	3.9	0	0.6	0	0	0	45
Sunca	15g	2.7	1.3	8	0.3	0	191.7	0	25
Tort de ciocolata cu umplutura crema de lapte (25%), acoperita cu ciocolata cu lapte (24%), cu decor, Milka Tender Kuhflecken	100g	6.2	20	-	55	1.4	100	38	430
		12.3	25.8	8	65.6	2.6	423.7	38.8	552
Gustare 1, ora 13:49
Mere	100g	0	0	0	14	2	-	10	52
		0	0	0	14	2	-	10	52
Prânz, ora 13:44
Chefir 2.5% grasime, JLC	200g	5.6	5	0	8.4	0	0	0	101
Clatite cu dulceata	65g	1	9.8	0	23.4	0	0	0	192
Bors de sfecla rosie	250ml	1.3	0	0	11	0	0	0	63
Smantana fina	40g	0.8	7.9	20.8	1.2	0	32	1.4	78
		8.7	22.7	20.8	44	0	32	1.4	434
Gustare 2, ora 13:50
Branzica fina cu caise, Activia, Danone	102g	5.3	3	0	15.1	0.6	0	0	109
Bomboane "Chisinaul de seara", Bucuria	15g	0.4	1.4	-	9.2	-	-	-	51
		5.7	4.4	0	24.3	0.6	0	0	160
Total ingerat		26.7 (mic)	52.9 (mult)	28.8	147.9	5.2	455.7	50.2 (mult)	1198
Norma zilnică		min:67 max:100.5	min:33.3 max:39.9		min:134.8 max:149.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1438
Total consumat		-1438


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 20g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 9.7 carbohidrati, 1.2 fibre, 132 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-president.html]Crema de branza, President[/url], 15g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 3.9 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html]Sunca[/url], 15g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 1.3 grasimi, 8 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 191.7 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata-cu-umplutura-crema-lapte-25-acoperita-cu-ciocolata-cu-lapte-24-cu-decor-milka-tender-kuhflecken.html]Tort de ciocolata cu umplutura crema de lapte (25%), acoperita cu ciocolata cu lapte (24%), cu decor, Milka Tender Kuhflecken[/url], 100g - [b][color=#FF0000]430[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 55 carbohidrati, 1.4 fibre, 100 sodiu, 38 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-2-5-grasime-jlc.html]Chefir 2.5% grasime, JLC[/url], 200g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dulceata.html]Clatite cu dulceata[/url], 65g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 1 proteine, 9.8 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-sfecla-rosie.html]Bors de sfecla rosie[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html]Smantana fina[/url], 40g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 7.9 grasimi, 20.8 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 32 sodiu, 1.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-fina-caise-activia-danone.html]Branzica fina cu caise, Activia, Danone[/url], 102g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 15.1 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-chisinaul-seara-bucuria.html]Bomboane "Chisinaul de seara", Bucuria[/url], 15g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1198[/color] calorii, (mic)26.7 proteine, (mult)52.9 grasimi, 28.8 colesterol, 147.9 carbohidrati, 5.2 fibre, 455.7 sodiu, (mult)50.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1438[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1438[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 20g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-president.html]Crema de branza, President[/url], 15g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html]Sunca[/url], 15g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata-cu-umplutura-crema-lapte-25-acoperita-cu-ciocolata-cu-lapte-24-cu-decor-milka-tender-kuhflecken.html]Tort de ciocolata cu umplutura crema de lapte (25%), acoperita cu ciocolata cu lapte (24%), cu decor, Milka Tender Kuhflecken[/url], 100g - [b][color=#FF0000]430[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-2-5-grasime-jlc.html]Chefir 2.5% grasime, JLC[/url], 200g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dulceata.html]Clatite cu dulceata[/url], 65g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-sfecla-rosie.html]Bors de sfecla rosie[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html]Smantana fina[/url], 40g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-fina-caise-activia-danone.html]Branzica fina cu caise, Activia, Danone[/url], 102g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-chisinaul-seara-bucuria.html]Bomboane "Chisinaul de seara", Bucuria[/url], 15g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1198[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1438[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1438[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:50</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 9.7 carbohidrati, 1.2 fibre, 132 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza, President" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-president.html">Crema de branza, President</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 3.9 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html">Sunca</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 1.3 grasimi, 8 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 191.7 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tort de ciocolata cu umplutura crema de lapte (25%), acoperita cu ciocolata cu lapte (24%), cu decor, Milka Tender Kuhflecken" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata-cu-umplutura-crema-lapte-25-acoperita-cu-ciocolata-cu-lapte-24-cu-decor-milka-tender-kuhflecken.html">Tort de ciocolata cu umplutura crema de lapte (25%), acoperita cu ciocolata cu lapte (24%), cu decor, Milka Tender Kuhflecken</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">430</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 55 carbohidrati, 1.4 fibre, 100 sodiu, 38 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:49</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:44</em><br/><a title="Calorii Chefir 2.5% grasime, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-2-5-grasime-jlc.html">Chefir 2.5% grasime, JLC</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Clatite cu dulceata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dulceata.html">Clatite cu dulceata</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 1 proteine, 9.8 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Bors de sfecla rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-sfecla-rosie.html">Bors de sfecla rosie</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html">Smantana fina</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 7.9 grasimi, 20.8 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 32 sodiu, 1.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:50</em><br/><a title="Calorii Branzica fina cu caise, Activia, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-fina-caise-activia-danone.html">Branzica fina cu caise, Activia, Danone</a>, 102g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 15.1 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Bomboane &quot;Chisinaul de seara&quot;, Bucuria" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-chisinaul-seara-bucuria.html">Bomboane &quot;Chisinaul de seara&quot;, Bucuria</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1198</span> calorii, (mic)26.7 proteine, (mult)52.9 grasimi, 28.8 colesterol, 147.9 carbohidrati, 5.2 fibre, 455.7 sodiu, (mult)50.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1438</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1438</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:50</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza, President" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-president.html">Crema de branza, President</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html">Sunca</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tort de ciocolata cu umplutura crema de lapte (25%), acoperita cu ciocolata cu lapte (24%), cu decor, Milka Tender Kuhflecken" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata-cu-umplutura-crema-lapte-25-acoperita-cu-ciocolata-cu-lapte-24-cu-decor-milka-tender-kuhflecken.html">Tort de ciocolata cu umplutura crema de lapte (25%), acoperita cu ciocolata cu lapte (24%), cu decor, Milka Tender Kuhflecken</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">430</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:49</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:44</em><br/><a title="Calorii Chefir 2.5% grasime, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-2-5-grasime-jlc.html">Chefir 2.5% grasime, JLC</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Clatite cu dulceata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dulceata.html">Clatite cu dulceata</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bors de sfecla rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-sfecla-rosie.html">Bors de sfecla rosie</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html">Smantana fina</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:50</em><br/><a title="Calorii Branzica fina cu caise, Activia, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-fina-caise-activia-danone.html">Branzica fina cu caise, Activia, Danone</a>, 102g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bomboane &quot;Chisinaul de seara&quot;, Bucuria" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-chisinaul-seara-bucuria.html">Bomboane &quot;Chisinaul de seara&quot;, Bucuria</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1198</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1438</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1438</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-02-2013, IrinaC

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-02-2013, IrinaC

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!