Meniu pentru 07-03-2011, Feodora
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Cina, ora 18:00 | |||||||||
Grepfruit (roz sau rosu) | 300g | 2.4 | 0 | 0 | 32.1 | 4.8 | 0 | 20.7 | 126 |
Mar verde | 500g | 0 | 0 | 0 | 63.5 | 6.5 | 0 | 0 | 255 |
2.4 | 0 | 0 | 95.6 | 11.3 | 0 | 20.7 | 381 | ||
Total ingerat | 2.4 (mic) |
0 (mic) |
0 | 95.6 (mult) |
11.3 | 0 |
20.7 |
381 | |
Norma zilnică | min:85 max:127.5 |
min:10.6 max:12.7 |
min:42.9 max:47.6 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1628 | |
Total consumat | -1628 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-6.1 kg/lună |