Meniu pentru 07-03-2011, gabryella1991

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/03/2011, gabryella1991 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 22:14
Cereale Nesquik, Nestle	50g	3.7	1.9	-	39.6	2.6	100	17.5	190
Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga	100ml	3.2	0.1	-	4.5	-	-	-	32
Iaurt 1.8% grasime cu fibre, Tnuva Slim	140g	5.2	2.5	-	4.9	2.1	74.2	4.9	68
		12.1	4.5	-	49	4.7	174.2	22.4	290
Prânz, ora 22:16
Supa cu galuste	200g	4.4	1.6	-	20.6	-	17.4	-	117
Paine alba, obisnuita	200g	15.2	6.6	0	101.2	4.8	1362	8.6	532
		19.6	8.2	0	121.8	4.8	1379.4	8.6	649
Gustare 3, ora 22:17
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		31.7 (mic)	12.7 (mic)	0	170.8 (mult)	9.5	1553.6	31	939
Norma zilnică		min:68 max:102	min:26.1 max:31.3		min:105.6 max:117.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Impaturit haine	5min	-12
Curatenie, general	30min	-104
Mers nordic, normal	40min	-274
Metabolism bazal		-1469
Total consumat		-1859


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-nesquik-nestle.html]Cereale Nesquik, Nestle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 39.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 100 sodiu, 17.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uth-degresat-0-1-fulga.html]Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-8-grasime-cu-fibre-tnuva-slim.html]Iaurt 1.8% grasime cu fibre, Tnuva Slim[/url], 140g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 4.9 carbohidrati, 2.1 fibre, 74.2 sodiu, 4.9 zaharuri

[i]Prânz, ora 22:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste.html]Supa cu galuste[/url], 200g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 20.6 carbohidrati, - fibre, 17.4 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]532[/color] calorii[/b], 15.2 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 101.2 carbohidrati, 4.8 fibre, 1362 sodiu, 8.6 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]939[/color] calorii, (mic)31.7 proteine, (mic)12.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)170.8 carbohidrati, 9.5 fibre, 1553.6 sodiu, 31 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html]Impaturit haine[/url], 5min - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 30min - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 40min - [b][color=#FF0000]274[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1469[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1859[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-nesquik-nestle.html]Cereale Nesquik, Nestle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uth-degresat-0-1-fulga.html]Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-8-grasime-cu-fibre-tnuva-slim.html]Iaurt 1.8% grasime cu fibre, Tnuva Slim[/url], 140g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 22:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste.html]Supa cu galuste[/url], 200g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]532[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]939[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html]Impaturit haine[/url], 5min - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 30min - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 40min - [b][color=#FF0000]274[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1469[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1859[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:14</em><br/><a title="Calorii Cereale Nesquik, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-nesquik-nestle.html">Cereale Nesquik, Nestle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 39.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 100 sodiu, 17.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uth-degresat-0-1-fulga.html">Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt 1.8% grasime cu fibre, Tnuva Slim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-8-grasime-cu-fibre-tnuva-slim.html">Iaurt 1.8% grasime cu fibre, Tnuva Slim</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 4.9 carbohidrati, 2.1 fibre, 74.2 sodiu, 4.9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 22:16</em><br/><a title="Calorii Supa cu galuste" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste.html">Supa cu galuste</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 20.6 carbohidrati, - fibre, 17.4 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">532</span> calorii</strong>, 15.2 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 101.2 carbohidrati, 4.8 fibre, 1362 sodiu, 8.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:17</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">939</span> calorii, (mic)31.7 proteine, (mic)12.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)170.8 carbohidrati, 9.5 fibre, 1553.6 sodiu, 31 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Impaturit haine" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html">Impaturit haine</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">274</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1469</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1859</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:14</em><br/><a title="Calorii Cereale Nesquik, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-nesquik-nestle.html">Cereale Nesquik, Nestle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uth-degresat-0-1-fulga.html">Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt 1.8% grasime cu fibre, Tnuva Slim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-8-grasime-cu-fibre-tnuva-slim.html">Iaurt 1.8% grasime cu fibre, Tnuva Slim</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 22:16</em><br/><a title="Calorii Supa cu galuste" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste.html">Supa cu galuste</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">532</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:17</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">939</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Impaturit haine" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html">Impaturit haine</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">274</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1469</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1859</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-03-2011, gabryella1991

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-03-2011, gabryella1991

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!