Meniu pentru 07-03-2012, linda

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/03/2012, linda - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:51
Cereale Fitness cu fructe, Nestlè	50g	3.2	1.1	-	38.3	2.7	150	17.5	176
Lapte 1.5%, Oke!	252ml	7.6	3.8	0	11.3	0	0	0	109
		10.8	4.9	0	49.6	2.7	150	17.5	285
Prânz, ora 19:50
Piept de pui	84g	17.5	7.7	53.8	0	0	52.9	0	145
Legume mexicane, D'Aucy	177g	5.8	0.7	-	13.5	-	-	-	89
Sunca de pui fiarta	54g	11.9	1.2	-	0.8	0.8	324	-	63
		35.2	9.6	53.8	14.3	0.8	376.9	0	297
Gustare 2, ora 19:51
Portocale	303g	2.7	0	0	35.5	7.3	0	28.5	143
Iaurt Nutriday Delicios Proteine Capsuni, Danone	450g	14.4	10.8	0	58.5	0.5	180	54.5	387
		17.1	10.8	0	94	7.8	180	83	530
Total ingerat		63.1 (mic)	25.3 (mic)	53.8	157.9 (mult)	11.3	706.9	100.5 (mult)	1112
Norma zilnică		min:84.6 max:126.9	min:30.9 max:37.1		min:125.1 max:139		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h	20min	-168
Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h	35min	-425
Metabolism bazal		-1649
Total consumat		-2242


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html]Cereale Fitness cu fructe, Nestlè[/url], 50g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 38.3 carbohidrati, 2.7 fibre, 150 sodiu, 17.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 252ml - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 84g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b], 17.5 proteine, 7.7 grasimi, 53.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 52.9 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mexicane-d-aucy.html]Legume mexicane, D'Aucy[/url], 177g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-fiarta.html]Sunca de pui fiarta[/url], 54g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 11.9 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.8 fibre, 324 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 303g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35.5 carbohidrati, 7.3 fibre, 0 sodiu, 28.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-delicios-proteine-capsuni-danone.html]Iaurt Nutriday Delicios Proteine Capsuni, Danone[/url], 450g - [b][color=#FF0000]387[/color] calorii[/b], 14.4 proteine, 10.8 grasimi, 0 colesterol, 58.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 180 sodiu, 54.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1112[/color] calorii, (mic)63.1 proteine, (mic)25.3 grasimi, 53.8 colesterol, (mult)157.9 carbohidrati, 11.3 fibre, 706.9 sodiu, (mult)100.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h[/url], 20min - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h[/url], 35min - [b][color=#FF0000]425[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1649[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2242[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html]Cereale Fitness cu fructe, Nestlè[/url], 50g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 252ml - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 84g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mexicane-d-aucy.html]Legume mexicane, D'Aucy[/url], 177g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-fiarta.html]Sunca de pui fiarta[/url], 54g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 303g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-delicios-proteine-capsuni-danone.html]Iaurt Nutriday Delicios Proteine Capsuni, Danone[/url], 450g - [b][color=#FF0000]387[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1112[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h[/url], 20min - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h[/url], 35min - [b][color=#FF0000]425[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1649[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2242[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:51</em><br/><a title="Calorii Cereale Fitness cu fructe, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html">Cereale Fitness cu fructe, Nestlè</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 38.3 carbohidrati, 2.7 fibre, 150 sodiu, 17.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 252ml - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:50</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 84g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong>, 17.5 proteine, 7.7 grasimi, 53.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 52.9 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume mexicane, D&#039;Aucy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mexicane-d-aucy.html">Legume mexicane, D&#039;Aucy</a>, 177g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca de pui fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-fiarta.html">Sunca de pui fiarta</a>, 54g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 11.9 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.8 fibre, 324 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:51</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 303g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35.5 carbohidrati, 7.3 fibre, 0 sodiu, 28.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday Delicios Proteine Capsuni, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-delicios-proteine-capsuni-danone.html">Iaurt Nutriday Delicios Proteine Capsuni, Danone</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">387</span> calorii</strong>, 14.4 proteine, 10.8 grasimi, 0 colesterol, 58.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 180 sodiu, 54.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1112</span> calorii, (mic)63.1 proteine, (mic)25.3 grasimi, 53.8 colesterol, (mult)157.9 carbohidrati, 11.3 fibre, 706.9 sodiu, (mult)100.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">168</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">425</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1649</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2242</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:51</em><br/><a title="Calorii Cereale Fitness cu fructe, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html">Cereale Fitness cu fructe, Nestlè</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 252ml - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:50</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 84g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume mexicane, D&#039;Aucy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mexicane-d-aucy.html">Legume mexicane, D&#039;Aucy</a>, 177g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca de pui fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-fiarta.html">Sunca de pui fiarta</a>, 54g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:51</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 303g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday Delicios Proteine Capsuni, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-delicios-proteine-capsuni-danone.html">Iaurt Nutriday Delicios Proteine Capsuni, Danone</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">387</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1112</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">168</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">425</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1649</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2242</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-03-2012, linda

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-03-2012, linda

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!