Meniu pentru 07-04-2011, bursucica

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/04/2011, bursucica - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Paine Silueta, Vel Pitar	40g	2.9	0.6	-	18.8	-	-	-	101
Unt light, President	10g	0.1	4	-	0.4	-	17.2	-	41
Gem de capsuni, Allos	10g	0.1	0	-	3	-	-	-	13
Lapte degresat 0.1%, Dorna	200ml	6.8	0.2	-	9.6	-	-	-	68
Miere	10g	0	0	0	8.2	0	0.4	8.2	31
		9.9	4.8	0	40	0	17.6	8.2	254
Gustare 1, ora 10:00
Chec	40g	2.6	7	0	21.4	0	0	0	154
		2.6	7	0	21.4	0	0	0	154
Prânz, ora 13:00
Paine Silueta, Vel Pitar	40g	2.9	0.6	-	18.8	-	-	-	101
Ciorba de ciolan de porc	350g	14.4	24.9	12.3	4.2	2.8	-	0.4	307
		17.3	25.5	12.3	23	2.8	-	0.4	408
Gustare 2, ora 15:00
Lapte degresat 0.1%, Dorna	200ml	6.8	0.2	-	9.6	-	-	-	68
Miere	10g	0	0	0	8.2	0	0.4	8.2	31
Chec	20g	1.3	3.5	0	10.7	0	0	0	77
		8.1	3.7	0	28.5	0	0.4	8.2	176
Cina, ora 17:30
Macrou gatit	100g	26	2.6	-	0	0	-	0	134
Orez fiert	40g	1.1	0.1	0	11.3	0.2	0	0	52
		27.1	2.7	0	11.3	0.2	0	0	186
Gustare 3, ora 23:59
Apa plata	2500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		65 (mic)	43.7 (mult)	12.3	124.2 (mic)	3	18	16.8	1178
Norma zilnică		min:69.7 max:104.6	min:32.7 max:39.3		min:132.5 max:147.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1415
Total consumat		-1415


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-silueta-vel-pitar.html]Paine Silueta, Vel Pitar[/url], 40g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 18.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-light-president.html]Unt light, President[/url], 10g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, 17.2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-capsuni-allos.html]Gem de capsuni, Allos[/url], 10g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-dorna.html]Lapte degresat 0.1%, Dorna[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, 0.4 sodiu, 8.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html]Chec[/url], 40g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 21.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-silueta-vel-pitar.html]Paine Silueta, Vel Pitar[/url], 40g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 18.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-ciolan-porc.html]Ciorba de ciolan de porc[/url], 350g - [b][color=#FF0000]307[/color] calorii[/b], 14.4 proteine, 24.9 grasimi, 12.3 colesterol, 4.2 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 0.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-dorna.html]Lapte degresat 0.1%, Dorna[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, 0.4 sodiu, 8.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html]Chec[/url], 20g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 10.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-gatit.html]Macrou gatit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 26 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 40g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1178[/color] calorii, (mic)65 proteine, (mult)43.7 grasimi, 12.3 colesterol, (mic)124.2 carbohidrati, 3 fibre, 18 sodiu, 16.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-silueta-vel-pitar.html]Paine Silueta, Vel Pitar[/url], 40g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-light-president.html]Unt light, President[/url], 10g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-capsuni-allos.html]Gem de capsuni, Allos[/url], 10g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-dorna.html]Lapte degresat 0.1%, Dorna[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html]Chec[/url], 40g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-silueta-vel-pitar.html]Paine Silueta, Vel Pitar[/url], 40g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-ciolan-porc.html]Ciorba de ciolan de porc[/url], 350g - [b][color=#FF0000]307[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-dorna.html]Lapte degresat 0.1%, Dorna[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html]Chec[/url], 20g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-gatit.html]Macrou gatit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 40g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1178[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Paine Silueta, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-silueta-vel-pitar.html">Paine Silueta, Vel Pitar</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 18.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Unt light, President" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-light-president.html">Unt light, President</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, 17.2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gem de capsuni, Allos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-capsuni-allos.html">Gem de capsuni, Allos</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte degresat 0.1%, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-dorna.html">Lapte degresat 0.1%, Dorna</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, 0.4 sodiu, 8.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Chec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html">Chec</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 21.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Paine Silueta, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-silueta-vel-pitar.html">Paine Silueta, Vel Pitar</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 18.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de ciolan de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-ciolan-porc.html">Ciorba de ciolan de porc</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">307</span> calorii</strong>, 14.4 proteine, 24.9 grasimi, 12.3 colesterol, 4.2 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 0.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat 0.1%, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-dorna.html">Lapte degresat 0.1%, Dorna</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, 0.4 sodiu, 8.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Chec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html">Chec</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 10.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Macrou gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-gatit.html">Macrou gatit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 26 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:59</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1178</span> calorii, (mic)65 proteine, (mult)43.7 grasimi, 12.3 colesterol, (mic)124.2 carbohidrati, 3 fibre, 18 sodiu, 16.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Paine Silueta, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-silueta-vel-pitar.html">Paine Silueta, Vel Pitar</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt light, President" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-light-president.html">Unt light, President</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem de capsuni, Allos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-capsuni-allos.html">Gem de capsuni, Allos</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte degresat 0.1%, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-dorna.html">Lapte degresat 0.1%, Dorna</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Chec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html">Chec</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Paine Silueta, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-silueta-vel-pitar.html">Paine Silueta, Vel Pitar</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de ciolan de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-ciolan-porc.html">Ciorba de ciolan de porc</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">307</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat 0.1%, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-dorna.html">Lapte degresat 0.1%, Dorna</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html">Chec</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Macrou gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-gatit.html">Macrou gatit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:59</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1178</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-04-2011, bursucica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-04-2011, bursucica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!