Meniu pentru 07-04-2023, plocuitor

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/04/2023, plocuitor - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:10
Paine alba, obisnuita	50g	3.8	1.7	0	25.3	1.2	340.5	2.2	133
Salam/Salami feliat, Dulano	50g	11	13.9	-	0.5	-	800	-	172
Cascaval felii, Hochland	40g	6.8	9.2	-	1.2	-	-	-	115
		21.6	24.8	0	27	1.2	1140.5	2.2	420
Gustare 1, ora 09:12
Covrigei, Taralli	20g	1.5	2.4	-	13.3	-	-	-	84
		1.5	2.4	-	13.3	-	-	-	84
Prânz, ora 09:11
Carne de porc, afumata, jambon (sunca), feliat, cu os, carne degresata, incalzit, prajit la cuptor	200g	54.4	8.2	146	0.5	0	1740	1.5	292
Salata de vinete a la Alina (cu vinete congelate din comert)	200g	2.2	2.6	-	7	-	-	-	59
		56.6	10.8	146	7.5	0	1740	1.5	351
Gustare 2, ora 13:39
Cornuri cu ciocolata	80g	4.8	25.6	-	38.4	-	-	-	404
		4.8	25.6	-	38.4	-	-	-	404
Total ingerat		84.5 (mic)	63.6 (mult)	146	86.2 (mic)	1.2	2880.5 (mult)	3.7	1259
Norma zilnică		min:120 max:180	min:35 max:42		min:141.6 max:157.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-2239
Total consumat		-2239


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-feliat-dulano.html]Salam/Salami feliat, Dulano[/url], 50g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b], 11 proteine, 13.9 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, 800 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-felii-hochland.html]Cascaval felii, Hochland[/url], 40g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-taralli.html]Covrigei, Taralli[/url], 20g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 09:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-jambon-sunca-feliat-os-carne-degresata-incalzit-prajit-cuptor.html]Carne de porc, afumata, jambon (sunca), feliat, cu os, carne degresata, incalzit, prajit la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]292[/color] calorii[/b], 54.4 proteine, 8.2 grasimi, 146 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 1740 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-alina-cu-vinete-congelate-comert.html]Salata de vinete a la Alina (cu vinete congelate din comert)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cornuri-ciocolata.html]Cornuri cu ciocolata[/url], 80g - [b][color=#FF0000]404[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 25.6 grasimi, - colesterol, 38.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1259[/color] calorii, (mic)84.5 proteine, (mult)63.6 grasimi, 146 colesterol, (mic)86.2 carbohidrati, 1.2 fibre, (mult)2880.5 sodiu, 3.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2239[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2239[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-feliat-dulano.html]Salam/Salami feliat, Dulano[/url], 50g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-felii-hochland.html]Cascaval felii, Hochland[/url], 40g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-taralli.html]Covrigei, Taralli[/url], 20g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-jambon-sunca-feliat-os-carne-degresata-incalzit-prajit-cuptor.html]Carne de porc, afumata, jambon (sunca), feliat, cu os, carne degresata, incalzit, prajit la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]292[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-alina-cu-vinete-congelate-comert.html]Salata de vinete a la Alina (cu vinete congelate din comert)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cornuri-ciocolata.html]Cornuri cu ciocolata[/url], 80g - [b][color=#FF0000]404[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1259[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2239[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2239[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:10</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam/Salami feliat, Dulano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-feliat-dulano.html">Salam/Salami feliat, Dulano</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong>, 11 proteine, 13.9 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, 800 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval felii, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-felii-hochland.html">Cascaval felii, Hochland</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:12</em><br/><a title="Calorii Covrigei, Taralli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-taralli.html">Covrigei, Taralli</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:11</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, afumata, jambon (sunca), feliat, cu os, carne degresata, incalzit, prajit la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-jambon-sunca-feliat-os-carne-degresata-incalzit-prajit-cuptor.html">Carne de porc, afumata, jambon (sunca), feliat, cu os, carne degresata, incalzit, prajit la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">292</span> calorii</strong>, 54.4 proteine, 8.2 grasimi, 146 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 1740 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de vinete a la Alina (cu vinete congelate din comert)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-alina-cu-vinete-congelate-comert.html">Salata de vinete a la Alina (cu vinete congelate din comert)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:39</em><br/><a title="Calorii Cornuri cu ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cornuri-ciocolata.html">Cornuri cu ciocolata</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">404</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 25.6 grasimi, - colesterol, 38.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1259</span> calorii, (mic)84.5 proteine, (mult)63.6 grasimi, 146 colesterol, (mic)86.2 carbohidrati, 1.2 fibre, (mult)2880.5 sodiu, 3.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2239</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2239</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:10</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam/Salami feliat, Dulano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-feliat-dulano.html">Salam/Salami feliat, Dulano</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval felii, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-felii-hochland.html">Cascaval felii, Hochland</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:12</em><br/><a title="Calorii Covrigei, Taralli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-taralli.html">Covrigei, Taralli</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:11</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, afumata, jambon (sunca), feliat, cu os, carne degresata, incalzit, prajit la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-jambon-sunca-feliat-os-carne-degresata-incalzit-prajit-cuptor.html">Carne de porc, afumata, jambon (sunca), feliat, cu os, carne degresata, incalzit, prajit la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">292</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de vinete a la Alina (cu vinete congelate din comert)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-alina-cu-vinete-congelate-comert.html">Salata de vinete a la Alina (cu vinete congelate din comert)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:39</em><br/><a title="Calorii Cornuri cu ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cornuri-ciocolata.html">Cornuri cu ciocolata</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">404</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1259</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2239</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2239</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-04-2023, plocuitor

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-04-2023, plocuitor

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!