Meniu pentru 07-05-2010, Ella25

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/05/2010, Ella25 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:40
Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu	330g	10.6	0.3	-	14.9	0	-	14.9	103
Cereale integrale Fitness Ciocolata, Nestle	45g	3.4	2.5	0	34.5	2.2	225	10.4	175
		14	2.8	0	49.4	2.2	225	25.3	278
Gustare 1, ora 13:30
Cafea cu zahar, Amigo	250ml	0.3	0	0	17.8	0	0	17.8	72
		0.3	0	0	17.8	0	0	17.8	72
Prânz, ora 15:42
Tocanita de ciuperci a la Extasssy	250g	5	5.8	0	12	0.8	4069.5	0	164
Paine neagra bio	20g	1.9	0.5	0	10.7	0	0	0	46
		6.9	6.3	0	22.7	0.8	4069.5	0	210
Gustare 2, ora 17:30
Branza dietetica, ProdLacta	80g	13.6	0	-	1	-	0	-	59
Dulceata Visine, facuta in casa	25g	0.5	0	-	17.6	-	-	-	73
		14.1	0	-	18.6	-	0	-	132
Cina, ora 21:00
Ficat de pui, fript	40g	10.3	2.6	0	0.4	0	0	0	69
Carne de vitel	50g	12.2	3.8	57	0.2	0	0	0	86
Mititei, carne amestec	85g	12.8	25.5	-	0	-	-	-	289
		35.3	31.9	57	0.6	0	0	0	444
Total ingerat		70.6	41 (mult)	57	109.1 (mic)	3	4294.5 (mult)	43.1	1136
Norma zilnică		min:60 max:90	min:31.6 max:37.9		min:127.8 max:142		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h	35min	-242
Gimnastica	10min	-43
Metabolism bazal		-1341
Total consumat		-1626


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html]Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 330g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 10.6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 14.9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 14.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-fitness-ciocolata-nestle.html]Cereale integrale Fitness Ciocolata, Nestle[/url], 45g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 34.5 carbohidrati, 2.2 fibre, 225 sodiu, 10.4 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-amigo.html]Cafea cu zahar, Amigo[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 17.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-ciuperci-extasssy.html]Tocanita de ciuperci a la Extasssy[/url], 250g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 5 proteine, 5.8 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0.8 fibre, 4069.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-bio.html]Paine neagra bio[/url], 20g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 10.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-dietetica-prodlacta.html]Branza dietetica, ProdLacta[/url], 80g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 13.6 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-visine-facuta-casa.html]Dulceata Visine, facuta in casa[/url], 25g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 17.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pui-fript.html]Ficat de pui, fript[/url], 40g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 10.3 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html]Carne de vitel[/url], 50g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 12.2 proteine, 3.8 grasimi, 57 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mititei-carne-amestec.html]Mititei, carne amestec[/url], 85g - [b][color=#FF0000]289[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 25.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1136[/color] calorii, 70.6 proteine, (mult)41 grasimi, 57 colesterol, (mic)109.1 carbohidrati, 3 fibre, (mult)4294.5 sodiu, 43.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h[/url], 35min - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 10min - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1341[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1626[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html]Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 330g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-fitness-ciocolata-nestle.html]Cereale integrale Fitness Ciocolata, Nestle[/url], 45g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-amigo.html]Cafea cu zahar, Amigo[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-ciuperci-extasssy.html]Tocanita de ciuperci a la Extasssy[/url], 250g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-bio.html]Paine neagra bio[/url], 20g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-dietetica-prodlacta.html]Branza dietetica, ProdLacta[/url], 80g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-visine-facuta-casa.html]Dulceata Visine, facuta in casa[/url], 25g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pui-fript.html]Ficat de pui, fript[/url], 40g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html]Carne de vitel[/url], 50g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mititei-carne-amestec.html]Mititei, carne amestec[/url], 85g - [b][color=#FF0000]289[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1136[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h[/url], 35min - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 10min - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1341[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1626[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:40</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html">Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 10.6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 14.9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 14.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale integrale Fitness Ciocolata, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-fitness-ciocolata-nestle.html">Cereale integrale Fitness Ciocolata, Nestle</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 34.5 carbohidrati, 2.2 fibre, 225 sodiu, 10.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Cafea cu zahar, Amigo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-amigo.html">Cafea cu zahar, Amigo</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 17.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:42</em><br/><a title="Calorii Tocanita de ciuperci a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-ciuperci-extasssy.html">Tocanita de ciuperci a la Extasssy</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 5 proteine, 5.8 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0.8 fibre, 4069.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-bio.html">Paine neagra bio</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 10.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Branza dietetica, ProdLacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-dietetica-prodlacta.html">Branza dietetica, ProdLacta</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 13.6 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Dulceata Visine, facuta in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-visine-facuta-casa.html">Dulceata Visine, facuta in casa</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 17.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Ficat de pui, fript" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pui-fript.html">Ficat de pui, fript</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 10.3 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de vitel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html">Carne de vitel</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 12.2 proteine, 3.8 grasimi, 57 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mititei, carne amestec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mititei-carne-amestec.html">Mititei, carne amestec</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">289</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 25.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1136</span> calorii, 70.6 proteine, (mult)41 grasimi, 57 colesterol, (mic)109.1 carbohidrati, 3 fibre, (mult)4294.5 sodiu, 43.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">242</span> calorii</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1341</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1626</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:40</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html">Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale integrale Fitness Ciocolata, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-fitness-ciocolata-nestle.html">Cereale integrale Fitness Ciocolata, Nestle</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Cafea cu zahar, Amigo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-amigo.html">Cafea cu zahar, Amigo</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:42</em><br/><a title="Calorii Tocanita de ciuperci a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-ciuperci-extasssy.html">Tocanita de ciuperci a la Extasssy</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-bio.html">Paine neagra bio</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Branza dietetica, ProdLacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-dietetica-prodlacta.html">Branza dietetica, ProdLacta</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dulceata Visine, facuta in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-visine-facuta-casa.html">Dulceata Visine, facuta in casa</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Ficat de pui, fript" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pui-fript.html">Ficat de pui, fript</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de vitel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html">Carne de vitel</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mititei, carne amestec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mititei-carne-amestec.html">Mititei, carne amestec</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">289</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1136</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">242</span> calorii</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1341</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1626</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-05-2010, Ella25

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-05-2010, Ella25

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!