Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 07-05-2011, Maggy

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Ridichii rosii 20g 0.1 0 0 0.8 0 0 0 4
Salata verde 150g 1.8 0.5 0 5 3.2 0 0 26
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Paine integrala, Hovis 40g 4.2 1.2 - 15.2 2.5 - - 88
Vinete coapte congelate, Bonanza 20g 0.2 0.1 - 0.5 - - - 4
Galbenus de ou 2g 0.3 0.5 24.7 0.1 0 0 0 7
Rosii 150g 1.4 0.3 0 5.9 1.8 7.5 3.9 27
82.624.727.57.57.53.9156
Gustare 1, ora 12:00
Migdale, crude 10g 2.1 5.1 0 2 1.2 0 0.5 58
Alune de padure uscate 20g 3 12.5 0 3.5 1.9 0 0 130
5.117.605.53.100.5188
Prânz, ora 14:00
Suc de portocale 200ml 1.4 0.4 0 21.8 0.4 0 0 94
Tarate psyillium, cereale, SanoVita 5g 0 0 0 4 4 0 0 18
1.40.4025.84.400112
Gustare 2, ora 16:00
Nuci 40g 6.1 26.1 0 5.5 2.7 0 1 262
6.126.105.52.701262
Cina, ora 19:30
Rosii 200g 1.8 0.4 0 7.8 2.4 10 5.2 36
Salata verde 150g 1.8 0.5 0 5 3.2 0 0 26
Cas proaspat de vaca 20g 4.9 3.2 - 0.6 0 - 0.6 51
Ulei virgin de floarea soarelui Bio, Agir Carrefour 5g 0 4.6 - 0 - - - 42
8.58.7013.45.6105.8155
Gustare 3, ora 22:00
Apa plata 1500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 29.1
(mic)
55.4
(mult)
24.7 77.7
(mic)
23.3 17.5
11.2
873
Norma zilnică min:76.8
max:115.2
min:24.3
max:29.1
min:98.2
max:109.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Ciclism/bicicleta (15 km/h) 120min -952
Metabolism bazal -1541
Total consumat -2493

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: