Meniu pentru 07-06-2011, lizuca0199

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/06/2011, lizuca0199 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:36
Cas de oaie	125g	31.3	23.8	-	2.9	-	-	-	350
Apa plata	2500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		31.3	23.8	0	2.9	0	0	0	350
Gustare 1, ora 11:45
Lapte de vaca integral	600ml	21	21	0	27	0	0	0	390
		21	21	0	27	0	0	0	390
Prânz, ora 17:15
Iaurt de tara, Covalact	160g	5.4	4.5	-	6.4	-	-	-	88
Seminte de in, SanoVita	5g	0.8	2.3	-	0.9	-	-	-	29
Ciorba de legume proaspete cu bors de tarate	500ml	2	4.5	0	11	2.5	33	3	94
		8.2	11.3	0	18.3	2.5	33	3	211
Gustare 2, ora 17:12
Tort de inghetata de cacao cu ciocolata OZN, Amicii	180g	4	19.3	-	54.4	-	-	-	407
Ciocolata amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia	15g	1.6	5.5	-	6.1	1.8	15	3.4	75
		5.6	24.8	-	60.5	1.8	15	3.4	482
Cina, ora 20:31
Sana 3,6% grasime, Covalact	250g	8.5	9	-	10	-	-	-	155
Biscuiti din graham, Stilla Fitness	25g	2.9	0.7	-	20.8	1.7	125	-	96
		11.4	9.7	-	30.8	1.7	125	-	251
Gustare 3, ora 20:52
Pere	80g	0.3	0	0	12.4	2.5	0	7.8	47
		0.3	0	0	12.4	2.5	0	7.8	47
Total ingerat		77.8	90.6 (mult)	0	151.9 (mic)	8.5	173	14.2	1731
Norma zilnică		min:57 max:85.5	min:48.1 max:57.7		min:194.7 max:216.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	50min	-304
Metabolism bazal		-1340
Total consumat		-1644


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html]Cas de oaie[/url], 125g - [b][color=#FF0000]350[/color] calorii[/b], 31.3 proteine, 23.8 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]390[/color] calorii[/b], 21 proteine, 21 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-covalact.html]Iaurt de tara, Covalact[/url], 160g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-sanovita.html]Seminte de in, SanoVita[/url], 5g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-proaspete-cu-bors-tarate.html]Ciorba de legume proaspete cu bors de tarate[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 2 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 2.5 fibre, 33 sodiu, 3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-inghetata-cacao-cu-ciocolata-ozn-amicii.html]Tort de inghetata de cacao cu ciocolata OZN, Amicii[/url], 180g - [b][color=#FF0000]407[/color] calorii[/b], 4 proteine, 19.3 grasimi, - colesterol, 54.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-75-cacao-kandia.html]Ciocolata amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia[/url], 15g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 6.1 carbohidrati, 1.8 fibre, 15 sodiu, 3.4 zaharuri

[i]Cina, ora 20:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-6-grasime-covalact.html]Sana 3,6% grasime, Covalact[/url], 250g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-graham-stilla-fitness.html]Biscuiti din graham, Stilla Fitness[/url], 25g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 20.8 carbohidrati, 1.7 fibre, 125 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 80g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, 7.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1731[/color] calorii, 77.8 proteine, (mult)90.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)151.9 carbohidrati, 8.5 fibre, 173 sodiu, 14.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 50min - [b][color=#FF0000]304[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1340[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1644[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html]Cas de oaie[/url], 125g - [b][color=#FF0000]350[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]390[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-covalact.html]Iaurt de tara, Covalact[/url], 160g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-sanovita.html]Seminte de in, SanoVita[/url], 5g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-proaspete-cu-bors-tarate.html]Ciorba de legume proaspete cu bors de tarate[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-inghetata-cacao-cu-ciocolata-ozn-amicii.html]Tort de inghetata de cacao cu ciocolata OZN, Amicii[/url], 180g - [b][color=#FF0000]407[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-75-cacao-kandia.html]Ciocolata amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia[/url], 15g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-6-grasime-covalact.html]Sana 3,6% grasime, Covalact[/url], 250g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-graham-stilla-fitness.html]Biscuiti din graham, Stilla Fitness[/url], 25g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 80g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1731[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 50min - [b][color=#FF0000]304[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1340[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1644[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:36</em><br/><a title="Calorii Cas de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html">Cas de oaie</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">350</span> calorii</strong>, 31.3 proteine, 23.8 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:45</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">390</span> calorii</strong>, 21 proteine, 21 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:15</em><br/><a title="Calorii Iaurt de tara, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-covalact.html">Iaurt de tara, Covalact</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de in, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-sanovita.html">Seminte de in, SanoVita</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de legume proaspete cu bors de tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-proaspete-cu-bors-tarate.html">Ciorba de legume proaspete cu bors de tarate</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 2 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 2.5 fibre, 33 sodiu, 3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:12</em><br/><a title="Calorii Tort de inghetata de cacao cu ciocolata OZN, Amicii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-inghetata-cacao-cu-ciocolata-ozn-amicii.html">Tort de inghetata de cacao cu ciocolata OZN, Amicii</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">407</span> calorii</strong>, 4 proteine, 19.3 grasimi, - colesterol, 54.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-75-cacao-kandia.html">Ciocolata amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 6.1 carbohidrati, 1.8 fibre, 15 sodiu, 3.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:31</em><br/><a title="Calorii Sana 3,6% grasime, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-6-grasime-covalact.html">Sana 3,6% grasime, Covalact</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti din graham, Stilla Fitness" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-graham-stilla-fitness.html">Biscuiti din graham, Stilla Fitness</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 20.8 carbohidrati, 1.7 fibre, 125 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:52</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, 7.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1731</span> calorii, 77.8 proteine, (mult)90.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)151.9 carbohidrati, 8.5 fibre, 173 sodiu, 14.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">304</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1340</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1644</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:36</em><br/><a title="Calorii Cas de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html">Cas de oaie</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">350</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:45</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">390</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:15</em><br/><a title="Calorii Iaurt de tara, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-covalact.html">Iaurt de tara, Covalact</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de in, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-sanovita.html">Seminte de in, SanoVita</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de legume proaspete cu bors de tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-proaspete-cu-bors-tarate.html">Ciorba de legume proaspete cu bors de tarate</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:12</em><br/><a title="Calorii Tort de inghetata de cacao cu ciocolata OZN, Amicii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-inghetata-cacao-cu-ciocolata-ozn-amicii.html">Tort de inghetata de cacao cu ciocolata OZN, Amicii</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">407</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-75-cacao-kandia.html">Ciocolata amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:31</em><br/><a title="Calorii Sana 3,6% grasime, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-6-grasime-covalact.html">Sana 3,6% grasime, Covalact</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti din graham, Stilla Fitness" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-graham-stilla-fitness.html">Biscuiti din graham, Stilla Fitness</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:52</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1731</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">304</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1340</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1644</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-06-2011, lizuca0199

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-06-2011, lizuca0199

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!