Meniu pentru 07-07-2013, kristinajereghi

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/07/2013, kristinajereghi - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:00
Cafea naturala cu lapte si zaharina	200ml	3.8	3.6	-	4.6	-	2	-	67
Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone	160g	7.4	4.8	-	25.9	1.4	160	16.6	176
		11.2	8.4	-	30.5	1.4	162	16.6	243
Gustare 2, ora 11:07
Inghetata de ciocolata	100g	3.8	11	34	28.2	1.2	76	25.4	216
		3.8	11	34	28.2	1.2	76	25.4	216
Cina, ora 11:23
Supa piept de pui cu orez	200g	9.2	0.8	0	6.8	0	0	0	79
Bere fara alcool	500ml	0	0	0	20	0	0	0	95
Bere	500ml	2.5	0	0	18	0	20	0	215
		11.7	0.8	0	44.8	0	20	0	389
Gustare 3, ora 11:43
Caise	300g	4.2	1.2	0	33.3	6	3	27	144
		4.2	1.2	0	33.3	6	3	27	144
Total ingerat		30.9 (mic)	21.4 (mic)	34	136.8 (mult)	8.6	261	69 (mult)	992
Norma zilnică		min:79 max:118.5	min:27.6 max:33.1		min:111.6 max:124		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1577
Total consumat		-1577


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html]Cafea naturala cu lapte si zaharina[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, - fibre, 2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html]Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone[/url], 160g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 25.9 carbohidrati, 1.4 fibre, 160 sodiu, 16.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 11:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ciocolata.html]Inghetata de ciocolata[/url], 100g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 11 grasimi, 34 colesterol, 28.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 76 sodiu, 25.4 zaharuri

[i]Cina, ora 11:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-piept-pui-orez.html]Supa piept de pui cu orez[/url], 200g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 9.2 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-fara-alcool.html]Bere fara alcool[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html]Bere[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 11:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html]Caise[/url], 300g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 33.3 carbohidrati, 6 fibre, 3 sodiu, 27 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]992[/color] calorii, (mic)30.9 proteine, (mic)21.4 grasimi, 34 colesterol, (mult)136.8 carbohidrati, 8.6 fibre, 261 sodiu, (mult)69 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1577[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1577[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html]Cafea naturala cu lapte si zaharina[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html]Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone[/url], 160g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 11:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ciocolata.html]Inghetata de ciocolata[/url], 100g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-piept-pui-orez.html]Supa piept de pui cu orez[/url], 200g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-fara-alcool.html]Bere fara alcool[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html]Bere[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 11:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html]Caise[/url], 300g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]992[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1577[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1577[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Cafea naturala cu lapte si zaharina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html">Cafea naturala cu lapte si zaharina</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, - fibre, 2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html">Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 25.9 carbohidrati, 1.4 fibre, 160 sodiu, 16.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 11:07</em><br/><a title="Calorii Inghetata de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ciocolata.html">Inghetata de ciocolata</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 11 grasimi, 34 colesterol, 28.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 76 sodiu, 25.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:23</em><br/><a title="Calorii Supa piept de pui cu orez" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-piept-pui-orez.html">Supa piept de pui cu orez</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 9.2 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Bere fara alcool" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-fara-alcool.html">Bere fara alcool</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Bere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html">Bere</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 11:43</em><br/><a title="Calorii Caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html">Caise</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 33.3 carbohidrati, 6 fibre, 3 sodiu, 27 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">992</span> calorii, (mic)30.9 proteine, (mic)21.4 grasimi, 34 colesterol, (mult)136.8 carbohidrati, 8.6 fibre, 261 sodiu, (mult)69 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1577</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1577</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Cafea naturala cu lapte si zaharina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html">Cafea naturala cu lapte si zaharina</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html">Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 11:07</em><br/><a title="Calorii Inghetata de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ciocolata.html">Inghetata de ciocolata</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:23</em><br/><a title="Calorii Supa piept de pui cu orez" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-piept-pui-orez.html">Supa piept de pui cu orez</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bere fara alcool" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-fara-alcool.html">Bere fara alcool</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html">Bere</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 11:43</em><br/><a title="Calorii Caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html">Caise</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">992</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1577</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1577</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-07-2013, kristinajereghi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-07-2013, kristinajereghi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!