Meniu pentru 07-07-2014, jenny56

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/07/2014, jenny56 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:03
Pasta de avocado	120g	2.2	19.6	-	9.4	-	-	-	209
Paine prajita	80g	3.2	4	0	47.8	0	0	0	240
Suc de portocale	100ml	0.7	0.2	0	10.9	0.2	0	0	47
Cafea	180ml	0.2	0	0	0	0	3.6	0	2
		6.3	23.8	0	68.1	0.2	3.6	0	498
Gustare 1, ora 10:11
Nuci	25g	3.8	16.3	0	3.4	1.7	0	0.7	164
Mere Golden	150g	0	0	-	16.8	0.2	-	-	74
		3.8	16.3	0	20.2	1.9	0	0.7	238
Prânz, ora 10:06
Paine prajita	60g	2.4	3	0	35.9	0	0	0	180
Humus, mayyas	150g	12.3	13.8	-	21.5	10.5	324.2	1.4	258
		14.7	16.8	0	57.4	10.5	324.2	1.4	438
Gustare 2, ora 10:10
Kiwi	130g	1.4	0.7	0	19.1	3.9	0	11.7	80
		1.4	0.7	0	19.1	3.9	0	11.7	80
Cina, ora 10:07
Mazare cu pui	180g	14.4	16.2	-	6.7	-	-	-	207
Salata verde cu ulei si lamaie	150g	1.8	7.5	0	5	3.2	-	-	84
		16.2	23.7	0	11.7	3.2	-	-	291
Total ingerat		42.4 (mic)	81.3 (mult)	0	176.5	19.7	327.8	13.8	1545
Norma zilnică		min:54 max:81	min:42.9 max:51.5		min:173.8 max:193.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1072
Total consumat		-1072


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-avocado.html]Pasta de avocado[/url], 120g - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 19.6 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 80g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 47.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 10.9 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 180ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3.6 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 25g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 16.3 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 150g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 10:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 60g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 35.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-mayya.html]Humus, mayyas[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b], 12.3 proteine, 13.8 grasimi, - colesterol, 21.5 carbohidrati, 10.5 fibre, 324.2 sodiu, 1.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 10:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 130g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, 3.9 fibre, 0 sodiu, 11.7 zaharuri

[i]Cina, ora 10:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-pui.html]Mazare cu pui[/url], 180g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b], 14.4 proteine, 16.2 grasimi, - colesterol, 6.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ulei-lamaie.html]Salata verde cu ulei si lamaie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 3.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1545[/color] calorii, (mic)42.4 proteine, (mult)81.3 grasimi, 0 colesterol, 176.5 carbohidrati, 19.7 fibre, 327.8 sodiu, 13.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1072[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1072[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-avocado.html]Pasta de avocado[/url], 120g - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 80g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 180ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 25g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 150g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 60g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-mayya.html]Humus, mayyas[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 10:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 130g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-pui.html]Mazare cu pui[/url], 180g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ulei-lamaie.html]Salata verde cu ulei si lamaie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1545[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1072[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1072[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:03</em><br/><a title="Calorii Pasta de avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-avocado.html">Pasta de avocado</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">209</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 19.6 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 47.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 10.9 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 180ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3.6 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:11</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 16.3 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:06</em><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 35.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Humus, mayyas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-mayya.html">Humus, mayyas</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong>, 12.3 proteine, 13.8 grasimi, - colesterol, 21.5 carbohidrati, 10.5 fibre, 324.2 sodiu, 1.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 10:10</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, 3.9 fibre, 0 sodiu, 11.7 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:07</em><br/><a title="Calorii Mazare cu pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-pui.html">Mazare cu pui</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong>, 14.4 proteine, 16.2 grasimi, - colesterol, 6.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde cu ulei si lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ulei-lamaie.html">Salata verde cu ulei si lamaie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 3.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1545</span> calorii, (mic)42.4 proteine, (mult)81.3 grasimi, 0 colesterol, 176.5 carbohidrati, 19.7 fibre, 327.8 sodiu, 13.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1072</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1072</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:03</em><br/><a title="Calorii Pasta de avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-avocado.html">Pasta de avocado</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">209</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 180ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:11</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:06</em><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Humus, mayyas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-mayya.html">Humus, mayyas</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 10:10</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:07</em><br/><a title="Calorii Mazare cu pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-pui.html">Mazare cu pui</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde cu ulei si lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ulei-lamaie.html">Salata verde cu ulei si lamaie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1545</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1072</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1072</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-07-2014, jenny56

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-07-2014, jenny56

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!